各位老鐵,今天咱不說帝王將相,不講仙風道骨,單說咱們衚衕口賣煎餅的鐵柺李阿強——您別樂,這外號可不是說他瘸,是說他以前脾氣暴得像點了引線的炸藥包,血壓一高臉就紫,親戚見他都繞著走!可如今六十的人了,挑著百斤煎餅擔子滿街跑,頭髮黑得能蹭鍋底,街坊都問:“老李,你偷偷吃了啥仙丹?”
要說阿強的“逆襲”,還得從他那“要命的降壓藥”說起。前幾年他剛五十,有天正攤煎餅呢,“咣噹”一聲栽地上,送醫院一查:高壓180,低壓110,醫生說“血管堵得像老化的膠皮管,得天天吃降壓藥”。可這藥啊,跟“臨時救兵”似的——早上吃一片,中午藥勁上來,血管撐得跟粗水管似的,血流得順溜;到了晚上藥勁兒過了,血管“啪”地縮回去,血“咚咚”撞血管壁,血壓又飆上去了。用阿強的話說:“這哪是吃藥?是跟血壓玩‘你追我趕’的遊戲,一天不追就得趴窩!”
更邪乎的是,去年他胸口發悶,去醫院一查:心臟血管堵了30%;後來又頭暈手麻,CT顯示腦裡有小血栓——醫生說這是“心腦血管連環劫”,再不管就得“鎖死”!阿強慌了:“合著我吃降壓藥是‘揚湯止沸’,根兒上的淤堵沒解決啊?”
轉機來了!隔壁王奶奶是長壽村的閨女,來看他時說:“傻小子,光吃降壓藥頂啥用?你得‘通水管’!我們村老人天天練‘房中養生柔術’,把氣血練得跟山澗溪似的,血管軟得能繞指頭,哪來那麼多堵?”
阿強半信半疑跟著練。您猜怎麼著?這柔術聽著玄乎,其實就是“動靜結合耍太極+吞氣養內”。頭回練,老師傅說:“別跟練武似的較勁,就跟哄小孩似的,慢慢動,把身子裡的‘氣’叫醒。”阿強試著抬胳膊,哎?平時僵硬的肩膀居然鬆快了;再練“吞氣”,深吸一口氣,跟含了顆糖似的在嘴裡轉,再慢慢嚥到肚子裡——“嘿!胃裡暖烘烘的,比喝十碗小米粥得勁!”
練了仨月,奇蹟來了:以前他梳頭掉一把頭髮,現在拿手捋都沒幾根白的;晚上睡覺雷打都不醒,以前吃降壓藥總起夜;最絕的是血壓——有天忘吃藥,下午量居然130/85!醫生直嘬牙花子:“你這血管咋跟新換的水管子似的?”
王奶奶拍著他肩膀笑:“這柔術啊,一是‘以氣推血’,把氣血練得能流到頭皮、手指尖,頭面有血養著,自然紅光滿面;二是‘吃氣勝吃肉’,練久了肚子裡跟揣了個‘小火爐’,腸胃乾淨得能照見人影,以前他頓頓離不開紅燒肉,現在啃塊玉米都覺著甜滋滋的——這不就是長壽村老人‘吃淡食’的秘訣嘛!”
阿強現在逢人就顯擺:“以前我那血管硬得跟老樹皮,現在軟得能盤成圈!人家說‘血管軟壽命長’,我看這柔術就是‘血管軟化劑’!您要問我秘訣?就一句:‘別跟降壓藥談戀愛,跟自個兒的氣脈處物件!’”
列位看官,今兒咱說個“坐不住”的主兒——鐵羅漢老周!為啥叫這名兒?因為他以前練打坐,跟猴兒似的抓耳撓腮:腿一盤,心裡跟跑火車似的——“昨兒麻將輸了多少?”“閨女找物件沒?”“樓下燒烤攤新出的腰子香不香?”沒五分鐘就蹦起來,氣得他師父直搖頭:“你這哪是修行?是給心猿意馬喂草料!”
可誰能想到,如今七十的老周,能在蒲團上一坐倆鐘頭,眼神跟老井水似的透亮,街坊都納悶:“老周,你這‘心猿’咋給拴住了?”
要說老周的“心病”,得從他的“慾望大山”說起。退休前他是廠裡銷售冠軍,見天兒應酬,頓頓酒肉穿腸過;退休後又操心兒女買房、孫子升學,心裡跟揣了團亂麻。前幾年體檢,高血壓、高血脂全找上門,醫生說:“你這不是病,是‘心太貪’——慾望多了,氣血就跟堵車的馬路似的,能不淤嗎?”
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