睡眠質量尤為嚴重。

容易睡眠淺而易醒，或醒來自覺夢量較多、夢境記憶清楚、周身乏力、頭昏頭痛、精神疲乏等。

這些則為病理之夢。

中醫之中也有透過具體夢境便能辨病源的方法。

如果寫出來的話，估計四、五章都說不完。

所以在這裡我就不多多開展了。

第三種，就是平人無夢。

在《素問·平人氣象論》有言：

“平人者，不病也。”

而吳昆在《黃帝內經素問吳注》亦言：

“平人，氣血平調之人。”

這裡的平人，即陰陽平衡、氣血調和、健康無病之人。

如果是平人，則隨一日自然陰陽之變化，營衛執行有常。

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