“這便是廢丹。” 雲松子拿起那枚殘丹，對著眾人說道，“其藥性已失，留之無用，但若隨意丟棄，碎裂的丹屑會汙染土壤，需投入特製的‘廢丹處理爐’中銷燬。” 他將殘丹遞給小胖，“你且記住這觸感，丹體應溫潤如玉，若有澀感，便是凝丹時靈力不純所致。”
日頭漸西時，煉丹房內的廢丹已堆積了小半缸。這時陸驚羽終於開始了丹藥的煉製，熟練的控火，投入靈草，穩定心神，靈力穩定輸入，雙手結印，感應著丹藥煉製的火候。提純、淬鍊，凝丹，“凝”，陸驚羽猛地揭開丹爐，一道白光從爐中竄出，他探手一抓，三枚青色丹藥便落在掌心，丹藥表面流轉著淡淡的靈光。
“此為中品丹藥，初次煉丹能煉出中品丹藥，天賦不錯。大家對比下這中品和上品的區別，仔細感應。”雲松子說道。
陸驚羽望著自己煉出的那中品凝氣丹，突然明白了雲松子的用意。煉丹與練拳看似天差地別，卻都講究對力道的精準掌控 —— 正如烈風強調的 “剛中帶柔”，煉丹亦需剛柔並濟，方能煉出上品丹藥。
陸驚羽繼續練習控火、靈力輸出，結合之前和張叔學習的斬天刀法36式以及和鐵匠叔學習的亂披風錘法81式，再結合這段時間的學習，彷彿力量的控制達到了一種神奇的境界，力量可隨意分解、融合，加速、加速，爆發……他不知道這正是力量控制的入微境的雛形。
隨後陸驚羽又按照雲松子教授的方法開始煉丹，控火、淬鍊、提純，力量控制，靈力感應、塑丹、凝丹，“出”，一道光華閃過，又是三枚中品凝氣丹。
雲松子看著滿頭大汗的學徒們，臉上露出一絲笑意：“今日初學便能煉出完整丹藥者，不足一成，這很正常。煉丹基礎專案：控火、淬鍊、提純、塑丹、凝丹每一步都需要不停地訓練才能更好的提升。” 他指向牆角的廢丹缸，“這些廢丹並非全無用處，可做成丹火引，變廢為寶。以後教導大家。今天就到這裡。”
陸驚羽得到了九顆凝氣丹，陸驚羽對小胖說道：“給你三顆，試試效果怎麼樣？結合我們修煉的刀法和錘法，力量的細微控制和煉丹的力量控制幾乎一樣啊。”小胖拿到三顆凝氣丹，突然心頭一陣，“我感覺抓住了什麼，走，去練功房。”小胖說道。
兩人又走進了練功房，小胖開始了力量的訓練。
陸驚羽走入了聚靈陣，服下剛煉製的凝氣丹，開始運轉萬物經，一股股靈氣直通經脈，這凝氣丹比淬體丹強要強好多啊，寶塔同樣搶奪了三分之二的量，當第六枚凝氣丹吞入後，突破的契機顯現，驚羽全神運轉功法，大量的靈氣瘋狂的被吸入、煉化，淬體境六層破。隨即寶塔緩慢反饋靈氣滋養著陸驚羽的經脈。
淬體境練的是身體，七層到九層，體內元氣初生，元氣在體內形成大周天，打通天地之橋，才能突破淬體境。想著接下來需要的資源，陸驚羽只有苦笑，先去處理下體表汙穢的雜質吧。
相親當天，海彤閃婚陌生人。
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出乎意料的是，閃婚丈夫其實是個粘人的牛皮糖。
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江妧等了賀斯聿七年也沒能等來他的求婚。 她決定做個為愛衝鋒的勇士主動向賀斯聿求婚。
卻不想意外得知賀斯聿心裡裝了個深愛多年的白月光，甘願為她自墜神壇為愛當三。
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江妧認栽買單迅速離場，生命中最大的敵人，有時就是困在思想圍城裡的自己。
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【叮，您的金手指已到賬】
【恭喜宿主獲得至尊詞條：我悟了，你隨意。】
【我悟了，你隨意（至尊詞條）：宿主的根骨。悟性。修鍊速度全部提升一萬倍】
【別人苦修十年，宿主只需稍微努力片刻】
【溫馨提示：請宿主盡量照顧普通武者的情緒，以免對方道心破碎。】
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“............”
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