“嗯，” 陳孝斌點點頭，解釋道，“你這高血壓，跟你平時飲食不注意，可能酒也喝得多有關。腰椎間盤突出，則是長期勞累，姿勢不當所致。”

“推拿可以放鬆你緊張的肌肉，疏通經絡，緩解神經壓迫，對腰痛和血壓都有好處。食療呢，則是從根本上幫你調理身體。”

他頓了頓，繼續說道：“這樣吧，王大哥，我今天先給你推拿一次。然後，我告訴你一個食療的法子。”

“好好好！陳師傅您說，我一定照辦！” 王建軍連連點頭，現在別說是推拿食療，就算是讓他天天喝苦藥湯子，他也願意。

“那你先躺到推拿床上去，我給你做個全身推拿，重點調理一下頸肩和腰部。” 陳孝斌站起身，走到推拿床邊，準備好推拿用的活絡油。

王建軍連忙躺了上去。陳孝斌均勻地將活絡油倒在手心，搓熱後，開始在王建軍的背部、頸部、腰部進行推拿。

他的手法時而輕柔如行雲流水，時而剛勁如猛虎下山，拿捏、按揉、推擠、拍打，每一個動作都恰到好處，力道十足卻又不會讓人覺得難以忍受。

王建軍很快就沉浸在陳孝斌那神奇的手法中。隨著陳孝斌手掌的遊走，他感覺原本緊繃僵硬的肌肉漸漸放鬆下來，後腦勺的疼痛感減輕了，腰部的酸脹感也緩解了不少。

一股暖流彷彿從陳孝斌的掌心源源不斷地滲入他的身體，驅散著疲勞和病痛。他舒服得幾乎要哼出聲來，原本緊鎖的眉頭也漸漸舒展開了，不知不覺間，竟然有些昏昏欲睡。

這一番推拿，足足持續了近一個時辰。當陳孝斌最後在他的太陽穴上輕輕按揉了幾下，結束推拿時，王建軍猛地驚醒過來，只覺得神清氣爽，之前那種頭暈腦脹、腰痠背痛的感覺一掃而空，整個人像是卸下了千斤重擔，渾身輕鬆。

他坐起身，活動了一下脖子和腰，驚喜地叫道：“哎呀！陳師傅！神了！真是神了！我現在感覺頭不暈了，腰也不痛了！您這手藝，真是絕了！”

他激動得差點從床上跳下來，對陳孝斌的敬佩和感激之情溢於言表。

陳孝斌擦了擦手，微笑道：“剛推拿完，氣血通暢，感覺自然會好很多。不過這只是暫時的，還需要後續的調理和你自己的保養。”

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