在聽到蘇菲亞要教他們後，雖然並不知道到底是什麼魔法，但是他們還是同意了，一定是非常重要的魔法，所以才會讓蘇菲亞露出這個表情。
“哈利呢？昨天我教給你的放鬆方法怎麼樣？”為了避免哈利因為過度緊張導致伏地魔的靈魂碎片出現狀況，蘇菲亞教了哈利一個放鬆方法。
“冥想感覺還不錯，我昨天睡了一個好覺。”哈利一本正經的說。
從他的臉色上就能看出來，他昨天休息的很好，擺脫了噩夢後他的臉頰都紅潤了。
蘇菲亞交給哈利的是她去辛達王子那裡時遇到的一位吉普賽女巫，她的水晶球具有預言的作用，除此之外她還會很多冥想方法。
蘇菲亞就聽她講過幾個，昨天她配了一些香料，徵求了哈利舍友的意見後讓哈利在夜晚的時候點上，然後用她教哈利地方法進行冥想。
舍友聽說有助於睡眠後一點意見也沒有，當天晚上就直接點燃了。
哈利不會複雜的冥想方法，能夠讓他入境就不錯了，所以哈利的冥想方法是讓他背魔法史的課文。
而且還是那種一連串的年份各種時間連起來的想銀行卡號一樣的魔法史，哈利努力的想到第三條，然後直接就睡了，什麼噩夢，什麼危險，哈利已經睡得口水都要流出來了。
哈利真的不是特別會撒謊，看他的表情蘇菲亞就知道哈利估計沒有冥想成功，只是單純的把自己哄睡了。
這樣也算是達成目的了，所以蘇菲亞沒有拆穿哈利。
“我們下節課還遠呢，趕緊走吧，下午要不要一起去圖書館？”赫敏看看時間，催促道。
哈利和羅恩拒絕了：“我們要去魁地奇訓練。”
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