- 石斛麥冬老鴨湯：老鴨半隻（去皮），鐵皮石斛10g，麥冬15g，加水隔水燉1.5小時，喝湯食肉。老鴨性涼滋陰，石斛“滋陰聖品”，麥冬潤燥，三者同燉，恰似給體內“降溫補水”，適合陰虛有熱者。
- 黑芝麻桑葚粥：黑芝麻30g（研磨），桑葚20g，粳米100g，煮粥食用，每日早餐。黑芝麻補腎填精，桑葚滋陰養血，二者煮粥，香甜可口，可改善夜間盜汗——《本草綱目》謂黑芝麻“補肝腎，潤五臟”，正是此理。
- 茶飲：枸杞15g、女貞子10g泡水，滋陰養肝，兼補腎精。女貞子“補而不膩”，與枸杞配伍，滋腎而不礙脾胃。
3.肝鬱氣滯證（情緒抑鬱、胸脅脹痛）
仲景道：“肝鬱者如木遭束縛，需疏肝理氣，佐以健脾。”
- 食療原則：疏肝解鬱，健脾和胃。
- 推薦食譜：
- 陳皮玫瑰花茶：陳皮5g，玫瑰花3g，泡水飲用，理氣解鬱，改善情緒低落。陳皮理氣健脾，玫瑰花疏肝活血，二者同泡，氣味芬芳，恰似“春風拂柳”，吹散鬱氣。
- 佛手山藥粥：佛手10g（切片），山藥100g（切塊），粳米100g，煮粥食用。佛手疏肝解鬱，山藥健脾益氣，肝鬱者多兼脾虛，此方“疏肝不忘健脾”，恰合“見肝之病，知肝傳脾，當先實脾”之旨。
4.氣血兩虛證（乏力倦怠、面色蒼白）
岐伯道：“氣血如同江河，若源頭枯竭，腎精亦難充盈，需益氣養血以助腎。”
- 食療原則：益氣養血，兼顧補腎。
- 推薦食譜：
。藥要之氣補是正，”虛補主“芪黃謂》經草本農神《——者怠倦力乏合適，補雙氣，燉同者三，滋烏，養棗紅，昇氣補芪黃。用飲湯燉，隻半烏，枚5棗紅，g02芪黃：湯烏棗紅芪黃 -
。復恢腎助接間，短氣悸心善改能又，養氣補能既，粥煮者二，神安脾健子蓮，氣益、脾心補圓桂。糖紅許加粥煮，g001米粳，）芯去（g03子蓮，g51圓桂：粥子蓮圓桂 -
絡活經通，激刺位：助輔治外、四
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法療灸艾.1
”。者虛合適最，寒散補，絡經通溫能，照普如灸艾“：道伯岐
。氣元強增，腎燃點可灸艾，”種火田丹“同如此——宜為痛灼無熱溫域區以，盒灸艾或灸懸條艾用，次3週每，鐘分51次每，腎補溫可灸艾，海之氣元為：）寸3下臍（元關 -
。”火加柴添“臟腎給似恰，此灸艾，之注輸氣臟腎為俞腎——者痠膝腰合適其尤，果效腎補強增，灸艾步同元關合配，腎固腰強：）寸5.1開旁下突棘椎腰2第（俞腎 -
。”油澆上火“免以，按和溫用改可，灸艾用慎）乾口、火上易（者旺火虛：意注 -
按位.2
”。質類各合適，烈燥之灸艾無，絡經通疏能，流細涓涓如按“：充補景仲
。宜適為尤者虛，臟腎養滋接直同如，溪太按，之居所氣原腑臟是原——度為脹酸以，鐘分3次每，次2按日每，腎補滋，原經腎為：）陷凹間之腱跟與尖踝（溪太 -
。復恢腎助接間，盈充氣讓能之按，”壽長“是里三足，”本之天後為胃脾“——質強增，次2按日每，腎養接間可，源有化生氣，氣益脾健：）寸3下膝外（里三足 -
。固不關止防，”門閘收“同如，力之攝固強增，氣腎調能則實，單簡似看法此——洩早善改，能功底盆強增可，鬆放再秒2頓停時門收，次03組每，組3日每：運提 -
洗外藥中.3
”。補進目盲可不，利清以洗外需，汙積澤沼同如，者注下熱溼“：道伯岐
。礙障清掃理調續後為，熱溼域區除清，”澤沼潔清“似恰，用同者三，止溼燥子床蛇，溼燥熱清柏黃、參苦。次3週每，鐘分51次每，部會洗燻後溫放水煎，g51子床蛇、g02柏黃、g03參苦用：）黃尿、溼囊（者注下熱溼 -
項事意注與忌、五
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主角：沈念念
【變單+性轉+詭異+直播+反差+爽文】
沈念念穿越了。
好消息是，她綁定了【身份檔案】，可以查看詭異的身份和狀態。
壞消息是，她從一個二十四歲的大老爺們，變成了一個銀髮紅瞳。一米五幾的少蘿少女。
更壞的消息是，她剛穿越十分鐘，就被拉進了A級詭異副本。
當全球觀眾看着這個第一次進入副本。連詭力都沒有的柔弱少女時，全都覺得她死定了。
“血月酒店可是A級副本，這種新人活不過今晚！”
然而下一秒。
兇殘的B級門童看到沈念念後，雙腿一軟，九十度鞠躬。
“尊貴的客人，請問您今晚想住總統套房，還是頂層專屬套房？”
沈念念：（⊙o⊙）？
她悟了。
這群鬼對自己這麼好，肯定是想先把她養肥了再吃！
於是，當別的玩家躲避詭異。破解規則。九死一生時。
沈念念的畫風卻逐漸不對勁。
A級酒店經理親自端茶。
S級園長連夜給她準備小蛋糕。
災厄級詭異看到她後轉身就跑。
直到越來越多高階詭異認出了那張銀髮紅瞳的小臉。
整個詭異世界都開始慌了。
“誰把詭王家的小祖宗放進副本了？！”
沈念念抱着奶茶滿臉警惕：
“都離我遠點，你們是不是又想騙我過去吃掉？！”
眾詭異：Σ（っ °Д °；）っ
不是。
到底誰吃誰啊？！
半碗清水照乾坤，一張靈符命鬼神。
腳踏陰陽八卦步，手執木劍斬妖魂。
揮淚灑酒英靈地，道氣長存天地人。
紅繩糯米今猶在，不見當年林道人。?
謝雲流穿越到九叔世界成為青城山真傳弟子，意外開啟金手指——裝備欄。
隨着境界的提升，新的裝備欄也不斷開啟。
【裝備《太虛無極玄妙真經》：太虛無極玄妙道法總綱，太虛系道術、劍訣、符篆、雷法修鍊速度提升100%，法力上限+100%】
【裝備太虛清微玄玉符：符篆類法術感悟提升100%，可施展太虛清微三十六符陣，攻守兼備，玄妙無窮。】
【裝備三昧真火種子：免疫世間一切天地凡火，可修鍊三昧真火神通，火法悟性提升500%，法術威力提升200%，法力上限+500%】
從此謝雲流在諸天萬界一步一步終成長生！
二十一世紀的大學狗顧雲一覺醒來穿越到了世界，還成為了一隻盤古血脈殭屍。
激活系統後，他一步步進階成了最強殭屍王。
不死不滅，擁有無盡的力量！
此後，他大戰將臣，對抗“命運”，以一己之力改變滅世陰謀。
慢慢成了人們口中的“神”！
我出生的時候應該是個“死嬰”，但是爺爺逆天改命救了我，但是也給我留下了致命的災難...
衛東君的小叔留下一封檢舉信，突然上吊自殺。因為這封信，赫赫衛家從天而降。每個人都認了命，只有衛東君不服。上窮碧落下黃泉，她不得不向小叔問一句—為什麼？小叔頭七天，她不小心撞進了一座古宅，古宅里有一個黑衣男人似乎等了她很久。男人說——自殺的人，陽間不留，陰間不收。只有切斷塵緣，才能得到解脫。衛東君一臉茫然：“你跟我說這些做什麼？“因為我對你有個請求——為我窺夢，幫我斬緣”她是窺夢的眼睛，他是斬緣的刀。如果，塵緣不見了。那麼，一個夢想的生命。
主角：江聿
平行世界，懸疑推理文化貧瘠。
江聿帶着地球無數經典詭計穿越而來，在最高級別的推理競技綜藝中，開啟了一場極致的智商碾壓！
別組選手還在苦苦思索怎麼避開監控，江聿已經開始光明正大地在監控下“作案”。
第一案，利用受害者心理和簡單的物理機關，製造延時密室，讓十組偵探零破解！
第二案，三人綁架案，雙重密閉空間，倖存者互相指認，硬生生把調查拖入死局！
他設計的每一個案件，都沒有高科技，全靠對人性和邏輯的極致掌控。
警校刑偵教授看後倒吸一口涼氣：“這根本不是綜藝，這是最頂級的反偵查教科書！”
網友瘋狂刷屏：“本以為是青銅，結果是王者下凡！”
“江聿，你哪怕去犯罪，警察都抓不到你吧！”（純綜藝模擬，主角守法好公民）
主角：崔玉
【詭異】+【公路求生】+【類肉鴿】+【偽娘】+【男媽媽】
人美體弱的崔玉旅遊時因為汽車拋錨，被迫搭上一輛校車，結果捲入了恐怖的詭異世界。
隨着一名名教師死去，他這個外人承擔起保護學生的責任，帶上眾人踏上回家的路。
升級交通工具，抵達下一個安全區，掐着安全區的時間休整，付出代價，與那些自稱神明的存在交易，獲取超凡力量求生。
這也是一位高冷美人帶孩子們回家，卻發現這群跟隨他出生入死的孩子們對他有出生入死想法的故事（嗯咳）。
【第一定律：詭怪皆有規律，但它們無法被殺死】
【第二定律：安全區免受詭怪襲擊，但安全區有時限，時限一過，不再起到庇護作用，請前往下一個安全區】
【第三定律：可以和“神”交易，獲取對抗詭怪的能力和法器】
PS1：本書任何角色均已成年
陳珩要死了。罹患腦癌的他只剩下最後三個月的生命，但在他放棄治療之際，意外捲入了一場號稱能夠實現人所有願望的。這是一場無盡的廝殺，每輪遊戲有且只能有一個獲勝者。為什麼明明是，我卻被喚作？這是誰的遊戲？又是誰，在背後看着我們？噓，噤聲，遊戲開始了。
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。