與前兩天的內斂不同，練是爆發。雲谷在訓練館中央放了一個特製的念力測試儀——一個巨大的水晶柱，上面有刻度。

“練是將體內的念一次性大量放出的技巧。”雲谷示範，他的手放在水晶柱上，念爆發，柱內的液體急速上升，最終停在“1870”的刻度。

“這是我的練的強度，單位是‘脈’。”雲谷說，“普通念能力者的練通常在500到1000脈之間，超過1500脈就算優秀。你們現在試試。”

小杰第一個上。他深吸一口氣，全力爆發念。金色氣焰沖天而起，水晶柱內的液體飆升，最終停在“1120”脈。

雲谷驚訝：“第一次嘗試就超過1000脈...小杰，你的念量潛力恐怕超過2000脈。”

奇犽是“890”脈，雖然不如小杰，但控制更精準，唸的爆發集中在一個點，沒有外洩。

夜最後測試。他將念集中，然後爆發。白色光柱衝起，水晶柱的液體快速上升：800...900...1000...最終停在“1050”脈。

“很好，都在合格線以上。”雲谷說，“但練不只是比數值高低。更重要的是：爆發的速度、持續的時間、控制的範圍。”

接下來的訓練是練的精準控制。雲谷在地上畫了十個直徑一米的圓圈，要求三人在練爆發時，念只能覆蓋圓圈範圍，不能超出。

小杰的爆發最強，但範圍控制最差，念氣經常溢位圓圈。奇犽的控制最好，但爆發強度不夠。夜介於兩者之間。

“練的應用很多。”雲谷講解，“瞬間強化身體能力、增強攻擊威力、驅散負面念效果、震懾對手...但要注意，練的消耗極大，不能濫用。”

他設計了一個實戰練習：用練對抗念壓。雲谷釋放念壓，強度逐漸增加，三人要用練來抵抗，看誰能堅持最久。

壓力從100脈開始，逐漸增加到500脈。小杰堅持得最輕鬆，他的念量足以硬抗。奇犽在400脈時開始吃力，但他用技巧分散壓力。夜在450脈時感到困難，他嘗試模仿雲的纏的流動，讓念壓從身體表面滑過，而不是硬扛。

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