當時我聽完還挺納悶的，追著問白狐仙，是不是因為我身子骨弱，扛不住金剛功的剛猛勁兒？畢竟道門裡都說，金剛功動作大開大合，發力剛勁，講究個“金剛之怒，祛邪扶正”，我這身板，怕是練了要傷筋動骨。
結果白狐仙直接否定了，說跟體強體弱沒關係。
我又追問，那是為啥？是這功法本身有問題？還是說練了會招惹什麼厲害的東西？
白狐仙沒細說，只說這功法不能碰，讓我別多問，也別好奇，離得越遠越好。也不是因為我是出馬的所以不能練。而是所有人都不能練。
我知道，大家看到這兒可能會有疑惑。更多的可能是鄙夷。你劉小東覺得自己還覺得自己是個人物嘞。還能比那些大人物都權威嗎？
我瞭解我家白狐仙的本事，它跟著我，從沒坑過我，它說的話，我是絕對聽的。所以自打那次警告之後，我連金剛功的影片都沒敢點開看過，更別說跟著練了。
至於大夥兒怎麼選，那就是仁者見仁，智者見智的事兒了。我只是把我家仙家的話原封不動地轉告給你們，信不信，練不練，全在你們自己。但我必須再強調一遍：如果你從來沒有接觸過玄學圈子，從來沒有師父領著入門，千萬不要輕易嘗試這些功法，千萬不要，千萬不要。
就算是相對柔和的八段錦，也有講究。
我家仙家特意囑咐過，晚上天黑之後，千萬別練；凌晨雞叫之前，也千萬別練。
為啥？因為這個時間段，是一天之中陰氣最盛的時候。人練八段錦，是在調動體內的炁，而這個時間段練，就跟在黑夜裡舉著個火把走路似的，那些陰邪之物，老遠就能聞到你身上的炁味，順著味兒就找來了。你以為你在養生，其實你在招災。
很多人不懂這裡面的規矩和禁忌，覺得不就是一套體操嘛，啥時候練不行？於是瞎練，練出問題了，渾身難受，又找不到病根，最後只能自己扛著，這都是活生生的教訓。
說到這兒，我又想起我道門師父跟我說過的一句話：道門的很多東西，必須要師父口口相傳，手把手地教，為啥？
因為書上寫的，永遠只是皮毛，那些真正的門道，那些避禍的禁忌，那些發力的訣竅，都是師父用幾十年的經驗攢下來的，不會寫在紙上，只會傳給自己的弟子。沒有師父領著，你自己對著書瞎琢磨，很容易就走偏了，輕則傷了身子，重則招惹上不乾淨的東西，到時候想回頭都難，甚至會帶來無法挽回的代價。
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