嚴恕下午一回到家就開始練習靜坐，他吩咐侍墨不要讓人打攪他。
觀念頭，數呼吸什麼的都還可以吧，沒什麼特別難的。令嚴恕想不到的是，盤腿而坐時間長了是非常痛苦的事。不光是腿，整個人痠麻冷熱脹痛全來了，他實在是堅持不了太長時間。
差不多一刻鐘，就是他的極限了。嚴恕有些沮喪地出了房門。
這時候，嚴侗已經從縣學回來了，今日縣學剛好課考，他去監考加閱卷。
嚴恕看到他爹，上前行禮，然後問：“爹爹，先生讓我練習靜坐。可是我一盤腿就腿痛、脖子痛、全身都痛，這是怎麼回事？”
“哈，這是正常的，你不要管它就是了。如果太痛了，你就停止。不要勉強。”嚴侗說，“他那麼快就教你靜坐了。少年心思不定，靜坐還是有困難的。”
“先生說靜坐可以提升覺知力，能讓我在行動坐臥的時候，心都保持一個明察的狀態。”嚴恕說。
“是的，不過這要花不少功夫，不可能一下子達到。你不要急。”嚴侗說。
“爹爹，你好像很少靜坐？”嚴恕問。
“嗯，我以前經常坐。現在不太弄這個了。我總覺得靜坐和禪法太過於相似。”嚴侗說。
“只要管用的，分什麼佛家儒家呢？”嚴恕問。
“哈，你真的很適合做伯淳師兄的弟子，他就不太在意這些。”嚴侗一笑。
“對了，這次課考王敬誠考怎樣？”嚴恕還沒忘了這人。
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陳凡穿越到古代滿是寡婦的偏僻山村，恰逢荒年，又身染重病，幸好有寡嫂與青梅悉心照顧。
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本書以日本戰國時代為背景進行再創作，非嚴謹歷史文，所有的人物，地點，勢力皆為作者虛構，請勿對號入座。
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