她拿起穴位模型,指著膝蓋下方:“看,這就是足三里,像個‘補氣血的泉眼’,孕期、產後多揉揉,比喝多少補品都實在。尤其剛生完娃的姐妹,別總躺著,多揉揉這兒,奶水能足不少,還能少掉頭髮。”
這話一齣,好幾個新媽媽都趕緊摸向自己的膝蓋,互相提醒著“是這兒不?”“我咋摸不著?”
林薇笑著走下臺,挨個給她們糾正位置:“往邊上挪挪,對,就這酸溜溜的地方,按下去像有隻小蟲子在爬,就找對了。”
鬧騰了好一會兒,人群漸漸安靜下來,一個頭發花白的老太太顫巍巍地站起來:“林大夫,我這更年期過得像坐過山車,一陣熱一陣冷,晚上還總失眠,有啥法子不?”
“大娘您坐。”林薇扶她坐下,“更年期啊,就像夏天的雷陣雨,來得猛去得快,但咱能提前‘備把傘’。每天用艾條灸灸關元穴和湧泉穴,關元穴是‘元氣的倉庫’,湧泉穴是‘火氣的出口’,倆穴一起灸,像給身子裝了個‘調溫器’,熱了能降,冷了能升。”
她又想起什麼,補充道:“不光要灸,還得改改脾氣。別總跟自己較勁,像老房子著火似的,一點就炸。多出去遛遛彎,跟老姐妹嘮嘮嗑,氣順了,啥毛病都少了。”
老太太聽得直點頭,旁邊有人打趣:“張大媽,您以後別總跟張大爺吵架了,多聽聽林大夫的!”
一屋子人笑得前仰後合,林薇趁機拿出曬乾的艾草分下去:“這是我自己曬的艾草,回去煮水泡腳,能驅寒。記住了,咱女人的身子,三分靠治,七分靠養。就像養花,你得知道它喜陰還是喜陽,啥時候澆水、啥時候施肥,才能長得旺。”
眼看快到中午,林薇拿起最後一個模型:“最後說個關鍵的,不管啥年紀,都得護好‘氣血’。臉色發白的、總覺得累的,多吃點紅棗、桂圓,像給身子‘加燃料’;愛發火的、總便秘的,吃點梨、喝點菊花茶,像給火氣‘降降溫’。”
散場時,人們排著隊來領艾草,有說有笑地討論著剛才學的法子。那個痛經的姑娘湊到林薇身邊:“林大夫,我保證再也不吃冰糕了!”林薇笑著拍拍她的肩:“這就對了,咱女人得對自己狠點——狠在忌口上,軟在養護上,才能一輩子舒坦。”
看著大家揣著艾草、捏著穴點陣圖滿意離去的背影,林薇忽然覺得,這比在診室裡治好一個病人更有意義。畢竟,能教會她們自己護著自己,才是最實在的“藥方”啊。
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