① 初始階段：平地慢走三十米。患者站穩後，自主抬腳邁步，華佗在旁指導：“足跟先落地，再過渡到足尖，步幅不要太大，保持身體平穩。”患者依言而行，起初幾步略有踉蹌，走了十米後，步態逐漸平穩，三十米走畢，微微喘息，卻無疲憊之感，中途休息一分鐘，再折返走三十米。

② 進階階段：逐步增至五十米。經過三次訓練後，患者步態愈發穩健，華佗便將行走距離增至四十米，再增至五十米。每次行走前，先引導患者活動髖、膝、踝三關節，熱身充分後再出發；行走過程中，孫思邈隨時糾正患者的步態，若出現歪斜，便輕聲提醒患者調整重心；行走後，協助患者拉伸下肢肌肉，緩解酸脹感。

（2）訓練準則

全程自主發力，力度以患者耐受為度，禁止強行牽拉患者肢體。訓練頻次隔天一次，每次訓練時長不超過二十分鐘，確保患者不感勞累，防止因過度訓練耗傷正氣。

4.平衡訓練施治 隔天一次 單腿站立患側十秒逐步增至十五秒

平衡是穩步行走的關鍵，此項訓練由岐伯督訓，旨在增強下肢平衡能力，令患者行走時重心穩定，無搖晃之感。

（1）訓練流程

① 初始階段：靠牆單腿站立十秒。患者後背緊貼牆壁，雙腳與肩同寬，站穩後，在家屬的護持下，緩慢抬起健側下肢，僅以患側下肢支撐身體。起初患者身體微微搖晃，岐伯指導：“收緊核心，目光平視前方，感受患側腿部的發力。”經過數次嘗試，患者逐漸掌握技巧，能穩穩站立十秒，每次站立後休息兩分鐘，再重複五次。

② 進階階段：逐步增至十五秒。當患者能輕鬆站立十秒後，岐伯便將時長增至十二秒，再增至十五秒。訓練過程中，家屬始終立於側方，防止患者摔倒；若患者站立時感到疲憊，即刻停止訓練，不可強求。

（2）訓練準則

全程自主發力，禁止外力輔助維持平衡，力度以患者耐受為度。平衡訓練與行走訓練同日進行，先做平衡訓練，再進行行走訓練，二者相輔相成，令步態愈發平穩。

5.食療施治 每週二劑 杜仲牛膝枸杞小米粥 溫服

孫思邈為患者擬定的食療方，以強骨穩步、補腎榮筋為核心，適配自主行走強化期、腎元不足、筋脈失養之體，為行走強化提供食療支援。

克十五米小，克十二杞枸，克五十膝牛，克二十仲杜：伍配方組）1（

理機方組）2（

；健穩走行令，量力的與骼骨肢下強增能，藥要之骨強為，骨筋強、腎肝補：仲杜 ①

；度活靈的節關膝與節關踝強增，肢下達直效藥令，行下藥引，絡活經通、腎肝補：膝牛 ②

；態之養失脈筋肢下善改，脈筋養滋，髓益填、腎補滋：杞枸 ③

。周養滋，源有化生氣令，本之天後補培，養氣益、胃和脾健：米小 ④

法方作製）3（

；口響影爛煮止防，好包布紗用仲杜，淨洗杞枸、膝牛、仲杜；鐘分十三泡浸前提，淨乾洗淘米小：驟步料備 ①

；可即香飄稠濃粥至，鐘分十煮熬再，杞枸加，包藥出撈，鐘分十二熬慢火小轉後開燒火大，水清量適加，中鍋砂放同一膝牛、包藥仲杜、米小將：驟步粥煮 ②

。軀之弱年老合適，化消於易，糯口，用服熱溫，用食餐晚或餐早為作可，劑二週每：法方用服 ③

。健穩發愈時走行，足充發愈量力的與骼骨肢下，後用食者患，膩滋不腎補，烈燥不骨強，和溫程全

忌心核、三

；病重加，傷摔倒絆止防，地場的礙障無、敞寬、坦平擇選必務時練訓：走行地場整平不在止.1

；外意發引，倒摔支不力因止防，上以秒五十至增行強可不長時立站單：久過長時練訓衡平止.2

；間時息休長延，離距減需，忍難痛痠肢下到後走行者患若，加增目盲可不離距走行：累勞度過練訓走行止.3

。化生氣響影，能功化運胃脾傷損止防，之冷生等飲冷、淋淇冰食忌需間期療食：食冷生用食止.4

期預治施、四

。礎基走行的實堅了下打治施復全力能活生段階一下為，定穩態狀後架支臟心，間區全安在持維糖、；暢順聯節關三踝、膝、髖，足充力肢下；累勞不程全走行，度速與向方走行制控主自可，復恢全完覺知本；強增著顯力能衡平，秒五十達可側患立站單；之蹌踉斜歪無，勻均幅步、穩平態步，上以米十五走行主自面地坦平在，扶攙離底徹可者患，後月半治施化強走行主自持堅

。景風的人最，上路之復康是那，長很得拉影的他將暉餘，拔姿，健穩履步，下牆花薇薔在走步緩者患，下西夕