第7章：武術基礎與快遞站奇遇
李芸把藥包放在桌上，轉身去廚房熱粥。陳默站在原地，目光落在那幾包褐色的紙袋上，沒伸手去拿。他聽見女兒在房間裡哼歌，聲音斷斷續續，像風吹過窗縫。他低頭看了看自己的手，掌心有薄汗，指尖微微發緊。
第二天清晨五點，天還沒亮透，他輕手輕腳起床，穿好衛衣，背上舊雙肩包，拉開門走出去。樓道燈壞了，他摸黑下樓，腳步壓得很低。小區空地上沒人，只有幾輛共享單車歪斜地靠在欄杆邊。他掏出手機，點開提前下載好的影片，戴上耳機，聲音調到最小。
螢幕上，一個穿黑衣的男人正在演示基礎格鬥動作：格擋、閃避、近身壓制。陳默跟著做，手臂抬起時肩膀發僵，腳步一錯就失去平衡。他反覆回放“格擋轉反擊”那段，練了十幾遍，手肘砸在地上，火辣辣地疼。他沒停，繼續做，直到動作漸漸順了點。
他發現一個問題——系統賦予的技能是完整的，但身體在“扮演”時若缺乏真實基礎，容易被懂行的人看出破綻。上一次救人，他靠的是本能反應，可別人怎麼看，他無法控制。現在他得讓動作先變成習慣，哪怕不發動系統，也能像真正練過的人那樣動。
冷風鑽進衣領，他呼吸變得粗重，額頭滲出汗珠。他脫掉外套，搭在健身器材上，繼續練。膝蓋蹭在水泥地上磨紅了，他用袖口擦了擦，又蹲下襬出防禦姿態。這一次，他閉上眼，只靠耳朵聽影片裡的口令，一招一式慢慢走。
練到第七遍時，動作終於連上了。他睜開眼，看著自己映在樓道玻璃上的影子，忽然覺得那不是自己，而是某個他正努力變成的人。
他收了勢，喘著氣坐下，從包裡拿出保溫桶，喝了一口涼掉的粥。天邊泛起灰白，遠處傳來掃地的聲音。他知道再過半小時，李芸會醒來，女兒也會爬起來喊爸爸。他得回家，像什麼都沒發生過一樣。
那天下午，他去了社群快遞站。保溫桶和揹包一起揹著，手裡攥著取件碼。快遞櫃在角落，位置偏，訊號不好，他試了三次才掃上碼。櫃門彈開時，他伸手去拿包裹，動作一急，胳膊碰到了旁邊堆著的一摞快遞箱。
箱子倒了，發出悶響。
“哎！看著點啊！”一個聲音從門口傳來。
陳默立刻蹲下，開始撿。箱子不重，大多是衣物和日用品，他一個個碼好，動作不快但穩。他伸手去夠最遠的那個小盒子時，腰背自然下沉，肩軸微轉，借力起身。
“你這動作……”那人走近，叼著半截煙，“練過？”
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主角：寧慕雲
寧慕雲重生了。
身為魔都豪門寧家的獨子。
前世的他，三歲時遭到拐賣！
自此進入孤兒院，孤苦伶仃地長大。
十六歲時被接回寧家，還在當天得到一門常人夢寐以求的親事。
原以為是兩件天大的好事，卻沒想到在他之後十四年的人生當中帶給了他無窮的傷痛...
父親虐待，母親嫌棄，六個姐姐和妹妹更是極盡嘲諷苛待之能事！
一家的萬千寵愛都歸於家中養子身上！
寧慕雲十分珍惜這份親情，即使他們如此對待自己，也沒有惡語相待！
依舊想用一顆真心想要溫暖他們，來獲得那份從小就極度渴求的親情。
可最後，他竟是死在了親人、妻子和寧家養子的聯合算計之下！
死的時候，才30歲！
重生回到屈辱的婚禮現場，寧慕雲不會再委屈自己。
解除婚約，斷絕關係，強硬離婚！
勢必要和這些狼心狗肺之徒斷的乾乾淨淨！
可在寧慕雲斷絕關係之後，親人和妻子突然反應過來。
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遲來的深情比草賤！
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“你是宗師武者，一人之下，萬人之上？我師父坐鎮崑崙，天下宗師來拜！”
“你是江南王，權傾天下？我師父曾為帝師，是你上司的上司！”
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