夜色深沉，山谷中萬籟俱寂，唯有篝火燃燒時發出的輕微噼啪聲，以及溪流潺潺的水聲，交織成一曲寧靜的夜曲。經過南宮宸深入淺出地闡述《九陽神功》精義以及與諸般武學的互證，眾人都覺收穫良多，各自尋了僻靜處，或打坐體悟，或低聲交流心得，營地內瀰漫著一股潛心向武的氛圍。
張無忌坐在篝火旁，手中緊緊攥著南宮宸剛剛遞給他的一本《九陽神功》抄錄副本——這是程英與陸無雙憑藉過人記憶，在南宮宸講解時迅速筆錄下來的。經書的內容他已粗略看過，那些玄奧的梵文經由南宮宸翻譯註解後，變得清晰易懂了許多。他能感覺到，經文中所載的行氣法門，每一句都彷彿針對他體內的陰寒劇毒，散發著一種天然的吸引力。
然而，知道路徑和能夠行走其上，是兩回事。他嘗試著按照入門心法，意守丹田，引導體內那微弱的內息，但甫一動作，那蟄伏的玄冥寒毒便如同被驚動的毒蛇，絲絲縷縷的陰寒之氣順著經脈反噬而上，讓他激靈靈打了個寒顫，臉色瞬間又白了幾分，額頭上滲出細密的冷汗。
玄冥神掌的寒毒早已與他經脈糾纏多年，盤根錯節，僅憑他自身那點微末根基和粗淺的引導，根本無法撼動這頑固的寒毒，反而可能引火燒身。
就在這時，一隻溫暖的手掌輕輕按在了他的後心“靈臺穴”上。張無忌渾身一顫，回頭望去，只見南宮宸不知何時已來到他身後，正目光平和地看著他。
“莫要心急，更不可強行運功。”南宮宸的聲音帶著一種安定人心的力量，“你體內寒毒根深蒂固，已與經脈幾乎融為一體。若無人引導護持，貿然修煉這至陽神功，非但無益，反而可能引發寒毒激烈反撲，導致經脈寸斷。”
張無忌聞言，心中後怕不已，連忙收斂心神，不敢再自行嘗試。
“閉目，凝神，意守丹田，感受我內力的引導。”南宮宸吩咐道，隨即，一股精純、浩大、中正平和，卻又蘊含著無窮生機的長生訣內力，如同溫潤的暖流，緩緩注入張無忌的體內。
這股內力與他之前感受過的任何內力都不同。太師父張三丰的純陽無極功內力固然精純陽和，但更多的是一種歷經歲月沉澱的厚重與包容。而南宮宸渡入的這股內力，卻彷彿蘊含著天地初開時的勃勃生機，陰陽兼備，卻又巧妙地偏重於生髮、滋養的一面。
這股暖流進入張無忌的經脈，並未立刻去衝擊那些淤塞陰寒之處，而是如同春雨潤物般，先滋養著他那因常年受寒毒侵蝕而變得脆弱、萎縮的經脈壁，修復著細微的損傷。張無忌只覺得渾身暖洋洋的，如同浸泡在溫熱的泉水中，那無處不在的陰冷刺痛感，竟然減輕了許多，一種難以言喻的舒適感傳遍四肢百骸。
他幾乎要舒服得呻吟出來，連忙按照南宮宸的指示，緊守心神，仔細感受著那股暖流在自身經脈中的執行軌跡。
“記住這股感覺，記住這行功路線。”南宮宸的聲音在他耳邊響起，清晰而穩定，“此乃《九陽神功》入門心法‘少陽初升’的路徑。我以內力為你模擬，你需用心體悟，將其烙印在心神之中。”
隨著南宮宸的引導，那股暖流開始沿著一條特定的、複雜的路線在張無忌的奇經八脈中緩緩執行。每經過一處穴位，那股暖流便會微微震盪，散發出溫熱，將盤踞在穴位附近的絲絲寒毒驅散、消融。雖然速度很慢，效果也並非立竿見影，但張無忌能清晰地感覺到，那如同附骨之疽般的陰寒，正在一點點地被逼退、化解！
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世間靈骨，共分四品。
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