護衛們站樁結束後，緊接著便是“蹲馬步”。不同於徐淵有藥浴舒緩肌肉疲勞，有珍饈佳餚補充氣血，這些護衛們唯有冰冷的青石條沉沉地壓在腿上。李景林面色冷峻，眼神中透著不容置疑的堅毅，要求每人必須穩穩地蹲夠半個時辰，也就是整整一小時，腰背挺直得猶如一杆筆直的長槍，不容有絲毫的彎曲懈怠。
時間在緊張與痛苦中一分一秒地流逝，那腿上的肌肉彷彿遭受著千般折磨，先是如無數鋼針攢刺般痠麻，緊接著劇痛如潮水般洶湧襲來，彷彿要將他們的意志徹底擊垮。隨著時間的推移，腿部從劇痛逐漸變得麻木，最後竟好似失去了知覺，彷彿那雙腿已不再屬於自己。
在這艱難的過程中，有的護衛面色慘白如紙，毫無血色，嘴唇被牙齒死死咬住，已然咬出了殷紅的鮮血；有的護衛則渾身不受控制地篩糠般劇烈抖動，彷彿狂風中的殘葉，搖搖欲墜，卻全靠著頑強的意志力在苦苦強撐。一旦有人支撐不住倒下，李景林便會厲聲呵斥，聲音如同一記記重錘，砸在眾人的心間。隨後，他會讓人給倒下的護衛灌一口滾燙的薑湯，待其稍事喘息，便又毫不留情地重新壓上那冰冷的石條，繼續這場殘酷的磨鍊。
“蹲馬步”之後，便是石鎖功。那些沉重的石鎖，小的有數十斤，大的甚至重達百斤。在李景林那冷峻而威嚴的指令下，護衛們需用各種姿勢將石鎖奮力掄起、精準拋接、艱難推舉。每一次發力，都彷彿用盡了全身的力氣，伴隨著粗重的喘息聲和壓抑的嘶吼聲，那聲音在寒風中迴盪，透著無盡的艱辛與堅韌。
不少護衛的虎口在與石鎖的反覆摩擦碰撞中震裂，鮮血滲出，他們只是簡單地纏上布條，便又繼續投入訓練；肩膀因過度用力而拉傷，疼痛難忍，可他們依舊咬著牙，強忍著劇痛挺住。這是最笨拙，卻也是最直接的“熬筋骨”、“增氣力”之法。
李景林就那樣冷眼旁觀著這一切，猶如一尊冷酷的雕像，神色未改。只有當護衛們的動作嚴重變形，可能導致受傷時，他才會如鬼魅般迅速出手糾正。“力，不是憑空來的！是骨頭縫裡擠出來的，是血肉裡熬出來的！想學真功夫？先問問你們這副身板，吃不吃得下這份苦！”李景林的聲音在凜冽的寒風中顯得格外冷硬，如同寒冬裡的堅冰，擲地有聲，彷彿要將這番話語，深深地刻進每一個護衛的心底。
在這日復一日的艱苦訓練中，二十名護衛之間的差距，愈發明顯且難以逾越。
絕大多數護衛，就像王大柱，也就是原來工廠的一名經過這段時間的磨鍊，只是切實感覺到自己的力氣有所增長。平日裡扛重物，不再像以前那般吃力，拳頭砸出去時，也明顯感覺更有分量。然而，若問起他們什麼是“勁”，又該如何使出“整勁”，他們只能一臉茫然地搖頭。練拳之時，只見他們手臂揮動的幅度很大，卻忽略了腰胯的催發作用，腳步移動時，也缺乏根節部位的有力支撐。李景林將這一切看在眼裡，心中明白，像他們這樣的情況，若沒有特殊的機緣，或者再經過數年如一日的艱苦磨鍊，恐怕終其一生都難以踏入明勁的門檻。
在這一眾護衛中，唯有一人顯得與眾不同，他叫趙鐵山。趙鐵山天生骨架粗大，平日裡沉默寡言，卻有著一股異於常人的專注勁兒。每次站樁，他的眼神專注得令人害怕，彷彿要將腳下那堅硬的凍土看穿，全身心都沉浸在這看似枯燥的訓練之中。有一次，護衛們練習抖大杆（當然，他們用的是相對短而輕的普通白蠟杆），李景林在一旁觀察時，敏銳地發現趙鐵山在腰胯擰轉之間，竟隱約有了一絲協調的雛形。隨著他的動作，杆身帶起的風聲也比旁人更加渾厚了一些。這細微的變化，沒有逃過李景林的眼睛，他心中不禁微微一動，意識到這個年輕人或許有著別樣的潛力。於是，李景林開始對趙鐵山額外指點腰馬合一的細微關竅，希望能助他在武學之路上更進一步。
另外還有兩人，陳水生和孫小海，他們的身形雖不如趙鐵山那般壯碩，但卻勝在靈活協調，悟性也相對較高。針對他們的特點，李景林讓他們多練習“撞樹”——那是一根包裹著厚麻布的硬木樁。透過不斷地用身體去衝撞木樁，體會身體如同攻城錘般整體發力衝撞的感覺。有一次，陳水生在撞擊木樁時，無意間發出了一聲低沉的悶哼。就在這一瞬間，他後背撞點處的麻布應聲凹陷得更深了。李景林看到這一幕，眼中頓時精光一閃，他清楚地知道，這是陳水生初步整合了部分身體力量的徵兆，意味著他在武學修煉上已經有了一絲難得的突破。
最後還有一人，名叫李石頭，他是這二十人中年齡最小的，但眼神卻最為明亮，透著一股機靈勁兒。他在練拳的時候，總愛琢磨各種技巧，甚至還偷偷模仿李景林走路時的姿態，試圖從中學到一些武學的奧秘。李景林偶然間觀察到，李石頭在打沙袋時，拳頭接觸沙袋的瞬間，肩膀並未像其他人那樣不自覺地聳起，反而微微下沉，使得力量似乎順著手臂灌得更透了。雖然他的動作還顯得很稚嫩，但這小小的細節，已然表明他對“松沉”這一武學概念有了一絲懵懂的感悟，假以時日，或許能有一番不俗的成就。
……
“別叫我股神，我只是一個普普通通的交易員而已。”
“我是掙了億點點小錢，但那只是運氣好而已，你們不相信，我也沒辦法。”
“當然，也別在我面前提什麼股神，我都不是股神，那其他人就更不是了。”
“還有，想請我吃飯的，排隊去吧。什麼？有人出一個億要請我吃飯？那也得排隊，有人都出到兩個億了，還是美金，不也在那排着嗎？”
主角：紀風
【系統】+【都市日常】+【多女主】+【甜文】+【青春校園】+【直播】+【神醫】+【貼近現實】 紀風,一位上班族的牛馬,意外獲得系統重生高考前. 這一年,他將站在巔峰,榮耀加身,造福國人. 這一年,他改天換地,擁有一切. 曾經羨慕過的生活,他將擁有. 曾經羨慕過的神豪,他也會體驗. 曾經渴望而不可及的絕色,他也要嘗嘗鹹淡. 曾經…… 無數個曾經終將在這一世實現.
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狩獵，趕山，采參，尋寶，越境大毛，縱橫北境
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