鳳凰山中的日子,以一種近乎苛刻的規律開始了。
第一日,天還未亮,卯時初刻(約清晨五點),劉乾便被屋外清晰的叩門聲喚醒。門外傳來趙雲清越而平穩的聲音:“劉師弟,該起身了。”
劉乾一個激靈,立刻從榻上坐起。山中清晨寒氣很重,但他不敢有絲毫怠慢,迅速穿好那身特意準備的、利於活動的短打勁裝,推開木門。
趙雲已然站在門外,一身藍色勁裝乾淨利落,身姿挺拔如松,臉上不見絲毫睏倦,唯有清醒與專注。見劉乾出來,他微微點頭:“隨我來。”
第一課,便是站樁。並非劉乾之前自行摸索的太極樁,而是童淵一脈打根基的“混元樁”。趙雲親自示範,雙腳與肩同寬,膝微屈,臀微坐,含胸拔背,虛靈頂勁,雙臂環抱於前,如抱圓球,要求“似坐非坐,似抱非抱”,全身放鬆卻又需保持特定的間架結構。
“此樁功乃根基中的根基,”趙雲講解道,“旨在調勻氣息,強健筋骨,體會周身一氣,穩固下盤。初時難免痠麻脹痛,需忍耐堅持,循序漸進。”
劉乾依言擺開架勢。他有著太極站樁的底子,對身體重心的控制和放鬆的理解遠超常人,學起來竟有模有樣。趙雲眼中閃過一絲訝異,仔細幫他調整了幾處細微的姿勢,心中對這位小師弟的評價又高了幾分。
然而,站樁之枯燥艱苦,遠超想象。不過一炷香的時間,劉乾便覺雙腿如灌鉛般沉重,微微顫抖,肩背痠痛,額頭滲出細汗。但他咬緊牙關,眼神堅定,憑藉強大的意志力苦苦支撐,回憶著太極“松沉”的訣竅,努力將意識從痠痛感上移開,去體會氣息在體內的流轉。
趙雲在一旁默默看著,並不出聲打擾,只是偶爾會出手輕輕拍拍他的腰背或肩膀,示意某個部位過於緊張或鬆懈。這種無聲的指導,精準而有效。
直到劉乾感覺雙腿幾乎失去知覺,快要支撐不住時,趙雲才開口道:“今日初學,到此為止。慢慢收勢,活動手腳,不可立刻坐下。”
劉乾依言緩緩收功,只覺一股熱流從腳底湧上,雖然雙腿痠軟,但周身卻暖洋洋的,異常舒坦。
站樁之後,是步法練習。基礎的馬步、弓步、虛步、僕步,以及簡單的進退閃轉。趙雲一招一式演示,要求極嚴,角度、幅度、重心轉移,絲毫不能差錯。劉乾學得認真,他發現趙雲的步法沉穩異常,動靜之間如磐石,又似流水,與太極步法追求的“邁步如貓行”、“其根在腳”有異曲同工之妙,只是更側重於戰場實戰的發力與穩定。
一個上午,便在枯燥艱苦的基礎訓練中度過。午後稍事休息,童淵便會親自指導。最初並非直接練槍,而是空手練習發勁、運力之法,講解人體結構、發力原理,以及槍術的基本理念:攔、拿、扎、崩、點、穿、劈、圈等。
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