你們在野外過夜，千萬別穿著白天的衣服睡覺，白天跑跳打獵，衣服可能受潮，甚至沾了雪水，穿溼衣服睡覺，越睡越冷，還容易凍壞。”

阿灰深有體會，連忙道：“對！上次有個兄弟就是穿著溼獸皮睡的，第二天起來凍得嘴唇發紫，差點出事！”

“所以得換乾衣服。”

林羽道，“我已經讓莫老給你們做一千套棉麻布睡衣，專門用來睡覺穿。

“你們是華夏部落的功臣，所有資源優先供應你們先用！”

到了帳篷裡，脫掉外面的溼衣服，換上乾淨乾燥的睡衣，再鑽進被窩，就暖和多了。”

“還有被窩的鋪法。”

林羽繼續說道，“地面上鋪兩層獸皮，上面鋪一層棉被，人睡在中間，上面蓋一層棉被，最外層再蓋一層獸皮，把邊緣壓實，別留縫隙。

身體蜷縮起來睡，這樣散熱少，也更暖和。

另外，頭部最容易散發熱量，睡覺的時候一定要用棉衣把腦袋包住，或者戴上棉帽。”

阿灰聽得連連點頭，心裡已經開始盤算著回去怎麼試了：

“這麼一套弄下來，肯定暖和！少族長，還有啥要注意的？”

“飲食也很重要。”

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