慕容瑾聽到這個問題也是眼前一亮，她也想知道答案。
能堅持練跆拳道，就是因為她對這些很感興趣，如果能練傳說中的內功，那她自然也想試一試。
寧青看著兩人，搖了搖頭。
“練不了，成人的筋脈根骨都長定型了，已經沒法適應內功的改造了。”
“內功說白了就是將人體的精血能量提煉作一股名叫炁的特殊能量，用來加持自己。”
“但這是需要靠特殊的經絡迴圈來完成的。”
“得從小時候開始練，感知氣感，然後按照功法一步步改造自己的經脈。”
“你們現在成年了，就算能感知到炁，但沒有經脈來持續執行，也是沒用的。”
寧青解釋的很清楚，楚楓和慕容瑾都明白了這裡面的困難。
打個比方就是。
內功的炁就像一個多功能的車，開到哪，哪裡就能增強。
但這個車卻必須要走專用的“路”，一般的路都沒法開。
他們現在的情況就是，就算能造出車來，卻也修不了路，根本享受不了加成。
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