第22章
“樁功,是功法的根基!”
徐宏雙腳分開,與肩同寬,膝蓋微曲,雙臂如抱圓球。
左右雙掌掌心相對,卻不接觸,似有似無地透著一股柔勁,橫亙其中。
他聲音平緩:
“綿雲掌講究的就是氣沉丹田,意走四肢。”
“這樁功看著簡單,但每一式都在幫你把散在身體裡的氣血聚起來,就好像有一根線把它們直接穿成串。”
徐宏開始起勢:
“你看,這第一式雲起,肩膀要松,千萬別端著,要想象兩臂在託著一朵雲!”
“力道重了就會壓散,但輕了呢,又託不住。”
林凡跟著學,但肩膀卻總不自覺地繃緊,胳膊也跟木棍一樣僵硬。
徐宏在他肩上輕輕一按:
“沉下去,對,就像洩力似的,膝蓋再彎一點,重心壓低,這樣才穩。”
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