前兒跟我媽去公園遛彎，碰見個70歲的張阿姨，以前總見她皺著眉唸叨兒女不省心，最近卻跟著老頭老太太跳廣場舞，臉上笑出褶子。我媽誇她“想開了”，她擺擺手：“哪是想開，是學我小孫子——前兒跟孫子搶電視，氣得我拍桌子，結果他哭兩聲自己抹抹淚又笑了，我才反應過來：我跟他置氣圖啥？人家小屁孩都知道‘氣不過三分鐘’，我倒好，為點破事兒憋半個月，胸口跟塞團棉花似的！”
你說巧不巧？這正好應了國醫大師幹祖望說的“童心”。好多五十歲往上的叔叔阿姨總覺得“情緒病”是虛的，可中醫早把這事釘死了——《黃帝內經》講“怒傷肝、憂傷肺”，你以為“忍忍就過去了”？我舅以前在單位受氣不敢吭，回家總跟舅媽撒無名火，結果去年查出來甲狀腺結節，醫生說“跟長期情緒壓抑脫不了干係”。還有我鄰居王姨，退休後為兒子買房愁得失眠，天天吃褪黑素都沒用，後來跟著社群學畫國畫，畫壞了就撕了重畫，現在跟我們說：“以前總端著長輩架子，現在倒覺得，想笑就笑、想氣就氣（當然別動手），跟小孩似的把情緒倒乾淨，晚上倒頭就睡。”
其實“童心”哪是裝嫩啊？就是別把情緒當洪水猛獸。你看小孩摔疼了哭，哭完照樣追蝴蝶，因為他們沒那麼多“應該”“必須”——你罵我我就哭，哭夠了就忘。咱們過了五十，最該學的就是這點“沒心沒肺”：跟老姐妹拌嘴別記仇，今天吵完明天買塊蛋糕遞過去；子女忙顧不上陪你別瞎琢磨，自己約老夥計去釣魚；就連看電視劇哭鼻子都別不好意思——我樓下的李奶奶八十多了，看《人世間》還抹眼淚呢，她說“哭完了渾身舒坦”。情緒這東西，就像氣球，總憋著早晚要炸；放一點氣，反而能飄得穩。沒情緒病的身體，就跟沒淤堵的水管似的，氣血“嘩嘩”地流，想不長壽都難！
五十歲後管住嘴就能躲開“三高”？“蟻食”不是摳門，是給腸胃“減負”！
我叔五十歲生日那天，全家給他擺了一大桌菜，他夾了塊紅燒肉剛咬一口，我嬸就戳他胳膊：“幹祖望老爺子說‘蟻食’！你忘了上個月體檢血脂高？”我叔嘿嘿笑：“就一塊，沒事！”結果今年開春複查，血脂又漲了點，醫生板著臉說：“五十歲後代謝跟漏了的壺似的，再胡吃海塞，血管堵了後悔都來不及！”
說到“蟻食”，我就想起樓下陳爺爺——八十歲了，牙口倍兒好，天天端個小碟子吃飯：半碗雜糧飯，一筷子青菜，兩塊清蒸魚，細嚼慢嚥跟數米粒似的。問他咋吃這麼少，他說：“年輕時候餓過肚子，知道‘肚飽眼不飽’是害人。你看螞蟻搬食，一次就叼一粒，可架不住天天搬，活得比誰都精神。”這話糙理不糙！現在好多叔叔阿姨退休了，總覺得“該享享福了”，早上油條配甜豆漿，中午燉肘子配米飯，晚上還得加個宵夜，美其名曰“補營養”，結果體重蹭蹭漲，血壓血糖跟坐火箭似的。我表舅就是這樣，去年查出糖尿病，醫生讓他控糖，他還偷偷啃甘蔗，說“就嘗一口”，結果血糖飆到18，住院半個月才緩過來。
其實“蟻食”特簡單：一是“少”，每頓七八分飽，感覺“還能吃兩口但放下筷子”就停；二是“雜”，別總吃大魚大肉，青菜豆腐、雜糧堅果換著來，跟螞蟻似的啥都吃點但不貪多；三是“慢”，細嚼慢嚥能讓腸胃少幹活——我試過，以前吃飯五分鐘，總打嗝脹氣，現在慢慢吃二十分鐘，胃裡舒服多了。你想啊，腸胃跟機器似的，五十歲後零件老化了，你還使勁給它塞活兒，它能不罷工？“三高”就是身體給你發的“停工通知”，早點看懂，少受多少罪！
過了五十沒“貪心病”才能活得久？“龜欲”不是躺平，是給心“卸貨”！
上週參加老同學聚會，當年班裡最能拼的王哥喝多了抹眼淚：“我貸款換了套大房子，想著顯擺顯擺，結果每月還貸壓得喘不過氣，上個月體檢脂肪肝、高血壓全來了……”反倒是班裡最“佛系”的老周，騎個腳踏車來的，拎著自帶的茶杯，笑呵呵說：“我家那六十平老破小挺好，陽臺能種花，樓下能下棋，要那麼大房子幹啥？”你看，人到五十，拼的不是誰佔得多，是誰放下得快。
幹祖望老爺子說的“龜欲”，真不是讓你當縮頭烏龜，是學烏龜“少貪多安”。古人說“人心不足蛇吞象”，這話太對了！我鄰居趙叔以前總跟人比：同事換新車他借錢也要換，親戚孩子考名校他逼自己閨女報補習班，結果去年心梗住院，搶救過來第一句話是：“早知道不跟人比了，現在車貸房貸壓得我半夜心慌。”反觀小區裡的劉奶奶，退休金三千塊，天天樂呵呵的：買菜跟小販砍兩毛錢，贏了就開心半天；兒女給買新衣服，她總說“舊的還能穿”；去年生日兒女要給她辦宴席，她非攔著：“一家人在家煮碗長壽麵就行，熱鬧！”現在九十多了，耳不聾眼不花，天天坐在樓下曬太陽剝毛豆。
其實“貪心病”最害人的不是多花錢，是熬心血。中醫講“思慮傷脾”，你天天琢磨“別人比我強”，心就跟懸著的秤砣似的，脾胃消化不了，氣血也跟著虛。學烏龜“龜欲”，就是給心卸卸貨：別總刷朋友圈羨慕別人，你家熱乎飯比啥都強；別總惦記“沒得到的東西”，手裡有的好好珍惜；甚至別總想著“長壽秘訣”，把自己哄開心了就是最好的秘訣。你看烏龜趴那兒不動，可人家心寬體胖；咱們學著“少點貪”，身體自然就“多點福”——沒貪心病的日子，就像揹著空揹包爬山，輕輕鬆鬆就能登頂看風景！
主角：雲綺
【惡女不洗白+精緻利己+訓狗+雄競修羅場】 雲綺穿進了故意醜化她的話本子里. 從權傾朝野.面首無數的長公主,一朝淪為侯府聲名狼藉的假千金. 而真千金卻成為侯府明珠,未來是母儀天下的皇後,還讓一眾天之驕子為她傾倒. 睜開眼,得知被她下藥的冷硬將軍要休了她. 她反手便將人綁在椅上. 嗯,的確很硬. - 侯府要將她掃地出門. 她反手便將侯府能滅門的罪狀甩過去. 這些事他們沒幹過？ 沒幹過她可以造謠啊. - 滿京城人人嘲諷她腦袋空空,蠢笨無知. 她從不解釋. 裝逼這種事,就得等哪天裝波大的才行. - 京中不知何時流傳開新話本,名為《惡女馴犬錄》 第一章：冷硬將軍變忠犬,前夫哥冷臉洗內褲. 第二章：陰鬱弟弟不聽話,拴上條狗鏈就好了. 第三章：竹馬世子恨她要死,親懵就沒力氣罵人了. 第四章：高嶺之花丞相只可遠觀,她偏趴人身上看. 第五章：誰說救風塵的只能是男人？ …… 雲綺被身邊一眾男人喂着蜜漬梅子,翻完最後一頁,隨手將話本子扔進炭盆. 她懶懶望了眼漫天飛絮——這京城的雪,比話本子好看多了. - （1vn,結局未定,男全潔） （萬人嫌爆改萬人迷,女主名取自「行到水窮處,坐看雲起時」） （女主可能和每個男主都有曖昧親密接觸,能接受再看）
三百年前，棄少卓不凡遭人暗算拋入大海，幸好遇到師尊君河仙尊路過地球，帶他離開地球在星際修真，橫掃寰宇！三百年後，卓不凡渡劫失敗，帶着強勢絕倫姿態重生回都市少年時代，拳鎮山河，拾補遺憾……面對形同陌路冷若冰霜的妻子，在家族受盡屈辱的母親，豪雄王侯的挑釁，他發誓今生定要讓世界臣服腳下！
誰說上門女婿一定要窩囊？比狂！我陳塘從來沒慫過！
【先婚後愛+悶騷年上+成年人的拉扯+雙潔HE+日常小甜文+非霸總文+互相治癒】
【軟腰舞者小刺蝟vs禁慾皮囊禽獸骨律師】
嫁給程肅後，時夏就知道他是朵什麼花
金絲眼鏡，西裝禁慾，法庭上殺伐決斷，私下冷靜克制
斯文敗類天花板，眼神開車第一人
唯一例外是摘下眼鏡的男人像解了封印，桃花眼盯着她，吻到上頭滿嘴葷話
但結束之後，各睡各的
愛，只做，不談
她以為這是心照不宣的規則
直到朋友聚會那天——
那個從不過問她行蹤的人，開始出現在她的朋友圈裡
可她也聽見了那句：“光有喜歡，又能維持多久？”
時夏告訴自己：程肅那種人，西裝一套就是冷靜理智的代名詞，喜歡和愛這種情緒化的東西，他大概只會覺得麻煩
可當晚回家，餐桌上的糾纏卻比任何時候都瘋狂
他吻得她喘不過氣
“喜歡刺激嗎？”
“不喜歡，也可以那麼濃情嗎？”
“你剛才....也沒少要我”
也是，搭夥過日子嘛。
不過，同學只是送她一本書而已，這男人就瘋癲似的：“我倒是不知道，程太太什麼時候喜歡看書了？
不是喜歡看小哥哥跳脫衣舞？想看？我跳給你看？”
再後來，他的告白直接刻骨：
我要你愛我!
要你把我刻進你的骨血，融進你的生命，死了燒成灰都要纏在一起的那種愛!
你，給不給？
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為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。