跟著蕭長風往飯堂走，林辰心裡滿是感激 —— 他沒想到蕭長風這麼隨和，不僅沒嫌棄他的 “花拳繡腿”，還主動教他內力，比他在現實世界的老闆好多了（老闆只會催報表，從來不會教他 “提升技能”）。他摸了摸右手，還能感覺到殘留的暖意，心裡默默想：“蕭盟主，等我學會了內力，一定讓你見識一下，我的拳擊不是‘花拳繡腿’！”

飯堂裡很熱鬧，弟子們都在吃飯，看到蕭長風進來，都站起來行禮。蕭長風擺擺手，讓大家坐下，然後找了個靠窗的位置坐下，弟子們很快端來了早飯 —— 白粥、饅頭、鹹菜，還有一盤桂花糕，正是蕭長風最喜歡的食物。

“來，嚐嚐這個桂花糕，城裡老字號‘福記’的，很好吃。” 蕭長風拿起一塊桂花糕遞給林辰。林辰接過桂花糕，咬了一口 —— 軟糯香甜，帶著淡淡的桂花香，比他在現實世界吃的蛋糕還好吃。他趕緊說：“謝謝盟主！這桂花糕真好吃！”

“喜歡就多吃點，盤子裡還有很多。” 蕭長風笑著說，自己也拿起一塊桂花糕吃起來。凌雲看著林辰吃得開心，也笑著說：“蕭盟主每次去城裡，都會買很多桂花糕回來，我們有時候也能分到幾塊，不過還是沒有剛買的好吃。”

林辰一邊吃桂花糕，一邊跟蕭長風聊起拳擊的規則 —— 他把 “回合制”“有效部位”“禁止攻擊要害” 等規則詳細地講給蕭長風聽，還說：“盟主，要是江湖上的比試都用這種規則，就能減少很多傷亡，大家也能更公平地比試。”

蕭長風聽得很認真，時不時點頭：“你說得有道理。江湖上的比試太注重‘輸贏’，有時候為了贏，甚至會用陰招、毒招，要是能推廣這種有規則的比試方式，確實能讓江湖更太平。等下個月的武林大會，我們可以試著舉辦一場‘拳擊比試’，讓大家見識一下這種新的比試方式。”

林辰心裡一動 —— 舉辦 “拳擊比試”？這正是他想要的！要是能在武林大會上舉辦拳擊比試，他就能名正言順地跟蕭長風進行公開對決，完成系統任務。他趕緊說：“盟主，這個主意太好了！我可以當‘裁判’，給大家講解拳擊規則！”

蕭長風笑著點頭：“好啊！到時候就麻煩你了。不過在此之前，你得好好練拳擊，不然到時候大家問你‘裁判會不會打’，你要是打不好，可就沒面子了。”

林辰趕緊保證：“盟主放心！我一定好好練，到時候讓大家知道，我的拳擊不是‘花拳繡腿’！”

吃完早飯，蕭長風開始教凌雲和林辰劍法。他先教了凌雲幾招新的劍招，動作凌厲，適合實戰；然後又教了林辰幾招基礎劍招，讓他用來 “輔助練內力”—— 蕭長風說，劍法和內力相輔相成，練劍能更好地引導內力，內力也能讓劍招更厲害。

林辰靠 “過目不忘” 的能力，很快就記住了劍招的要領，雖然動作還很僵硬，但比剛開始練劍時好多了。蕭長風看著他練劍，時不時指點幾句，還笑著說：“你這孩子悟性高，要是好好學劍，說不定以後能成為一名厲害的劍客。”

林辰有點不好意思地說：“盟主，我還是更喜歡拳擊，我想把拳擊練好，在江湖上推廣這種新的比試方式。”

蕭長風愣了一下，隨即笑了：“好！有自己的想法很好！不管是劍法還是拳擊，只要能保護自己、幫助別人，就是好功夫。你要是想推廣拳擊，我支援你！”

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