哈利正在碗櫃裡練習呼吸,傷疤深處忽然傳來一陣細微的牽拉感——像有什麼輕輕扯動了他的注意力絲線。
緊接著,一幅畫面自動浮現在意識表層:佩妮站在廚房抽屜前,手指伸向放創可貼的角落。畫面即時流動,哈利甚至能看到她指尖上新添的一道淺口子,血跡已凝固成暗紅細線。
同時,一道平緩的思緒流注入他的意識:
“她即將處理傷口。過去七次類似情境中,你有六次產生了愧疚感(關聯模式:她因家務受傷,而你未能分擔)。需要預先調節情緒嗎?建議:三次深呼吸,默唸‘這不是我的責任’。”
哈利僵住了。
碎片不僅調節他的感官,開始預判他的情緒,並提供“先發制人的安撫方案”。
更令人心悸的是,它的預判精準得可怕——當哈利從門縫確認佩妮真的在貼創可貼時,胸口確實湧起那股熟悉的、酸澀的愧疚。
他沒有接受那個“情緒調節方案”。
而是做了另一件事:他用指節輕輕叩擊碗櫃內壁,三下短促的敲擊——這是他和佩妮之間不成文的訊號,表示“我看見了”。
佩妮貼創可貼的動作停頓了一瞬。沒有回頭,但幾不可察地點了點頭,繼續。
愧疚感仍在,但沒有膨脹成自我譴責。因為他做了一點點真實的、外部的回應,而不是在內心接受一次虛擬的情緒調理。
傷疤深處傳來一道分析漣漪:
“你選擇了互動式回應而非內部調節。效果評估:愧疚峰值降低,但情緒持續時間延長。記錄:微小的社會性動作能部分緩解特定情緒。”
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