修真世界，以最佳的狀態，每突破一個境界，就能增加大量的壽元。
凡人一般壽命在百歲左右，若能獲得合適的功法修煉，就可以引氣入體，淬鍊五臟六腑。
這個時候就進入了聚氣期，屬於尚未脫離凡人的範疇，壽元大約在120-150年。
這一階段主要是身體強健，百病不生。
當凝聚丹田，並在丹田儲存靈氣，並轉化為靈力，就可以突破凡人桎梏，進入了煉氣期。
這算是初始踏上仙路，壽元可達200年左右。
煉氣期主要鍛鍊五臟六腑、筋骨皮，築牢根基。
當靈力達到一定的程度，生命層次第一次飛躍，透過天道的第一道考驗，突破到築基期，這時候壽元約為300-500年。
接著，凝聚金丹，步入金丹期，壽元大幅度增長，約1000-2000年。
金丹破，元嬰出，就可以踏入元嬰期。
元嬰不滅，修士不死，壽元約3000-5000年。
接著元嬰離體神遊，如靈魂出竅，還能輔助自身修行和戰鬥，就可以步入出竅期，壽元提升到8000-年。
熟練掌握元嬰離體神遊，就要分神化念，讓元嬰也有自己的思維，就達到了分神期，壽元約-年。
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