2025 年 3 月 10 日 陰轉晴

清晨，時針剛指向 08:44，我已早早洗漱完畢，趁著去廁所的間隙，順便洗頭，讓清爽的感覺開啟新的一天。“晨起理荒穢，帶月荷鋤歸。”雖無需躬耕于田間，但以整潔之態迎接日常事務，亦是對生活的一種尊重。

08:56，我坐在桌前開始寫周安排，這是對一週工作的梳理與規劃，猶如繪製一幅前行的地圖。然而，09:14，掛村領導突然來學校開會，要求村委會對涉及賬目的情況進行清理，特別是之前村委會人員的賬務要清理彙報，墊資部分也需仔細梳理。好在我此前已將村委會和各小組的相關賬目清理妥當，心裡稍感踏實。

會議的要求打亂了我原本的節奏，9:35，我才剛開始寫周安排的開頭部分。此次周安排主要分為幾個部分：一是第一議題，二是會前學法，三是重點工作，四是領導做重點工作部署。每一項內容都至關重要，是推動工作有序開展的關鍵環節。

9:49，我寫好了第一個重點工作——森林防火。如今森林防火工作極為重要，護林員需每日巡山並做好臺賬記錄，而這臺賬裡，拍照留存成了必不可少的環節，彷彿在當今官場生態下，這些照片臺賬成了工作落實的重要證明。同時，再次簽訂野外用火協議也是老生常談之事，不知已簽訂過多少回，今年尤其頻繁。甚至還要求讓啞巴和殘疾人簽訂協議，告知他們不要去野外用火，這看似有些滑稽，卻也反映出工作在執行過程中的無奈與形式化。我不禁感慨，“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”工作不應只注重形式，更應注重實際效果，真正將防火意識傳遞到每一個人心中。想到此，我於 09:51 來到廁所，試圖讓自己的情緒稍作平復。

在思緒稍作整理時，王錢思傑的一則小見映入眼簾，其主題是關於當代孩子 “腦腐” 的現象，且指出寒假是高發期。文中描述的場景讓我感同身受，前兩天朋友家的經歷仿若歷歷在目。朋友的兒子年僅 12 歲，做數學作業時，手機就置於一旁，螢幕中短影片的背景音樂不時傳出。遇到不會的題目，不假思索便拍照搜題，甚至簡單的計算題都依賴手機智慧助手。朋友無奈抱怨，因工作繁忙，孩子放學後常去奶奶家，老人的溺愛讓孩子養成了邊玩手機邊寫作業的惡習。如今，孩子對手機已極度依賴，不給手機便哭鬧甚至拿刀自殘，連正常完成作業和安靜坐著都成了難事。

看著這個孩子臉色蒼白、眼神渙散，離開手機就坐立不安的樣子，不禁讓人聯想到牛津大學出版社選出的年度熱詞 “Brain rot”，即 “腦腐”。這一詞彙精準地描述了過度接觸社交媒體和碎片化資訊後，人的精神和智力狀態的惡化。

“學如逆水行舟，不進則退。” 在這個資訊爆炸的時代，許多孩子乃至家長都認為學習累了玩會兒手機無妨，卻不知沉迷電子產品危害巨大。德國兒童心理學家的測試令人深思，分別讓三組 5 歲孩子畫小人，結果顯示，幾乎不看電視的孩子畫出的小人最完整漂亮，而看電視時長不受限的孩子畫出的小人則殘缺不全。這表明過多的螢幕時間會嚴重阻礙孩子語言、社會和情感的發展，影響其對世界的認知。《限屏教育》一書也指出，孩子大腦神經發育的關鍵階段，若只接受電子遊戲、短影片等簡單刺激，大腦可能失去建立複雜神經元聯絡的機會，導致記憶力、專注力和認知水平受損，這無疑是在給孩子的大腦 “投毒”。

曾看過一則令人痛心的新聞，13 歲男孩因過度玩手機，作息混亂，免疫系統出現問題，最終患上免疫性腦炎，出現不會說話、走路及智力衰退等症狀。每逢節假日、寒暑假後，醫院總會接收不少因過度放縱、沉迷垃圾快樂而出現中風、腦梗、癲癇等情況的孩子。電子產品看似讓孩子獲得短暫快感，實則在腐蝕他們的心靈，使其淪為螢幕的奴隸。

心理學家安德·漢森說：“我們以為自己在玩手機，其實是手機在玩我們。” 電子產品對孩子的危害不僅侷限於損傷大腦、影響學業，還嚴重影響孩子的心理健康。因長期沉溺於短暫的渴望及幻想，放下電子產品後，人們會感到巨大的空虛和內疚。近些年，因沉迷手機而引發心理問題，最終走上自毀自傷道路的孩子屢見不鮮。安徽男生因控制不住玩手機向父母留下遺書；南寧初中生因手機被沒收墜樓身亡；遼寧初三女生因打賞直播跳河自殺……社交媒體對孩子，尤其是女孩的傷害，甚至比新冠疫情更為可怕。高分紀錄片《監視資本主義：智慧陷阱》中，青春期女孩為獲關注在網上曬自拍，因他人惡意評價而傷心落淚，這一幕令人揪心。調查顯示，經常使用社交媒體的孩子，情感易寄託於網路，受負面評價影響大，變得焦慮、脆弱和抑鬱，甚至導致自殺率上升。電子產品如同毒瘤，在孩子心頭潛滋暗長，吞噬他們的自信與快樂。

刷到的一則報告顯示，從 2019 年到 2021 年，青少年總體螢幕使用量大幅增加，8 至 12 歲兒童和 13 至 18 歲青少年每天使用螢幕的時間均顯著上升。在當今時代，雖無法將孩子與手機徹底隔絕，但為人父母，有責任守護孩子的大腦。

約法三章，提前與孩子商量好使用手機的時間和場所不失為一種良策。正如有人所說：“我們身體裡都住著一個喜歡偷懶、貪戀即刻快樂的小人，我們需管理好它。” 像《連線》雜誌前主編禁止孩子在臥室使用電子產品，蘋果創始人喬布斯規定孩子上學日晚上和吃飯時間停用手機，透過畫好底線，引導孩子合理使用手機。

改變娛樂方式，陪孩子尋找現實中的歡樂也至關重要。孩子有情感需求，若父母只關心學習成績，孩子易將情感寄託於手機。父母可多陪孩子出門，如去附近公園、郊區森林，一起做運動，或每週留出時間一家人做甜點、聊天，讓孩子看到現實世界的溫情，擺脫對手機的依賴。

。賴依的戲遊對擺漸逐，趣樂得獲中讀閱從子孩讓，禮小和讚誇予給後完持堅，標目小讀閱定設子孩給如。導引確正予給應而，落數味一應不，時戲遊機手迷沉子孩現發當，定肯被子孩。鍵關樣同胺多斷戒子孩助幫，饋反面正用善

。長的子孩護守當擔和慧智以，害危的子孩對品產子電清看，高更得站應們我，代時訊資的雜複繁紛這在 ”。層高最在緣只，眼遮雲浮畏不“

。戰挑的新接迎態狀的好更以能天明待期，睡然安後然，量力取汲中洋海的識知在，書兒會看再算打我，後之。思反與慮憂的象現會社對有又，碎瑣與碌忙的作工有既中活生深，考思與作工的天一這顧回，記日日今下寫，前桌在坐我，刻此。解緩有稍乎似憊疲的天一，中在浴沐。點 81 到曬直一，太曬外戶到來我，後飯好吃 43:71。飯吃去才 42:71 到直，理整續繼又著接。53:61 到忙直一，料資補始開我後之，點 61 到查直一們他。吧來出暴被易容更題問在潛些一，下高在是許或，現出易容越乎似題問，格嚴越查檢今如覺，何為知不。況賬臺種各查檢來前察督草林和防消鎮見遇便起我，半點兩後午