白天的時間，白雪基本都是呆在村部衛生室的，雖然沒有幾個人看病，但這個崗位也是需要有人值守。
看到王奔一個人在房間裡，另外一個房間裡，紅毛也在認真看著。
至於張大鵬和大虎，不用想，肯定是拿著影印件回家看去了。
“怎麼樣？有啥看不懂的嗎？”秦峰敲了敲門，說道。
“秦峰，你來了...”王奔抬頭看向門口。
還別說，他真就遇到了一些難題，雖然秦峰將口訣和圖形都刻畫到了紙上，但有些名詞，他是搞不清楚的。
比如，紙上寫到：凝聚天地靈氣于丹田之中...迴圈反覆，吞吐吸納...
這個“丹田”是什麼意思，在哪裡，王奔就搞不清楚。
秦峰看後呵呵一笑，又把紅毛喊了過來，他也是同樣的問題。
為了讓二人更好的感受引到氣勁帶來的好處，秦峰以身示範，帶領二人盤腿而坐。
然後說道：“你們跟我學，盤腿坐下，靜下心來，意守下丹田，這就是你們肚臍下方四指的位置，然後閉上眼睛，用意念跟隨呼吸，吸氣的時候要用意念讓吸入的氣進入胸腔，再隨呼氣壓下，用意念引導至下丹田，也就是關元的位置！吸氣，胸部鼓起，腹部微微收攏，呼氣，胸部下沉，腹部微微內斂，會了嗎？”
王奔和紅毛對視了一眼，然後閉上眼睛，還沒堅持一分鐘，紅毛就憋得滿臉通紅！
“哈哈哈...峰哥，對不起，我一閉上眼睛就沉不下心來，滿腦子都是美女和美食，這可咋辦呀？”
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——
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