“記住，彆強求，別硬來。感覺丹田有點發脹或者溫熱，就停下。每天最多嘗試三次。”林凡仔細叮囑，“柱子，你盯著他們點。”
“好嘞！”趙鐵柱拍著胸脯，比自己練成了還高興。
接著，林凡又看向其他大部分還停留在鍛體階段的兄弟。“你們也別急，路子不一樣。《磐石體》還得繼續練，而且強度要稍微提一點。”
他根據每個人的身體狀況和訓練表現，微調了他們《磐石體》的動作幅度、呼吸節奏和練習時長。有的需要更注重下盤穩固，有的需要加強手臂力量的爆發訓練。他還拿出早就準備好的幾份新藥浴配方，交給負責後勤的兄弟。
“以後泡藥浴的水，用這個新方子。藥材貴了點，但效果更好，能更快地強健筋骨，疏通暗傷。”林凡說道。這些藥材，一部分是“林葉生物”實驗室提供的，一部分是王家幫忙蒐羅的，他現在不差這點錢。
“另外，從今天起，每週加兩次對抗訓練和合擊演練。”林凡掃視眾人，“光個人能打不行，咱們是一個整體。我教你們新的三才陣、四方陣，陣法結合了我築基之後的一些感悟和想法，還有怎麼在移動中互相掩護，怎麼把幾個人的力量暫時借給一個人用。”
他叫上趙鐵柱和幾個身手最好的兄弟，親自下場演示。怎麼走位，怎麼呼應，怎麼在關鍵時刻把後面兄弟推過來的力量接住打出去……雖然只是最基礎的配合，但練好了，戰鬥力絕對不止一加一等於二。
一群大老爺們在院子裡嘿哈嘿哈地練起來，剛開始難免手忙腳亂，你撞我我踩你，笑料百出。但沒人抱怨，都練得格外認真。他們知道，凡哥教的東西，都是保命和吃飯的真本事。
等合擊陣型練得有點樣子了，林凡又搬出一箱子新畫的符籙——不是之前那種高階貨，而是簡化再簡化的“疾行符”和“護身符”。
“這些符，配合陣法用。比如，四方陣守的時候，靠前的兄弟可以啟用護身符硬頂一下，給後面創造機會。追擊或者轉移的時候，可以輪流用疾行符提速，保持陣型不亂。”林凡一邊說，一邊演示怎麼快速啟用和使用這些簡易符籙。
這下兄弟們更來勁了！又能打架又能玩“魔法”，這訓練太帶感了！
夕陽把每個人的影子都拉得很長。看著這群雖然疲憊但眼神明亮、互相捶打著說笑的兄弟們，林凡心裡特別滿足。
這些人，是他的根，是他最信任的盾與劍。也許他們永遠達不到什麼驚天動地的境界，但他們會成為最堅固的基石，守護好這個“家”，在他離開後，也能穩穩地走下去。
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