他從旁邊拿起兩杆普通的長槍，遞給達傑和阿瑤：“這兩杆長槍雖然沒有赤焰槍那樣的槍魂，但重量和長度與赤焰槍相近，適合你們練習基礎動作。現在，你們先嚐試模仿‘赤焰焚天’的提槍動作，我會在一旁指導你們。”
達傑和阿瑤接過長槍，走到練功毯的兩側，按照沈硯之剛才的姿勢，雙腳分開與肩同寬，雙手握住槍桿，槍尖斜指地面。達傑深吸一口氣，嘗試將內力從丹田運至雙臂，注入槍桿。但他剛一用力，就感覺內力在手臂中紊亂流動，槍桿不僅沒有泛起光暈，反而因為手臂發力不穩而晃動起來。
阿瑤的情況比達傑更糟，她本身內力就比較薄弱，嘗試了幾次，都無法將內力順利運至雙臂，提槍的動作也顯得有些笨拙，槍尖始終無法保持穩定。
沈硯之走到達傑身邊，伸出手按住他的肩膀，說道：“達傑，你發力太急了。內力的運轉要循序漸進，不能急於求成。你先放鬆身體，閉上眼睛，感受內力在丹田中的流動，然後慢慢將內力引導至雙臂，再注入槍桿。”
達傑按照沈硯之的指導，閉上眼睛，放鬆身體，專注地感受內力的流動。片刻後，他感覺丹田中有一股溫熱的氣流，他慢慢將這股氣流引導至雙臂，然後小心翼翼地注入槍桿。這一次，槍桿雖然依舊沒有泛起光暈，但晃動的幅度明顯減小了。
沈硯之滿意地點點頭：“很好，就是這樣。記住，內力的流動要像水流一樣，平穩而持續，不能時快時慢。再嘗試一次，這次要保持內力的穩定，同時調整手臂的姿勢，讓槍桿保持筆直。”
達傑再次嘗試，這一次，他成功地將內力平穩地注入槍桿，槍桿保持筆直，沒有絲毫晃動。他睜開眼睛，臉上露出了興奮的笑容。
沈硯之又走到阿瑤身邊，看著她笨拙的提槍動作，說道：“阿瑤姑娘，你在提槍時，腰部沒有發力，導致手臂負擔過重，所以無法保持槍桿的穩定。你要記住，提槍不是隻靠手臂的力量，而是要藉助腰部和腿部的力量，將全身的力量匯聚到雙臂，再傳遞到槍桿上。”
他用手扶住阿瑤的腰部，說道：“你先雙腳蹬地，腰部微微向上挺起，然後雙臂用力，將槍桿向上抬起。注意，腰部發力要與手臂發力同步，不能脫節。”
阿瑤按照沈硯之的指導，雙腳蹬地，腰部向上挺起，同時雙臂用力提槍。這一次，她感覺輕鬆了很多，槍桿雖然還有些輕微晃動，但比之前穩定了不少。
“很好，再調整一下手臂的角度，讓槍尖直指前方，不要歪斜。” 沈硯之繼續指導，“內力方面，你不用追求注入過多的內力，先找到內力流動的感覺，慢慢來，不要著急。”
阿瑤點點頭，專注地調整手臂的姿勢，同時嘗試引導內力流動。雖然她依舊無法將內力順利注入槍桿，但已經找到了一些感覺，提槍的動作也越來越標準。
接下來的一個時辰裡，沈硯之不斷地指導達傑和阿瑤練習 “赤焰焚天” 的四個基礎動作。達傑進步很快，不僅能順利地完成提槍、旋身、聚力的動作，還能初步將內力與動作結合起來，雖然還無法釋放出火焰之力，但已經掌握了動作的要領；阿瑤雖然進步相對較慢，但也能順利地完成提槍和旋身的動作，對內力的流動也有了初步的認識。
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主角：呂策呂布呂策
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