力量房裡的空氣混雜著汗水與橡膠的味道，沉悶得讓人窒息。林天躺在臥推架下，雙手緊握槓鈴，手臂青筋暴起，古銅色的肌肉在燈光下勾勒出緊繃的線條。槓鈴上疊加的配重片已經達到了他體重的1.2倍，每一次上推都伴隨著肌肉撕裂般的痠痛，額頭上的汗珠像斷了線的珠子，砸在防滑墊上。
“再推三個！核心收緊！別讓腰塌下去！”教練站在一旁，雙手虛扶著槓鈴，眼神銳利如鷹。
林天咬緊牙關，喉嚨裡發出低沉的嘶吼，腰部發力，硬生生將槓鈴推至頂點。肌肉的酸脹感幾乎讓他失去知覺，視線開始模糊，但他腦海裡閃過的卻是半決賽時被趙銘輕易頂開的畫面——對方堅實的胸膛像一堵牆，他拼盡全力的突破在絕對力量面前，如同紙糊的一般脆弱。
“啊！”
隨著一聲低吼，林天完成了最後一次上推，教練立刻上前接過槓鈴，重重放回支架上。他猛地坐起身，大口喘著粗氣，胸口劇烈起伏，手臂不受控制地顫抖著。
“核心力量是一切對抗的基礎。”教練遞過一條毛巾，“你之前突破總被頂飛，防守扛不住力量型對手，根源就是核心不穩、下肢力量不足。想要在明年的全國大賽中站穩腳跟，這兩項必須練到頂尖水平。”
林天擦了擦臉上的汗水，點了點頭。這個暑假的特訓，核心力量和對抗能力被列為重中之重。他清楚地記得，趙銘之所以能在內線翻江倒海，不僅因為身高體重的優勢，更因為他擁有極強的核心控制能力，無論受到多大的衝擊，都能保持身體平衡，完成進攻或傳球。
休息十分鐘後，林天開始進行核心力量的專項訓練。他趴在瑜伽墊上，雙手握住防滑把手，身體繃成一條直線，進行負重平板支撐。腰間的負重袋裡裝著20公斤的配重，每一秒的堅持都像在承受酷刑，腹部肌肉灼燒般疼痛，雙腿忍不住顫抖。
“堅持住！別晃！”教練在一旁提醒，“核心是身體的中軸，只有穩住中軸，你的突破、防守、投籃才會有根基。趙銘能在三人包夾下完成轉身投籃，靠的就是極致的核心控制。”
林天的視線緊緊盯著地面，汗水滴落在瑜伽墊上，暈開一小片溼痕。他在心裡默默計數：“101、102、103……”起初他只能堅持3分鐘，而現在，已經能穩定在5分鐘以上。每多堅持一秒，他都感覺自己離頂尖水平又近了一步。
完成平板支撐後，他立刻起身，進行俄羅斯轉體訓練。雙手握住10公斤的藥球，雙腿彎曲抬起，上半身微微後仰，左右快速轉動軀幹，藥球在身體兩側劃出弧線。這個動作能同時鍛鍊腹斜肌和腰背核心，增強身體的旋轉爆發力，對於背身單打和防守側移至關重要。
“速度再快一點！感受核心的發力！”教練喊道。
林天加快了轉動速度，藥球撞擊地面的聲音清脆有力。汗水順著下頜線滴落，浸溼了胸前的訓練背心，腰部的痠痛感越來越強烈，但他沒有放慢節奏。他想起了趙銘的背身轉體，那種瞬間的爆發力和身體控制，正是他現在需要拼命打磨的。
。標目抗對的天林當充，下籃在站，心背撞防的重厚著穿浩李，區抗對了造改被場球塊半的旁房量力。至而踵接練訓抗對的午下，後束結練訓心核的午上
”。攻進轉完，我住頂量力心核的練天今用要你“，膀肩下一了活浩李”。你著讓會不我，抗對打單背練們我天今“
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。擾干手，防補側刻立，弱示有沒浩李”！了足前之比量力！錯不“
。網板，蓋封的浩李開避球籃，抖一腕手，衡平持保，傾前微微，力發次再部腰，慣的轉助藉他，備準有早天林
”。躍飛的質了有經已技背的你，抗對住頂量力肢下用，制控心核用！樣這是就“，掌鼓邊場在練教”！球好“
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我叫李棠霖，是一名安魂者。
何為安魂者？冤死、枉死、死而心中不甘者，可憑藉怨念流連世間，他們或是被仇恨糊了心竅，或是有重大冤情不肯離去，或是魂魄不全過不去奈何橋，總之千人千樣怨，總得有人替他們拼全魂魄，引渡黃泉。
我以為我會一直這樣行走於人世間，直到陳無赦的到來，揭開了一場塵封已久的記憶……
本書又名：百級戰力才破億，請問我合格了嗎
全球70億人，上百個國家同時降臨神魔世界，展開一場生命進化之旅。
葉初雲前世在神魔世界蹉跎十年，重生回到了穿越的當天。
神魔世界未來十年的發展，葉初雲統統都知道！
結果在降臨初期抽獎的時候，居然抽到了唯一SSS級天賦，百分百爆率！
無論是擊殺凶獸，還是開寶箱，殺人，爆率直接從0漲到100%
葉初云：“有這天賦在手，怪物的褲衩子我都能給它爆出來！”
。。。
當所有人看着財富榜，等級榜，戰力榜等各種榜單上第一名都是葉初雲的時候，他們都沉默了。
在別人還在為幾個神魔幣累死累活的時候，葉初雲的神魔幣多到可以繞神魔世界一百圈。
當最頂級的團隊去攻略普通級別副本的時候，葉初雲一人一劍，直接殺穿地獄級副本。
當別人還在尋找組織組建小團體的時候，葉初雲創立神域，統領整個神魔世界。
百國大戰，生命進階，萬族入侵，且看葉初雲帶着小夥伴們，攀至巔峰。
新作品出爐，歡迎大家前往番茄小說閱讀我的作品，希望大家能夠喜歡，你們的關注是我寫作的動力，我會努力講好每個故事！
【末日公路求生+載具升級+無限合成+無敵流+殺伐果斷+多女主+只收女隊員】
開局一輛破麵包車，卻獲得了載具超神屬性：無限合成！
更逆天的是，載具每升一級，陸昊就能獲得一種S級以上的超凡序列！
載具越強他越強！
當其他人要尋找火種晶片升級載具，陸昊卻能用他們的載具來合成升級。
“這輛挖掘機沒人要是吧，那我撿走了。”
“咦，這裡有一輛野生的重卡，正好用來升級我的房車。”
【載具升到二級，獲得超凡序列：氣運操控（SS級超凡序列）】
“無限燃油？無限水箱？還有各種頂級模組？服務區上的抽獎機都快被我薅光了。”
破麵包車搖身一變成裝甲房車，還獲得了各種逆天模組，戰鬥力直線飆升，安全感直接拉滿！
當其他人還在苦哈哈的求生，看到陸昊的載具時：
“我們是在末日求生，這小子特么是來度假享受的！”
“隊員都是美女？卧糙，裝甲女團啊！”
二十二歲的切原赤也因傷退出職網，本應安心養傷的他卻遭遇了前所未有的網暴和污衊，甚至波及了家裡人。
傷透身心的切原赤也結束自己的生命後卻意外重回國中時期，看到昔日的前輩們，他決定要改變立海大網球部和前輩們的結局。
（立海群像，非單一主角）
（簡介廢勿見怪）
【全民求生】+【末日】+【載具升級】+【金詞條】+【殺伐果斷】+【喪屍】+【克蘇魯】+【無敵流】+【多女主】
一覺醒來，幾十億人進入公路求生遊戲。
開局每人一輛載具。
別人是滑板車、自行車、拖拉機，林輝開局就是旅行房車！
哪怕是一級喪屍都有20點力量，而人類的戰力只有5點？更有克蘇魯怪物環視？這就是一場屠殺！
林輝看着自己的面板，微微一笑。
“屬性不夠？金詞條來湊！”
【油箱】+ 【無限】 = 無限燃油，燒胎起步，讓別人吃灰！
【輪胎】+【永不磨損】=絕對物防，恆定抓地，無視一切攻擊！
【房車】+ 【空間摺疊】 = 移動城堡，物資儲存室、泳池、別墅、兵工廠應有盡有！
【車窗】+【單向透明】= 外面看是鐵板，裡面看是全景天窗，安全感拉滿！
當其他人為了半瓶汽油出賣靈魂，在寒風中瑟瑟發抖時。
林輝坐在恆溫26度的房車裡，一邊涮着肥牛火鍋，一邊看着車窗外試圖破防的克蘇魯邪神，淡淡道：
“那個觸手烤着吃，味道應該不錯。”
......
從【Lv.1破舊房車】進化到【Lv.100舊日方舟】。
只要林輝敢想，就沒有貼不上的金色詞條！
金色詞條！讓我看看你的極限！！
世界頂級賞金獵人神宮雲因一枚神秘的秦皇古玉，穿越到“柯學”的世界，憑藉自身實力和頭腦在酒廠混的風生水起。
但就在將被賦予代號時，被診斷出了人格分裂症？又或是…記憶解封？
神宮雲又發現，這個柯學的世界有點點不一樣，有點“亂”也有億點點“處”！
“前世”過慣了爾虞我詐的生活，明悟人心的貪婪，神宮雲目前只想過一段平靜的日子，不曾想……
妃英理：“你完了！我要起訴你，讓你把牢底坐穿！”
神宮云：“誰讓你抬起頭了，頭髮盤起來，坐好。”
有希子：“你別過來，真別過來，別過來……腳軟了。”
和葉看了眼小蘭，鼓了鼓胸襟道：“小蘭，我先去探探路。”
灰原哀(狂暴狀態)：“你們都給我滾出去，這裡是我家！”
五萬年的記憶，一段不願回憶的過往，以及那些痛苦的詛咒。
隨着時間的推移，肉身上的痛苦孤慕鴻已經漸漸習慣了...可過往卻化作了一份執念...
為何？為何身邊的人不再回來看看他？為何這股力量來的是如此的遲？！
為何...為何死亡總是不曾來看他一眼......
祂說...離開這裡，去往另一個位面，我幫你化解痛苦，但需以輪迴的代價來壓制那份執念...那份過往......
......
鏡流：“呵...做逆徒就要有做逆徒的覺悟，師父...我來了～”
芽衣：“在過往的回憶中，我始終沒有放棄他。”
流螢：“沒有你的世界，又怎會有那麼五彩繽紛的顏色...即便你的的過往千瘡百孔...可我只想好好的擁抱你。”
阮梅：“樹上的梅花開了又謝，哥哥...還能不能回來再給阿阮做一份梅花糕？阿阮這次真的不會再離開你了.......”
（星，三月七，卡芙卡，黑塔，飛霄，知更鳥......）
......
（輪迴四次後，開啟主線）
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。