其實後天武道的修煉，也分為外家功夫和內家功夫兩種不同的修煉道路。
這其中武道外家功夫，也就是那種外門煉體之術，修煉的是筋骨皮，主要是**的鍛鍊，透過鍛鍊發揮出**的極致力量，但這樣的修煉基本上是無望步入先天境界的，也只能算是下乘功法。
而武道內家功夫，也不是朱凌午原本想象中修煉什麼內力之類的，修煉的乃是體內的精血。
庶族寒門武道修煉者，對於修煉武道也鼓弄出了一種說法，那就是所謂的外練筋骨皮，內衝一身穴，先通小周天，再行大周天，大、小周天融，靈氣灌玄門，仙路遙可望。
所謂外練筋骨皮，也就是對身體打磨，這也就是所謂的武道外家功夫，要是沒有正確的方法，弄不好還會對身體造成隱患。
而真正的後天武道修煉，也就是武道內家功夫，目的在於打通體內穴位經脈，凝鍊精血元氣。
只有把所謂的小周天、大周天的穴位經脈都貫通了，才能調動體內的生命能量，轉化成可被人掌控的力量，在戰鬥中釋放出來，自然就擁有強大的威力。
人體的穴位就是人體生命能量的磁場節點，幫助你的身軀如同呼吸般的，和天地自然磁場交融在一起，這也就是所謂的天人合一。
但不受控制的穴位磁場波動，也會白白的消耗了人體記憶體儲的生命能量，這也就是人類每時每刻在流逝的生命力。
而透過武道內家功夫的修煉，便可以透過調控血液的流動路線，將這些人體穴位控制起來，從而阻止人體生命能量的白白流逝，更能讓你徹底掌控自己的身軀，將全身的力量隨著血液的流動，在身軀中迴圈，從而將力量掌控在自己手中。
後天武道修煉的主體，基本上就是庶族寒門那些血脈裡沒有先天靈力的普通人，當然了所謂的沒有先天靈力，其實也是相對的，只能說他們血脈中的先天靈力非常稀薄，基本上已經感覺不到了。
庶族寒門無法感應到自己血脈中的先天靈力，也就無法藉助血脈中的先天靈力來吸引天地自然中的天地靈氣。
所以這些庶族寒門子弟，哪怕是得到了修仙煉氣的功法，並按照這種功法去打坐煉氣，或許辛辛苦苦一輩子，也只能換一個養生的效果，卻連煉氣修仙中的煉氣一階境界，都未必能實現。
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