說書唱戲勸人方，三條大路走中央，善惡到頭終有報，長壽還得靠良方！今天咱聊一位傳奇人物，他可是被多方考證的“世界最長壽者”，外號“百歲活神仙”的李慶遠，生於清康熙十八年，死於民國二十四年，足足活了257歲！好傢伙，這歲數，比咱爺爺的爺爺的爺爺活得還久，簡直是活成了傳奇！
有人說了，這不可能吧？人哪能活257歲？彆著急，咱有憑有據！李慶遠原籍雲南，90多歲的時候，搬到四川開縣定居，一直到去世。1925年，四川開縣有個叫劉成勳的人，專門去拜訪過這位老壽星，還寫下了採訪回憶，發表在1986年的《氣功》雜誌上，裡面還有李慶遠老人親口說的“長生不老訣”，足足1000多字，字字都是乾貨！
咱先說說李慶遠老人的日常，200多歲的時候，老人家頭髮還沒全白，眼神清亮，說話口齒清晰，甚至還能下地幹活、看書讀報，有人問他，活了這麼大歲數，有沒有什麼煩心事？老人家笑著說：“心無掛礙，方得自在，人生在世，不如意事十之八九，計較得多，愁得多，壽就短；看得開，放得下，壽就長。”老話常說“愁一愁，白了頭；笑一笑，十年少”，李慶遠老人就是把這句話刻進了骨子裡。
據說，李慶遠老人一輩子不抽菸、不喝酒，不貪嘴、不熬夜，飲食清淡，作息規律，每天都會打坐修身，心態平和得像一潭湖水。有人求他傳授長生秘訣，他也不藏著掖著，親口道出了“長生十大口訣”，今天咱就用通俗的話，給列位看官拆解拆解，普通人照著做，也能延年益壽，遠離病痛！
第一句：打坐，不是非得盤腿閉眼裝樣子，而是行住坐臥，心都要穩如泰山，不被外界的瑣事幹擾，六根清淨，七情不擾。說白了，就是讓自己的內心靜下來，別胡思亂想，就像咱平時沒事的時候，坐下來歇一歇，放空自己，也是一種打坐，長期堅持，能養心神、調氣血。
第二句：降心，就是控制自己的慾望，別貪心、別急躁，做到心無雜念。李慶遠老人說，要是心跟著外界的誘惑跑，一會兒想發財，一會兒想當官，一會兒又想攀比，那心就永遠不得安寧，氣血就會紊亂，壽自然就短。就像老話常說“貪心不足蛇吞象，知足常樂活安康”，學會降心，才能長壽。
第三句：煉性，就是修煉自己的性情，既不能太急躁，也不能太懶惰，鬆緊有度，恰到好處。就像彈鋼琴，弦太緊容易斷，弦太鬆彈不出聲音；又像鑄劍，鋼太多容易折，鐵太多不鋒利，剛柔並濟，才能成大事，也才能養長壽。平時咱待人接物，別太較真，別太暴躁，溫和一點，寬容一點，就是煉性。
剩下的七句，咱簡單說，都是接地氣的大實話：超界，就是放下私慾，不被名利所困；敬信，就是心懷敬畏，待人真誠；斷緣，就是放下無關的瑣事，別讓亂七八糟的事情擾亂心神；收心，就是守住自己的本心，不被外界的誘惑迷惑；簡事，就是凡事不追求過度，粗茶淡飯、平淡生活就好；真觀，就是看清世事，不被表象迷惑，尤其是別貪念美色；泰定，就是內心安寧，無論遇到什麼事，都能從容不迫。
列位看官，李慶遠老人活了257歲，不是靠什麼靈丹妙藥，就是靠這十大口訣，靠的是平淡的生活、平和的心態。有人說，“為啥沒有第二個李慶遠？”其實不是沒有，是咱大多數人，都做不到“心無掛礙、平淡是真”。現在的人，天天熬夜、吃外賣、發脾氣、貪名利，年紀輕輕就一身毛病，還想著長壽，這不是本末倒置嗎？
《Nature》雜誌有研究說，炎症是衰老的根源，而李慶遠老人的十大口訣，其實就是在預防炎症、調理身體——打坐收心，能緩解壓力；飲食清淡、簡事斷緣，能減少身體負擔；心態平和，能調節氣血，這些都和現代科學養生不謀而合！
咱不用追求活257歲，能活個八九十歲，無病無災、安享晚年，就已經很幸福了。從今天起，照著李慶遠老人的口訣做，少貪心、多寬容，少熬夜、多運動，少煩惱、多開心，相信用不了多久，你就會發現，自己的身體越來越棒，心態越來越年輕！
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【我家戶口本=通緝令合集】
祝願因為一紙親子鑒定被踹出豪門，轉頭就被親爹媽接回了一座小島。
她狂喜，終於不用受氣了！
親爹媽是漁民，淳樸善良，靠海吃飯。
祝願感動得嗷嗷哭——多好的人啊！
......騙她的。
其實全島都是殺手，爸媽是國際通緝令上的釘子戶，三個哥哥更是瘋得一個比一個離譜。
連當年因為抱錯而跟她互換人生的真少爺，也是從小在屍山血海里爬出來的狠角色。
接她上島前，老媽溫柔警告三個兒子：
“誰敢嚇到我女兒，剁了餵魚。”
—
於是全家影帝附體。
爹媽打魚，大哥“光榮警察”，二哥“人民教師”，工作都忙不常回家。
祝願心疼爹媽打魚辛苦，哭得直冒鼻涕泡。
直到有一天，祝願眼睛亮亮地宣布：“我將來要跟大哥一樣，做一名警察！”
全家人：......
很快，祝願興高采烈地跟着三哥回到島上唯一的學校。
她以為的課程：長跑。俯卧撐。擒拿格鬥。
實際的課程：潛行。暗殺。毒藥配置。一刀斃命。
一個月後，祝願得意：“我現在能徒手制服三個壯漢！”
與此同時，被換去豪門的真少爺虐完菜無聊到扣牆皮：“媽，我要回島上接任務！豪門全是一幫菜逼！”
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。