為啥有人賺了一輩子錢，最後卻用錢買不來命？問題到底出在哪兒？我鄰居張叔就是典型例子——以前開工廠拼了20年，天天熬夜應酬，總說“年輕時拿命換錢，老了拿錢換命”。結果剛退休沒兩年，高血壓、糖尿病全找上門，去年心梗住院花了30多萬，現在走路都得扶牆。他總唸叨：“早知道健康這麼貴，當初少賺點也值啊！”其實這事兒真不是錢的事兒，就像咱們家裡的水管漏了，你光往桶裡接水（賺錢），卻不去修水管（顧身體），最後桶再大也得漏幹。
書裡說透了：這些人的根兒在“心向外求”——眼裡全是外面的生意、面子、別人的眼光，從來沒回頭看看自己心裡那團火（情緒）、身上那臺“機器”（身體）咋運轉的。就像開車只踩油門不看儀表盤，油燒乾了都不知道；種地只想著多施肥，卻不鬆土澆水，苗兒遲早得蔫兒。咱們總以為生病了找醫生就行，可醫生能治標，治不了你天天焦慮、熬夜的“本”啊！
你看那些活過90歲的老人，好多都是普通老百姓——樓下李奶奶每天遛彎兒時跟人嘮嗑笑呵呵，菜市場挑菜都要跟小販砍兩句價；老家王爺爺種了一輩子地，80歲還能扛著鋤頭走二里地。他們沒多少錢，可有個共同點：懂得“回頭看自己”。比如生氣了不憋著，找個樹坑喊兩嗓子；累了就坐門檻上曬曬太陽，不像咱們年輕人，手機刷到半夜還說“我這是在放鬆”。所以說，健康這東西，真不是往外抓能抓來的，得像守著自家菜園子似的，常回頭瞅瞅——今天給“心田”除除草（消愁），給“身體機器”上上油（鍛鍊），比啥靈丹妙藥都管用。
“回頭”到底是回哪頭？咋回頭才能真的健康長壽？
前陣子有個粉絲給我留言：“老師，‘回頭是岸’聽著玄乎，我每天上班下班忙得腳不沾地，咋回頭啊？”其實特簡單——就像你手機用久了卡，得退出所有APP（別瞎折騰外面），進設定裡清理記憶體（看看自己）。書裡說的“回頭”，就是別總盯著升職加薪、孩子成績這些“外面的事兒”，轉過來觀察自己的“三個寶貝”：
第一個是“身子骨的規律”。咱們的身體跟鐘錶似的，到點該吃飯吃飯，該睡覺睡覺。我表姑以前總說“熬夜追劇才叫生活”，結果30歲就閉經了，後來聽勸每天10點睡、7點起，跟著小區阿姨打太極，半年月經就調回來了。她說：“原來不是身體難伺候，是我硬擰著它的鐘擺走。”
第二個是“心裡的脾氣”。我同事小周以前是個“火藥桶”，客戶說句重話他能氣半天，結果查出來甲狀腺結節。後來學了個招兒：每次要發火就摸口袋裡的核桃（提前備的），捏著核桃數10個數，想想“這事兒值得我長結節嗎？”現在他見人就說：“氣大傷身不是嚇唬人，我這結節就是被自己氣的‘小疙瘩’。”
第三個是“天生的性子”。書裡說“自身自有長生酒”，啥意思？就像每個人都有自帶的小藥箱——樂觀的人自帶“開心藥”，愛動的人自帶“活血藥”。我爺爺活了96歲，他就信“三樂”：助人為樂、知足常樂、自得其樂。鄰居吵架他去勸，兒女送好東西他說“夠吃就行”，每天搬個小馬紮在門口曬太陽，跟路過的小孩兒分糖吃。你說這是迷信嗎？其實就是順著自己的性子活，不跟自己較勁。
所以“回頭”不是讓你辭職歸隱，而是像開車時偶爾瞄一眼後視鏡——知道自個兒哪兒快了（急脾氣）、哪兒偏了（壞習慣），輕輕打把方向盤調整。日子久了你會發現：原來最好的養生法，藏在你“看見自己”的那一刻。
目前正在努力寫作中！大家可以加個書架蹲一下，本作偏日常，沒啥虐心情節，所以請放心品鑒！
主角是角色的孫子，比哈利提前一年入學，涉及一部分遊戲設定，不影響新手觀看。
祖父:你殺了多少人
伏地魔:一百多個吧
祖父:你比我多，那明天呢？
伏地魔:?
黑巫師：噓！禁林里不要說話！那個人的孫子入學了！
主角：為什麼筆記里寫禁林里到處是靶子和金幣？為什麼學校不教黑魔法？
祖父：別看我，我只是路過的五年級插班生。
已完結，別名《妹寶投親認錯哥，禁慾軍官淪陷了》
【架空年代+空間+年齡差六歲+引導型愛人+美食趕海+古穿今+雙潔團寵】
嬌軟妹寶VS睿智禁慾軍少
為母守孝三年後，沈嫚聽從亡母遺命，去首都投奔父兄，履行婚約
來到軍區後，不料親事已被後娘女兒冒名頂替
事已至此，爺爺給她兩個選擇：
一、留在軍區大院，為她重新尋個歸宿
二、前去海島，投奔親哥，在部隊選一個合心意的軍官丈夫
還用選？
趁着生父有愧於她，要錢要票要物資，搜刮掉生父小金庫，給後娘上眼藥，登上海島的火車
陸修白收到爺爺發來電報，親妹不日來海島投奔他，給妹妹尋個好歸宿
自從爸媽離婚，他就跟妹妹失去了聯絡，記憶里的妹妹是個喜歡玩泥巴的小胖墩
他在任務中受傷，接妹妹的任務只好讓好兄弟幫忙
沈嫚第一次見到江野就認錯人，誰讓對方舉着牌子，讓她誤會是親哥直接來個熊抱——
“哥哥~”
儂語軟調，嬌氣無比的親昵口吻，令江野心尖一顫，骨頭酥麻感襲來
來之前，兄弟說妹妹是個胖墩，他腦海里浮現的是胖乎乎扎着兩根麻花辮的姑娘
可懷裡的姑娘卻是膚白貌美、長發齊腰，楚楚動人的大美人！
一聲哥哥甜膩的不像話，貪念這份悸動的衝動下，默許對方的肆意親昵。
只是舌尖抵着上齶，腦海里叫做理智的弦斷了。
一覺醒來，喬菀穿進年代文里，被身強體壯的糙漢老公寵得天昏地暗。
嘗到甜頭的喬菀，希望能一直h下去。
拿了個作精女配劇本後，喬菀不怕，她一改原主作天作地的常態，走起溫柔style，“顧承，別打地鋪了，上來睡吧？”
男人驚訝，“你不要和我離婚了？”
“離什麼啊？離開你我怎麼活啊？快吹燈，我要給你生娃娃！”
【換親】【沖喜】【重生】【雙強】【雙潔】【醫妃】前世，他在新婚夜親手將她送到別的男人床上，只為拉攏朝臣！ 前世，他在兄長靈堂與寡嫂苟且，只為侮辱已逝的兄長！ 前世，他在她撞破姦情後，將她放入兄長的棺槨活埋，只為掩藏他的罪孽！ 原來，他與她的婚事，皆是他的算計，只為掌控洛家軍為他所用！ 一朝重生，她發現自己竟回到了與他的新婚之夜。 既然他在新婚之夜，選擇與他的大嫂通姦苟且，那就換親。 活死人戰王常年昏睡不醒，纏綿病榻，堂妹不要非要勾引她的夫君，那這一世她成全他們這對渣男賤女。 這一世，她洛青梧不要蕭南炎，要蕭北川！ 蕭北川翻身將她壓到身下，呼吸粗重：“洛青梧，你現在還有走的機會！” 洛青梧勾上他的脖子：“這是我自己的選擇，我洛青梧永不後悔！只求王爺……輕些~” 【1V1爽文】【坑品保證，日日更新，歡迎入坑】
目睹了賀禹州貼心照顧白月光產檢後，南漾將一紙離婚協議甩上。 他卻不屑一顧：“離婚，你配嗎？” 聲色犬馬，肉慾迷離，他沒玩夠她鮮嫩嬌妍的身體，用她最在乎的親人將她鎖於牢籠，笑看她枯萎，凋謝，腐爛。 “賀禹州，怎樣才能放過我？” “等我膩了。” 她卑微的等着那天，可他的白月光害死了她的爸爸。 他體貼入微的給白月光肚子里的孩子講故事做胎教的那夜。 她抱着父親的屍體在雨中凄楚求救，眼睜睜看着身下鮮血蔓延，被雨水衝散。 她，不等了。 南漾赤腳站在甲板上，海風撕裂了她的聲音，“賀禹州，這條命，送你了，欠你的，可算還了？” 賀禹州拼了命，只抓到一塊碎裂的衣角。 —— 三年後。 賀禹州找遍了世界每一個角落，他看遍了眼睛像她的，嘴巴像她的，可偏偏都不是他午夜夢回，疼的撕心裂肺，想從甲板上抓住的她。 偶遇一場求婚，他忍不住駐足，卻發現女主角是南漾。 他強勢瘋魔破壞了別人的求婚，卻又小心翼翼拉住南漾的手，瞳色猩紅，哀求道，“再看我一眼好不好？” 南漾冷漠抽出手，“你配嗎？” 他終於知道了當年的南漾，有多疼。 賀先生踏上漫漫追妻路，“漾漾，我們也曾那樣好。” 南漾冷笑，“是你在等玩膩。”
誰說上門女婿一定要窩囊？比狂！我陳塘從來沒慫過！
三百年前，棄少卓不凡遭人暗算拋入大海，幸好遇到師尊君河仙尊路過地球，帶他離開地球在星際修真，橫掃寰宇！三百年後，卓不凡渡劫失敗，帶着強勢絕倫姿態重生回都市少年時代，拳鎮山河，拾補遺憾……面對形同陌路冷若冰霜的妻子，在家族受盡屈辱的母親，豪雄王侯的挑釁，他發誓今生定要讓世界臣服腳下！
為亡妻守了九年的東陽侯世子突然續弦了。
看着送回來的小妻子，東陽侯夫人差點氣暈過去。
而隨着這位小妻子的到來，很多人也被擾亂了清夢。
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。