2025 年 2 月 19 日星期三日記

2025 年 2 月 19 日，星期三，本以為是大霧瀰漫，不想卻漸漸轉晴。“晨興理荒穢，帶月荷鋤歸”，雖未置身田園，卻也有著自己的節奏。五點醒來後，我又貪戀了會兒被窩的溫暖，繼續酣睡，直至八點鐘才悠悠轉醒。

起身洗漱完畢，便開始動手煮食。煙火繚繞間，生活的氣息撲面而來。八點半，享用完美食，我將碗筷鍋洗淨歸位，如同為生活的小片段畫上圓滿句號。隨後，我搬了把椅子，坐在暖陽下，讓陽光肆意灑在身上，仿若時光都慢了下來，一直曬到 09:22。09:23，我端起一杯熱水，輕抿一口，暖意從舌尖蔓延至全身，“綠蟻新醅酒，紅泥小火爐”，雖無美酒，卻也有這份冬日暖陽與熱水帶來的愜意。

早學時間，我沉浸在 “一個人爬出底層的最快方式：模仿曾國藩” 的感悟中。曾國藩被尊稱為 “半個聖人”，他的人生起點著實不高。“天生我材必有用”，可他生性駑鈍，一個秀才考了七次；出身也平凡，祖輩務農，父親也只是鄉村塾師，沒天賦、沒背景、沒資源，活脫脫一個 “三無” 普通人。但他憑藉頑強的個人努力，制定日課十二條，實現了超凡入聖的蛻變，做到了立功、立德、立言，成為我們普通人最好的模仿範例。洞見君從日課十二條裡摘取的六條，讓我受益匪淺。

日課十二條裡，排在首位的是 “主敬”。曾國藩強調 “敬”，無論何時何地，都要認真對待每一天、每一件事。他每日起床後，必定一絲不苟地穿戴整齊，捋順皺褶，保持 “清明在躬” 的狀態；所有文書必親筆批閱，逐句圈點；見客時若覺言語不夠誠意，便會深刻自我反省。以恭敬之心對人對事，是一種姿態，更是一種能力。反觀生活中的我們，許多人潦草地生活，漫不經心地應付工作，渾渾噩噩地過日子，如此敷衍人生，人生又怎會認真對待你呢？真正厲害的人，會以一絲不苟的態度對待每一天，出門時穿戴整潔乾淨，工作時專心致志，讀書時一詞一句地推敲。正如古話說：“清明在躬，氣志如神。” 一個萎靡不振的人，難以持有向上的力量，只有保持清澈明朗的精神狀態，我們才能一直走在上坡路上。

曾國藩中進士後進入翰林院，一度放鬆自我管理，天天晚上不睡，早上不起，起來後也不幹正事，成天串門、喝酒、聽戲、聊天。但到了三十歲那年，他決心痛改前非，給自己制定了早起的規矩：“黎時即起，醒後不沾戀。” 從那以後，他的生活重回正軌。“一日之計在於晨”，黎明時分的指標，丈量著一個人的自律程度。喜歡晨起的人，往往擁有更多可支配時間。上天給每個人的一天都是 24 小時，但賦予這 24 小時價值的是我們自己。倘若每天比別人早起 1 小時，1 年下來就是 365 個小時，相當於每年比別人多出整整半個月的時間。若將這些時間用於提升自身價值，自然會慢慢領先他人。另外，習慣早起的人，在工作生活中會展現出更好的狀態。建立湘軍時，曾國藩給父親寫信說：“營中吃飯宜早，此一定不易之理，系早起能振刷精神之故。” 早起的人，作息健康，一整天都精神飽滿。我們常說：“能控制早晨，方可控制人生。” 任何想完成的事，在夢裡是無法實現的，早起卻可以。這看似是件小事，卻能在日積月累中，悄然改變我們的人生。

唐鑑是曾國藩的老師，曾建議他 “專治一經，一經通了以後其他經也殊途同歸”。曾國藩依此實踐，一本書未讀完，絕不閱讀其他書籍；看書時，從不大致翻閱，而是每天必須圈點十頁，讀透讀爛。他在給兒子的家信中提及：“讀書有一個耐字訣，一頁不懂不讀下一頁，今天讀不懂明天繼續讀，今年讀不通明年繼續讀。” 閱讀的專注力，在這個資訊爆炸的時代顯得尤為稀缺。一個人的專注度，決定了閱讀的深度，閱讀的深度又決定了他思想的尺度。前段時間，牛津詞典釋出的年度熱詞 “Brainrot—— 腦腐”，指的是網路上碎片化、低質量的內容，正在廣泛蠶蝕人們的心智狀態，導致大腦像 “腐爛” 一樣，出現一定的功能衰退。我們現在太過急切，以為滑鼠一點，就能 “觀古今於須臾，撫四海於一瞬”，輕鬆獲得各種知識，甘願沉浸於低密度的資訊泡沫，一本書、一種理論、一個觀點想花幾分鐘就消化掉。但碎片資訊的簡單堆砌，無法成為一個人的精神養分。此時，“讀書不二” 便是治癒 “腐腦” 的良方。耐著性子，斟酌好每一句話，悟透每一頁內容，養成深度閱讀的習慣，才能真正做到以知識為階梯。

孔子去參觀周王的祖廟，在大殿旁邊看到一個小銅人，嘴巴上貼著封條，背上刻著 “無多言，多言多敗”。話越多，禍越多，嘴越嚴，人越穩。如果說話不知分寸，往往容易惹來禍患。曾國藩初入官場時，口無遮攔，得罪了不少上司同僚，惹出禍事後，才給自己立下 “謹言” 的規矩。他自此說話謹慎，每日睡前，還要回想自己是否有言語不當之處。《學言》裡講：“多言，浮也；謔言，淫也；辯言，愎也；巧言，佞也。” 多說多錯，唯有謹言慎行，方能無過。管住嘴，是做人的修養，也是處世的智慧。

曾國藩年少時身體虛弱，經常身患大小疾病，父親常寫信叮囑：“節勞，節慾，節飲食。時時當作養病。” 人要節制操勞，節制慾望，節制飲食，時刻像養病時一樣保養自己的身體。曾國藩聽從了父親的勸誡，格外愛惜身體。他吃飯規律，每頓飯只一菜一飯，只吃七八分飽，不暴飲暴食，不貪口腹之慾，還因此獲得了 “一品宰相” 的美譽。他深諳養生之道，憑藉這樣的身體，操持政務、建立湘軍、管理家族等，贏得了功名。“身體是革命的本錢”，有句話說得好：“健康若失，繁華皆虛；體魄猶存，希望可棲。” 人只有在查出疾病的那一刻，或許才會明白在健康面前，其他都是小事。以往我們為了金錢、地位、物質拼命奔波，不惜透支身體，日夜顛倒，可等到身體垮了才頓悟，這是一種本末倒置。只有頤養好身體，我們才有資格談抱負、說理想。

孔子和弟子們談論學習方法時，子夏提到：“日知其所亡，月無忘其所能，可謂好學也已矣。” 每天知道一些新知識，每月不忘記學過的舊知識，這便是愛好學習了。朱熹、錢穆等許多大家都推崇這個學習方法，曾國藩更是將其當作修煉準則之一。他每天都會保持輸入，努力獲得新知：每日楷書寫日記，反思自己的言行；每日讀史十頁，學習古人為人處世之道；每日記下茶餘飯後與他人交談中受到啟發或有益的事情，分德行門、學問門、經濟門、藝術門。“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。” 人要時刻保持輸入，日日都有收穫，才能一步步靠近自己想要的目標。學習不是一蹴而就的事，貴在積少成多，貴在持之以恆。比如每天掌握一個新的知識點，或學習一個新的思維模型，或是反思自身的一處不足，讓今天比昨天更優秀，明天比今天更進步。當我們一直堅持每天輸入後，未來的某一刻回頭看，會發現自己已經走了好遠的路。

09:31，我清理熱水機雜質，正式開始燒水，水溫才到 57 攝氏度，便耐心等待繼續加熱。“千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金”，等待熱水的過程，也恰似人生中許多需要耐心等待的時刻。09 點 39，水終於熱好了。此時，耳邊響起《只要平凡》的旋律：“也許很遠或是昨天，在這裡或在對岸，長路輾轉離合悲歡，人聚又人散……” 這歌聲彷彿在訴說著生活的平凡與不凡，讓我不禁沉浸其中。

09 點 45，我來到工位，繼續清產核資。“業精於勤，荒於嬉”，工作中的每一個細節都需要認真對待。一直核實到 11 點，順利完成六個村小組的核實工作，不想這時網路突然中斷。無奈之下，我選擇 K 歌來舒緩情緒，“我歌月徘徊，我舞影零亂”，在歌聲中釋放壓力，倒也別有一番滋味。11 點 55，午休時間到，我看了會兒書便進入了夢鄉，在書的世界裡暫別塵世的紛擾。

兩點 48，肚子傳來一陣飢餓感，我來到小賣部買泡麵，四桶花費 20 元。隨後前往廚房煮泡麵，早上他們吃的炒菜，我將其加熱成湯底，煮泡麵別有一番風味。14:57，泡麵煮好，我大快朵頤，15:22 吃完，洗淨碗筷鍋，來到操場曬太陽。15:37，大一學生前來社會實踐，想要蓋章，不巧章被拿去開會了。旁邊一個大二的學生說：“去年我來都還可以的嘛，今年不行了嗎？” 我只能向他們解釋檔案有明確規定，不可以隨意蓋章，之前也有類似情況未蓋章，只有真真正正來做點事情才給蓋。兩個學生聽後便離開了。後來我想起是老馮的弟弟，便甩了電子章給他，讓他自己處理，人情世故方面還是得考慮周全。

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