他接著開始講解具體的錘鍊法門，從日常打坐時如何以內視之法觀察真元流轉，到施展低階法術時如何刻意控制威力與範圍進行練習，甚至提到了幾種有助於凝練真元、提升掌控力的秘術與丹藥。
趙小二聽得如痴如醉，許多往日修煉中遇到的細微滯澀、難以言表的困惑，在玄璣長老的講解下，如同撥雲見日，豁然開朗。他下意識地按照長老所述，嘗試以內視之法觀察自身丹田。只見那小小的液態真元湖泊波瀾不驚，但在神念極致專注下，他能“看”到真元內部並非完全均勻，存在著極其細微的密度差異和能量漣漪。他嘗試以神念引導，如同用一根無形的細針，去輕輕撥動那些漣漪，使其趨於平復，讓真元湖泊變得更加純粹、穩定。
這個過程極其耗費心神，但效果卻也立竿見影。他感覺自身對真元的感應和聯絡，似乎更加緊密了一分。
“……故而，平日修煉，切勿貪快冒進。每日抽出一到兩個時辰，專門用於打磨真元，練習微操，長遠來看，遠勝於盲目積累數量卻質地不純的真元。”玄璣長老的聲音將趙小二的意識拉回。
講完真元掌控，玄璣長老話鋒一轉，開始講解“神識溫養”。
“築基成功，神識初生，如同幼苗，需小心呵護，方能茁壯成長。”玄璣長老語氣轉為凝重，“神識，乃修士之‘眼’，之‘耳’，更是溝通天地、駕馭法寶、參悟大道的關鍵。其重要性，尤在真元之上！”
他目光掃過臺下，語氣沉緩而有力，說出了那句在築基弟子中廣為流傳的箴言：
“築基期，真元為舟，神識為舵。舵穩舟堅，方能駛向金丹大道！”
這句話如同洪鐘大呂，敲在每一位弟子的心頭。趙小二更是心神劇震，將這句話牢牢刻印在腦海深處。舟無舵，則漂泊無依，再堅固也難達彼岸；舵不穩，則舟行顛簸，甚至有傾覆之危。真元是力量的源泉，而神識，則是駕馭這股力量、指引前行方向的根本！
“然神識增長，非一日之功，亦不可操之過急。”玄璣長老詳細講解了築基期神識增長的自然規律，以及過度透支、受損後的嚴重後果。他介紹了數種溫和有效的溫養神識之法，如觀想特定的寧靜景象（如明月、深海）、聆聽某些具有安魂定魄效用的自然之音（如清泉、松濤）、修習宗門藏經閣內收藏的《蘊神訣》基礎篇等。
同時，他也提到了幾種有助於滋養神識的靈物與丹藥，如“安魂香”、“清心玉佩”、“養神丹”等，並告誡弟子，外物終究是輔助，根本還在於自身日常的溫養與合理運用。
“……神識之用，在於‘凝’與‘純’。初入築基，神識覆蓋範圍或可增長數倍，但切莫沉迷於此。當不斷凝練，使其感知更加敏銳、細緻，如臂使指。對敵時，一絲凝練的神識衝擊，或許勝過覆蓋百丈的粗糙探查……”
玄璣長老的講解由淺入深，從理論到實踐，從注意事項到具體法門，娓娓道來，足足持續了兩個時辰。期間，他還回答了幾位弟子提出的疑問，解答精闢，直指要害，令提問者和旁聽者都獲益匪淺。
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周玄意外穿越玄幻世界，散盡家財帶着青梅竹馬的嬌妻拜入玄門。
結果自己是五行廢靈根，嬌妻則是天靈根成為宗門聖女。
開局便被嬌妻退婚撇清關係，卻意外覺醒鹹魚翻身系統。只要吸收能量增加點金值就能變廢為寶。
廢丹藥一點變靈藥，廢靈根一點變天靈根。於是周玄苟在宗門廢丹房吸收破爛靈氣，苟着苟着無敵了。
傳聞世間有一無上至寶乾坤古鼎。
乾坤古鼎又名葬仙鼎，有人說，它曾經葬下過一位仙人！
得到至寶者便可踏永恆，掌輪迴、泯時空，一念永恆，築天地秩序，成眾生之主。
少年林清玄為劍道奇才，卻被人陷害，修為被廢，淪為一個廢物。
當世人都認為天才隕落之時，林清玄卻意外的被乾坤古鼎認主。
修乾坤寶典，掌唯我劍道，劍斬乾坤！
踏極境，逆天而行！
葬仙鼎葬過仙人，那我林清玄便葬了這天！
這大道不公，那我便斬了這大道，走出屬於自己的大道，我為大道劍聖！
【傳統玄幻】【背景逆天】【劍修】【無系統】
億萬年前，鴻蒙時代，混沌初開，宇宙本源為了阻止萬靈無休止的生長，造成更龐大的負荷，以混沌為體，鴻蒙為氣，黑洞為口，星辰為蓋，凝聚了一座滅世神棺，用來吞四海、鎮八荒，焚萬古、煉諸天！
千萬年前，眾神一戰中，滅世神棺憑空出現，葬滅了大戰中的諸神，更是送葬了整個眾神之界，自此，葬神棺下落不明，同時，葬神棺名動宇宙萬界，威懾諸天神魔！
千萬年後，一名少年被活埋，與葬他的棺材融合在一起，自此，送葬少年名震八荒。
“救人，我不在行，埋人，我倒是很善長！”
少年面容冷峻，繼續低吟：“我有一座混沌神棺，葬天，葬地，葬人，葬仙亦葬神！
相親當天，海彤閃婚陌生人。
我以為婚後應該過着平凡平凡的生活
出乎意料的是，閃婚丈夫其實是個粘人的牛皮糖。
最讓她吃驚的是，每次她面臨困難，他一出面，一切都能迎刃而解。
當她問的時候，他總是說運氣好，
直到有一天，她看了關城1000億首富因寵妻而出名的採訪，驚訝地發現1000億首富看起來和丈夫一模一樣。他寵壞了他的妻子，寵壞了她！
阿丑一生受盡冷眼，除夕夜，更是被父母無情地趕出家門，本以為要死在冰天雪地，不料竟得仙眼相救。
從此仙俗兩隔，踏上一條詭譎多變、坎坷離奇的長生之路。
多年後，回首望去，阿丑兩個字彷彿還在耳邊回蕩，卻已不見喚他之人蹤影。
慕長生，一個自開天闢地活到現在的老古董。
一覺醒來，當年隨手調教的小徒弟成了橫掃九霄的萬古青帝，墳頭草都三丈高了。
一覺醒來，那個追着他喊師尊的無終始帝，被時間反噬得連渣都不剩。
諸帝生滅，紀元輪迴，在他眼裡不過是庭前花開花落。
可這些不孝徒孫，怎麼連個碑都不給自己刻一個？
直到某天，時空獸的封印鬆動，天地大劫將至。
慕長生終於嘆了口氣，從床上爬起來。
“算了，徒子徒孫都死光了，老夫親自來吧。”
他是妖女們圈養的爐鼎，朝不保夕。
她是已故千年的絕世劍仙，沒有未來。
一塊雙魚佩，將相隔千年的兩個將死之人相連。
於是，她成了他最大的金手指，他是她唯一的變數！
他們以為自己在改寫歷史，卻發現
他們，就是歷史本身！
【原來我這一生，從出生起就在等你。】
鬥氣這裡是屬於鬥氣的世界,沒有花俏艷麗的魔法,有的,僅僅是繁衍到巔峰的鬥氣!
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。