劉芒一開始確實是抱著“興趣”去的。哪個現代男人沒做過仗劍天涯、飛簷走壁的武俠夢？
他滿心以為，這個時代的頂尖武將，必然有什麼高深的內功心法，比如什麼《易筋經》、《九陽神功》之類的，練成了就能內力澎湃，開碑裂石。
可張扈的一番話，徹底打破了他的幻想。
“練武之人，確有‘勁氣’一說，”張扈曾捻著短鬚解釋道，
“但此乃長久打熬筋骨、精熟武技後，氣血充盈、意念通達，自然生髮的一種內在力量。並非你想象中那般，有什麼獨門口訣，一練便能憑空生出氣感。所謂內功，多是後人牽強附會，或是一些養生導引之術，與戰場搏殺之技，相去甚遠。”
劉芒大失所望。更讓他頭皮發麻的是張扈接下來的話：“練武，無他，唯‘苦’字而已！沒有捷徑！便是要下死力氣打磨！”
於是，劉芒親眼見識到了張飛那堪稱“地獄式”的訓練日常：
打熬力氣：每日天不亮就要起來提舉沉重的石鎖，反覆數百次，直到雙臂痠軟抬不起來為止。
磨練皮肉：用一種特製的炒熱的細砂石摩擦手掌、手臂等部位，直至皮膚通紅甚至破皮，然後再用浸了鹽水的粗布條狠狠抽打身體，美其名曰“增強韌性，活血化瘀”。傷口結痂後，繼續如此，週而復始。劉芒光是看著，就覺得渾身疼。
錘鍊武技：練習槍法？大部分時間根本不是對練，而是對著院子裡一棵合抱粗的大樹，反覆、機械地刺擊樹幹上同一個標記點。張扈的要求簡單粗暴：什麼時候能一槍將這大樹刺個對穿，什麼時候才算入門！這得練到猴年馬月？
最讓劉芒心驚膽戰的，是張扈為了提升張飛身體的柔韌性和抗擊打能力，對他進行的“拉伸”。
張飛那一米八幾、壯碩如熊的身軀，被他老爹像揉麵團一樣，掰、壓、扭、折，做出各種超越人體極限的扭曲姿勢，常常把張飛疼得哭爹喊娘，涕淚橫流。
可張扈絲毫不為所動，該咋練還咋練。
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男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
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前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
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什麼天師？這是他的小嬌娘。