跑步半小時後，安瀾走下跑步機，來到器械區，那裡有個戴著鴨舌帽的女人正坐在深蹲架邊上凹造型，地上散落了幾個槓鈴片。

他沒上去添亂，繞過滿地狼藉，順手拿起一旁的負重腰帶。

單槓下，安瀾將兩片25kg的槓鈴片用鐵鏈卡在腰帶凹槽，隨後雙手抓住單槓做起了引體向上。

五分鐘後，第五組引體向上的最後一個動作完成，安瀾輕輕晃動脖子，隨後手臂肌肉緊繃，猛地發力，身體騰空而起，在空中完成一個漂亮的負重雙力臂。

安瀾連續做了七八個，動作乾淨利落，隨後他才鬆開單槓，卸下腰帶上的槓鈴片。

安瀾擦了把汗，瞥見深蹲架旁的女人仍在調整手機角度自拍，他微微搖頭，徑直走向啞鈴區。

這裡的啞鈴最重的是50kg，安瀾拿起一對，輕若無物般做起了彎舉。

一連做了七八十個，安瀾的肱二頭肌才傳來隱約的酸脹感。

女人精心凹完造型，正對著手機自拍，餘光瞥見不遠處的安瀾，眼睛瞬間亮了起來。

她急忙收起手機，走上前去。

“嗨，帥哥，一個人健身啊？”

她的聲音甜得發膩，臉上堆滿了笑容。

“195，196……”

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