那時候，王阿姨總覺得，生病就得吃藥，藥吃得多，病就好得快，所以不管是頭疼腦熱，還是腰痠背痛，她都要去藥店買一堆藥回來吃，有時候還會自己加藥量，覺得這樣好得更快。可沒想到，藥吃多了，身體反而越來越差，免疫力也越來越低，稍微受點涼就感冒，感冒了就好不了，拖拖拉拉就是大半個月。
後來，村裡來了一位康養專家，在村裡舉辦健康講座，王阿姨抱著試試看的心態去聽了。講座上，專家說的一句話，讓王阿姨記了一輩子：“我們人體有強大的自我修復能力，這是健康、長壽、疾病療愈的核心和關鍵。所有的醫療行為，都只是起了支援的作用，最終治癒疾病的，還是病人自己的自我修復能力。”
專家還說：“很多人都犯了一個錯誤，生病就吃藥，拼命吃藥，以為這樣就能治好病，可實際上，過度用藥，只會損害身體的自我修復能力，讓身體越來越差。非藥而癒的關鍵，就兩句話：停止自我傷害，開始自我關愛。”
王阿姨聽了，恍然大悟，她這才明白，自己這些年，一直在自我傷害——吃得多、吃得雜，傷害了腸胃；不愛運動，傷害了骨骼；性子急、愛較真，傷害了氣血；過度用藥，傷害了身體的自愈能力。難怪自己的身體越來越差，病也總好不了。
從那以後，王阿姨開始改變自己的生活習慣，停止自我傷害，開始自我關愛。首先，她改變了飲食習慣，不再頓頓吃撐，而是適當保持飢餓感，俗話說得好，“飯吃七分飽，健康活到老”，她每天三餐，只吃七分飽，少吃肥肉、鹹菜，多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水，不抽菸、不喝酒。
其次，她開始堅持運動，每天早上，她都會繞著村裡的小路散步，中午吃完飯，就坐在院子裡曬曬太陽，下午，就和村裡的老人們一起打太極、跳廣場舞，活動活動筋骨。專家說過，堅持每天曬曬太陽，所獲得的養生效果，可能是化療的六倍，而且沒有副作用，也不花錢，所以王阿姨每天都會曬一個小時的太陽，補充陽氣，增強身體的自愈能力。
除此之外，王阿姨還改變了自己的性子，不再急、不再較真，凡事都看得開、放得下，俗話說得好，“心寬體胖，心善壽長”，她每天都保持樂觀的心態，遇到不開心的事兒，就和街坊鄰居聊聊天，說說家常，很快就忘了，臉上每天都掛著笑容。
就這麼堅持了一年多，王阿姨的身體發生了翻天覆地的變化——胃炎好了，不再胃疼、胃脹了；關節炎也好了，走路也不疼了；高血壓的指標也控制得很好，不用再天天吃藥了；免疫力也提高了，再也不輕易感冒了，整個人精神頭十足，臉色也紅潤起來，比以前年輕了十幾歲。
現在，王阿姨已經76歲了，身體依然硬朗，每天都能自己做飯、洗衣服，還能幫著兒女帶孫子，街坊鄰居都羨慕她，紛紛向她請教長壽秘訣。王阿姨總是笑著說：“我哪有什麼秘訣啊，就是記住了專家的話，停止自我傷害，開始自我關愛，相信身體的自我修復能力，適當保持飢餓感，多曬太陽、多運動，保持樂觀的心態，日子久了，身體自然就好了。”
列位看官，王阿姨的故事，是不是很有啟發？其實，我們每個人的身體裡，都藏著一位“神醫”，那就是我們的自我修復能力。很多時候，我們不需要拼命吃藥，不需要花大價錢去養生，只要停止自我傷害，開始自我關愛，相信身體的自愈能力，養成良好的生活習慣，適當保持飢餓感，多曬太陽、多運動，保持樂觀的心態，就能擁有健康的身體，就能長壽。
如果你也被各種小毛病纏身，如果你也想擁有健康的身體，如果你也想解鎖長壽密碼，不妨學學王阿姨，停止自我傷害，開始自我關愛。也可以來巴馬看看，這裡有新鮮的空氣、純淨的水源、原生態的食物，還有專業的康養租房服務，能讓你更好地放鬆身心，啟用身體的自我修復能力。關注公眾號後臺留言，獲取巴馬康養租房相關資訊，讓我們一起，擁抱健康，擁抱長壽！
結婚兩年，唐願被沈晝嫌棄無趣，在家族規訓下長大的女人，確實不太熱情。
沈晝理所當然的出軌，無視她多年的感情，抱着小白花輕嘲，“願願也該去換個年輕的試試，年輕的更有勁兒。”
唐願喜歡他十年，一向聽他的，真的去了。
她開始用沈晝的資源捧自己的小情人，跟小情人接吻，飆車，打耳洞。
沈晝看着她一系列的變化，動了心。
察覺她出軌，開始為她在家族前遮掩，在媒體前遮掩。
直到唐願比他玩得更花，把小情人帶來家裡。
他終於不再高高在上，“唐願，你一定要鬧這麼難看？”
唐願衝著他笑，“我覺得你說得沒錯，年輕的確實更有勁兒，重要的是，勁兒還都往我身上使。”
沈晝破防了。
顧行舟第一次讓我失望時，我只是去城隍廟重新求了一把同心鎖。舊的那把，是我們定親時掛在姻緣樹上的。銅鎖成雙，寓意同心同命，百年不離。他說，只要鎖還在，我們就永遠是一一對。後來他陪青梅去看花朝節，忘了我們的成婚紀念；後來他把我綉了半月的錦囊送給旁人；後來他甚至為了哄那女子開心，親手摘下我鎖在樹上的那隻舊鎖，換成了她的名字。我沒有去爭。只是每次他傷我一次，我就去敲一下新鎖。鎖面被磨得發白，鎖扣也慢慢鬆了。別人都說我像是被馴順了，連質問都不會了。只有我清楚，我不是不問，是在等。等那把同心鎖徹底鬆開。等顧行舟把最後一點體面也耗完。那日，他又為了她頂撞我，說她無依無靠，我該大度。我低頭看着掌心裡那把已經裂了紋的銅鎖，忽然輕聲道：“是啊。”“鎖都碎了，人也該散了。”
【架空年代+軍婚+甜寵+美食+軍區團寵+男追女】
唐婉的母親是個資本家大小姐，死後家產被繼母霸佔。
繼姐重生後，搶工作搶未婚夫還逼她下鄉？
唐婉冷笑一聲：想屁吃！
她反手就是一個“搬家式”掃蕩，去西北軍區投奔親舅舅！
剛到軍區大院，她就因為一頓紅燒肉，饞哭了隔壁的糙漢連隊。
那個總是開着吉普車、一臉兇相的男人，唐婉一直以為他是舅舅的司機。
於是，她心安理得地使喚他：
“那個誰，幫我扛下米。”
“那個誰，我想吃野豬肉。”
“那個誰，這路太顛了，你背我。”
陸澤看着這個把自己當傭人使喚的小丫頭，眼底滿是玩味。
司機？呵，整個軍區還沒人敢這麼使喚他陸團長！
但他甘之如飴，甚至開始自我攻略：“她對我撒嬌，她是不是喜歡我？”
直到有一天，繼姐唐霜千里迢迢跑來想要看唐婉笑話，卻震驚地發現，
那個在唐婉面前低頭剝蝦、一臉寵溺的男人，竟然是肩扛兩杠三星的京圈大院太子爺？！
唐霜嫉妒瘋了：“你不是說他是司機嗎？”
唐婉無辜眨眼：“我是想讓他當司機，可他非要當我老公呀~”
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本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。