各位老少爺們兒,今兒咱說段“太陽公公治病”的真事兒!您瞧見衚衕口那個蹦躂的小柱子沒?上個月還蔫得像霜打茄子——走兩步腿就打晃,腦袋頂上的囟門(xìn n,小孩頭頂那塊軟肉)鼓得跟小饅頭似的,他娘急得直抹淚:“這是缺鈣成佝僂病啦!”
這時候,住對門的張奶奶拄著柺棍來了,捋著白鬍子笑:“急啥?老輩人說‘冬陽貴如金’,你讓娃每天上午9點曬半小時,保準好!”小柱子他娘將信將疑,可架不住張奶奶唸叨“萬物生長靠太陽,小孩骨頭要補鈣”,就真把娃抱到院兒裡。頭回曬,小柱子縮成個球,凍得直抽鼻子;三天後,嘿,自己扒著臺階往上爬;半個月再瞧——哎呦喂!跑起來跟風火輪似的,囟門也平乎了!
您問為啥?咱說個實在理兒:小孩骨頭脆,不是缺鈣,是缺“幫鈣進骨頭”的維生素D!太陽裡的紫外線一照,身上油乎乎的皮就能“造”出這玩意兒,跟工廠開機器似的,鈣吃進去才算數。老輩子講“曬背長個子”,可不是瞎掰——以前私塾先生都讓學生晌午曬半個時辰背,說“背暖了,督脈通,氣血足”,現在科學一驗,可不嘛!紫外線還能殺結核桿菌,比酒精還管用!
不過啊,曬也得有講究!張奶奶特意教:“別正午曬,那會兒紫外線跟刀子似的;穿紅衣裳,白的次之,黑的可不行——黑吸光,跟烤紅薯似的!”小柱子他娘記牢了,每天搬個小馬紮,讓娃曬後背、曬手心,曬完喝碗小米粥,不到倆月,體檢大夫直誇:“這娃骨密度趕上城裡娃了!”
所以說啊,咱老百姓的智慧藏在日子裡——“冬陽貴如金”,小孩曬對了,比吃鈣片強十倍!您家裡要是有小不點兒,明兒個就搬小馬紮,跟太陽公公“嘮”半小時嗑兒,保準娃蹦躂得比小柱子還歡實!
各位上班的兄弟姐妹們,咱聊聊“心裡長毛”的事兒!您認識中關村那寫字樓裡的小李不?去年冬天整了個“名場面”:週一例會拍桌子罵實習生,週二抱著保溫杯蹲樓道哭,週三乾脆請假說“頭疼”——到醫院一查,大夫樂了:“沒病,就是‘冬季憂鬱症’!”
咋回事?小李跟咱掏心窩子:“天天坐格子間,早上8點出門,晚上7點到家,見不著太陽影兒!屋裡空調吹得人發悶,電腦屏閃得眼暈,下班路上路燈都暗,心裡就跟壓了塊溼棉花。”這時候,他們部門王姐支招:“跟我學‘曬心法’!每天下午3點半,咱去樓下公園曬20分鐘,背對著太陽,跟樹樁子似的站著!”
頭回曬,小李凍得直跺腳,可曬著曬著,嘿,後背暖烘烘的,腦子裡那團亂麻居然鬆了!連著曬了一週,她跟變了個人——晨會主動帶新人,下班還約同事擼串兒。她跟咱說:“您說怪不?太陽一照,好像把心裡那點‘黴氣’都曬跑了!”
這裡頭可有科學道道:冬天晝短夜長,人缺“光療”,大腦裡管情緒的血清素就變少,可不就抑鬱嘛!老北京有句俏皮話:“陰天憋出內傷,晴天曬出亮堂”,可不就是這理兒?《黃帝內經》裡還說“陽氣者,若天與日,失其所則折壽而不彰”——人跟太陽是綁一塊兒的,沒太陽,陽氣就弱,精神頭能好嗎?
不過曬也有門道:別戴墨鏡(擋了紫外線沒用),別穿黑羽絨服(吸熱但悶得慌),最好脫了帽子露後頸——中醫說“後頸是諸陽之會”,太陽一照,全身經絡都舒坦。現在小李成了“曬陽宣傳員”,見著加班的就說:“走,跟我去曬會兒,比喝三杯美式都提神!”
所以說啊,咱打工人的“續命水”不一定是咖啡,可能是太陽公公的“免費光療”!明兒下班別著急鑽地鐵,繞兩步走段向陽路,保準您今晚回家能多吃半碗飯!
各位叔叔阿姨,咱嘮嘮“老骨頭怕冷”的事兒!您瞧社群裡那個趙大爺,去年冬天成“天氣預報員”了——膝蓋疼提前三天就知道要降溫!有回下雪,他蹲廁所起不來,閨女急得叫120,結果大夫捏著片子笑:“沒大事,就是骨質疏鬆,多曬曬太陽比貼膏藥強!”
趙大爺一開始犯嘀咕:“我都70了,曬太陽能頂啥用?”可架不住老伴兒唸叨“老輩人說‘曬背補元氣,曬腿壯筋骨’”,就試著每天日出後半小時搬個小馬紮,坐在樓門口曬膝蓋。頭回曬,腿暖得跟揣了熱水袋似的,疼勁兒輕了三分;倆禮拜後,嘿,能拎著菜籃子爬三樓了!
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主角:霍政川楚容溪霍政川
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(1V1雙潔+高位者為愛低頭+一見鍾情+明媚嬌小姐+上京權貴大佬)
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因為一個賭注,不小心招惹了人人忌憚的權貴大佬霍政川。
上京人人都說,霍政川權勢滔天,富可敵國,為人更是冷心薄情,手段狠戾。
眾人都暗自看熱鬧,蜜罐里長大的楚家小姐惹了霍先生,怕是凶多吉少。
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他知道這是主位,他就讓她坐在這裡。
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她吃飽,飯局才算進入後半場。
那天,眾人才知傳言不假。
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“你是一個商女,怎麼配做我媽媽?”
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“她只是我邀請的天師。”
後來,江清婉成了著名的東京神算,京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已,糾纏不清,一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔,抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師?這是他的小嬌娘。