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滾燙的夏日_第124章 完結章 再無分離(1)

第124章 完結章 再無分離

第一次做心理諮詢, 許砂有些拘謹,過去幾年,她也看過幾本心理書, 知道自己過去是有創傷的,甚至在面對過去家庭爭吵時, 會有些創傷反應。

萊拉對她並沒有刨根問底,大多時候, 都是她在說, 萊拉在聽,有時候還會在筆記本上寫寫畫畫,許砂有點好奇, 諮詢師在寫什麼, 她對她的印象是什麼。江問雪也會說起自己的焦慮,有時候難得跟許砂打影片電話, 明明是休閒時間,又忍不住督促許砂, 這讓許砂有些壓力, 她當然知道。

諮詢時長兩個小時, 最後萊拉給出了建議。

“Sharon,你能察覺焦慮,這很好,下次你再有這樣的感覺時,要深呼吸,儘量讓自己抽離出來,看待自己,識別這種情緒。”

“Piper,你的成長經歷很艱難, 但是到目前為止,你做得很好,只是你需要對自己好一點,不要再給自己太多的壓力。”

第一次諮詢,說的大多是自己的情況,讓諮詢師對自己有所瞭解。

許砂能夠理解,為什麼那麼多人會尋求心理諮詢,一個好的、合適自己的心理諮詢師,也是一件非常重要的事,會很容易袒露自己的真實想法,尋求到外界支援。

江問雪預約了下一次的心理諮詢,心理諮詢從來不是一次就能解決問題的,她也注意到,許砂並沒有跟萊拉說自己的自殺傾向,萊拉對她來說已經很熟,而對許砂來說,還是第一次見面,她還沒辦法說到自己這件事。

心理諮詢也有療程,也有階段,慢慢來。

在這段時間,她會陪著許砂,許砂也會陪著她。她們身上都有各自的問題,需要解決和處理,來更好地在一起。

過兩天就是聖誕,知道許砂會留在N城過聖誕,諮詢結束的時候,萊拉說:“祝你們能度過一個美好的聖誕節。”

江問雪、許砂跟她擁抱:“祝你聖誕節快樂。”

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