“不破不立，大破大立……”他於劇痛中，緊守靈臺最後一絲清明，心中反覆默唸著這八個字。他將這錐心刺骨的痛苦，視為磨礪道心的又一塊磨刀石。
他甚至開始嘗試，在那劇痛襲來時，不是被動承受，而是主動引導那“意照微芒”的狀態，更加細膩地去“觀察”這痛苦。觀察它起源於哪條經脈，性質如何，是灼熱還是陰寒，是持續還是間歇……他以一種近乎冷酷的理性，將這肉身的地獄，當作了一幅需要重新繪製的、無比複雜的“人體經絡損毀圖”。
在這種極致的痛苦與極致的冷靜交織下，他對自己身體的瞭解，達到了一個前所未有的入微境界。他甚至能隱約“感覺”到，在那劇痛的源頭，在先天一炁微光的刺激下，某些早已壞死的細胞似乎在崩潰、瓦解，而又有一些極其微弱的、新的生機，正在那痛苦的廢墟中，艱難地試圖萌發。
這個過程，緩慢得令人絕望，痛苦得如同凌遲。
陳雪送來的藥浴，效果似乎也大打折扣。藥力依舊能滋養他的氣血，緩解肌肉的疲憊，但對於這源於經脈最深處的、靈炁與廢墟衝突產生的劇痛，卻收效甚微。往往藥浴剛結束時尚能舒緩片刻，一旦他重新開始“觀照”微光，那熟悉的刺痛便會再次捲土重來。
金爺送的溫玉，也只能勉強護住他心脈附近一片區域的安寧，讓他不至於在劇痛中徹底心神失守。
楊帆知道，這是一場無人可以代他承受的戰爭。是他與自己破敗身軀的戰爭，是新生與腐朽的戰爭。
他每日依舊重複著研讀、藥浴、佈陣、存意的過程。只是那“存意觀照”的時間，變成了一場場與劇痛的短兵相接。他的臉色日漸消瘦，眼神卻愈發深邃銳利，如同被痛苦淬鍊過的寒鐵。
進展，依舊慢如蝸牛。那點微光的增長几乎可以忽略不計。
但楊帆能感覺到，在這一次次痛苦的沖刷下，某些東西正在悄然改變。那劇痛似乎不再像最初那樣完全無法忍受，他的心神在痛苦的磨礪下，變得如同百鍊精鋼，愈發堅韌。而那點先天一炁的微光，在經歷了這無數次的“衝突”與“探索”後，似乎也與這具身體建立起了某種更為深刻的、帶著痛楚烙印的聯絡。
靈炁噬脈，痛苦非凡。但這痛苦，或許正是通往新生的，唯一路徑。他忍受著，觀察著，等待著，期待著那破繭成蝶的痛苦盡頭，所能帶來的……真正的新生。
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