“對，就是這樣，呼吸平穩，不要著急，找到自己的節奏。”在孫鈺青的耐心指導下，戰士深吸一口氣，緩緩呼氣，然後扣動扳機。那名戰士的臉上卻露出了自信的笑容，因為他感受到了自己的進步。
射擊訓練結束後，便是武術練習時間。孫鈺青站在隊伍前方，宛如一尊戰神，率先展示少林大力金剛拳。
他的眼神瞬間變得銳利如鷹，右拳迅猛地向前衝出，拳風呼嘯，彷彿要撕裂空氣。
“出拳時，力量要從腰部爆發，透過轉腰帶動肩部，再將力量瞬間傳遞到拳面，就像這樣！”
他一邊大聲講解，一邊連續打出幾拳，每一拳都剛勁有力，讓人感受到一股強大的威懾力。
戰士們全神貫注地看著，眼神中充滿了敬佩與渴望，紛紛跟著他的動作，努力模仿。
儘管他們的動作還略顯生硬，但每一個人都帶著堅定的信念，力求將每一招每一式做到最好。
緊接著，孫鈺青又演示起少林羅漢腿。他單腳穩穩站立，宛如紮根大地的蒼松，另一隻腳如閃電般迅猛抬起，向前方踢出，速度之快，讓人幾乎看不清腿影。
“羅漢腿注重速度與力量的完美結合，每一次踢腿都要迅猛有力，同時要保持身體的平衡，不能因為追求力量而失去重心。”
他一邊演示，一邊圍繞著戰士們走動，糾正他們的動作。“注意腿部的發力點，從大腿根部開始，帶動小腿，將力量集中在腳尖。”
戰士們在他的教導下，不斷調整著自己的動作，努力提升著武術水平，希望在未來的戰鬥中，能夠憑藉這些武術技巧，更好地保護自己，打擊敵人。
當訓練結束，戰士們帶著汗水與收穫離開訓練場後，孫鈺青又馬不停蹄地來到自己修理和存放破損槍支的地方。
這裡，擺放著他從空間裡取出的 280 多支破損槍支，這些槍支就像戰場上受傷的戰友，等待著他的救治。
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與新世界同歲的金戈，在85歲那年，帶着諸多遺憾離開人世，
不曾想卻重生1964年，回到15歲，起風的前夕，
前世三年學藝，十年軍旅生涯，歸來時卻早已物是人非，
在那個起風的年代，師傅一家相繼離世，
為尋找從火車站撿到的妹妹和師門長輩，金戈複員，
江湖漂泊三十年卻杳無音訊，心灰意冷，
這一世，
金戈決定走一條不一樣的道路，
帶着一群沒有血緣關係的弟弟妹妹，返回東北老家，
從征服長白山開始，
狩獵，趕山，采參，尋寶，越境大毛，縱橫北境
自此，開啟了一段傳奇人生。
（前三十幾章為鋪墊，希望大家耐心看，後面不會讓大家失望。）
周安東從來都不認為自己是好人，想着死了之後，地獄得開闢第十九層，把他扔進去。所以在2021年某天，他做了人生中第一件好事，在疾馳的車輪下救了一個孕婦。
也許是老天爺感動他的回頭是岸，把他送回了1992年，這個傳統思維還佔據着主導地位的時代。一個擁有無比開放觀念和閱歷的男人，對這個時代的衝擊是巨大的，對御姐的誘惑也是巨大的。
蘇熙和凌久澤結婚三年，從未謀面，極少人知
晚上，蘇熙是總裁夫人，躺在凌久澤的別墅里，擼着凌久澤的狗，躺着他親手設計訂製的沙發
而到了白天，她是他請的家教，拿着他的工資，要看他的臉色，被他奴役
然而他可以給她臉色，其他人卻不行，有人辱她，他為她撐腰，有人欺她，他連消帶打，直接將對方團滅
漸漸所有人都發現凌久澤對蘇熙不一樣，像是長輩對晚輩的關愛，似乎又不同，因為那麼甜，那麼的寵，他本是已經上岸的惡霸，為了她又再次殺伐果斷，狠辣無情！也有人發現了蘇熙的不同，比如本來家境普通的她竟然戴了價值幾千萬的奢侈珠寶，有人檸檬，“她金主爸爸有錢唄！”蘇熙不屑回眸，“不好意思，這是老娘自己創的品牌！”
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窩囊廢物的上門女婿葉凡，無意中得到了太極經和生死石的傳承。從那以後，他開始了不同的生活。他的醫術救美，武道殺敵，不僅橫掃了別人的輕視和嘲笑，贏得了妻子的心，也站在了世界的巔峰。
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又名《川味人間》
【年代文、美食、日常、種田】
美食博主周硯，重生1984。開局接盤一家破產川菜館。
在這個物資匱乏的年代，給食客們一點高標準的美味震撼！
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炒、煸、燒、蒸、炸、煮、鹵、熏……
川菜百味，一菜一格！
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食客們圍着小桌吃蹺腳牛肉，年輕人最愛一毛一串缽缽雞，老饕們對着一盆臨江鱔絲流下了口水……
這一世，錢要好好掙，生活慢慢過。
沒有裝逼打臉，只有美食、悠閑日常。
【一本純粹的美食文，溫馨日常+川渝暴龍！】
【萬訂美食文！值得一試！】
本書又名：《國宴，你就煮顆白菜？》《吃個壩壩宴，你上滿漢全席？》《川渝暴龍也是傳承？》
葉楚替兄長頂罪入獄，機緣巧合拜葯皇為師，習逆天醫術，三年後王者歸來。面對無恥的家人，葉楚直接斷絕關係，對給他關愛的妻子紅顏，葉楚拚命守護。且看葉楚如何在滾滾紅塵中，闖出一條通天路。
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。