黑木崖後山，有一處天然形成的石室。
石室深藏於瀑布之後，入口隱蔽，只有穿過湍急的水流才能進入。室內寬敞乾燥，石壁上刻著日月神教歷代教主的武功心得，是神教最核心的閉關之所。
此刻，石室中央燃著一盞油燈。
任盈盈盤膝坐在蒲團上，閉目調息。她今日換了一身素白的練功服，長髮用一根木簪簡單綰起，神情專注，額頭上滲出細密的汗珠。
南宮宸站在她身後，右手按在她背心靈臺穴上，一股溫潤平和的內力緩緩渡入她體內。
“靜心凝神，”他低聲道，“跟著我的引導，將內力沿著‘手少陰心經’緩緩運轉。”
任盈盈依言照做。
她能感覺到，南宮宸的內力雖溫和，卻蘊含著難以想象的力量。那力量如春風化雨，潤物無聲，在她經脈中緩緩流淌，所過之處，原本滯澀的穴位紛紛打通，內力運轉的速度竟提升了三成不止。
這是逍遙派的內功心法——《小無相功》的入門篇。
南宮宸沒有直接傳授她完整的《小無相功》，而是根據她的武功特點，將其中適合女子修煉的部分提煉出來，結合她原有的內功根基，創出了一套全新的心法。
這套心法雖不及《小無相功》玄妙，卻勝在溫和安全，與她體質完美契合。若能練成，不僅能大幅提升內力，還能改善體質，延年益壽。
半個時辰後，南宮宸收回手掌。
任盈盈緩緩睜開眼，只覺渾身舒暢，內力充盈，整個人彷彿脫胎換骨。
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