下定決心減肥後，林余天天出去跑步，耳機一帶，誰也不愛。
力量訓練就用俯臥撐代替，最簡單，也最實用。
同時，林餘也稍稍開始注意飲食習慣和生活方式，戒掉了夜宵，儘可能的讓自已早睡早起。
林餘一天的訓練強度不低，再加上沒胖多久，體重不到一個月就恢復到原有的水平。
不過林餘並沒有因此停下鍛鍊的腳步，只要不下雨，每天就是雷打不動的校園慢跑和一組四十個，每天十組的俯臥撐。
嗯。
身體總是要強壯一些才好。
不然再遇到那些找抽的狗東西，都沒勁抽他們了！
另外，在這段時間裡，林餘重新撿起了一個闊別已久的愛好。
籃球。
在前世，閒著的時候，林餘經常和武館裡的師兄弟，又或者是同學朋友們相約去打籃球。
也不是林餘有多喜歡打，實在是沒別的事可幹了。
網咖去不了，沒錢，也不敢去，害怕被老爹老媽抓住了當沙包打。
。了式方遣消的錯不很個一中其是算球籃打，多不真的做可，裡間時暇閒的外在期假，練挨要還館武去，住不待也裡家
。助幫有很也鍊鍛和減對，兒會了玩去上就，耐難手間時一，的球野打有場球籃見餘林，步完跑天那
。趣樂的球籃打了回找裡場球在也倒餘林，去二來一
。達溜瞎裡園校在就事沒著閒餘林，課沒午下，飯完吃午中天一
。慨為頗間時一餘林，意綠的新清裡園校著看
。多很是還裡這在子孩的更說者或，冷怕不但，些一上低要季夏比然雖溫氣，象景日夏的然盎意綠副一是還卻裡這，了天冬進踏都腳隻半計估邊那市H，候時個這
。鮮不見屢短
。低不都去上看平水，球野打在人的不面裡，地場球籃塊一了到看餘林，著走著走
。個一帶多能不能，人不還問詢，場球籃進跑的顛屁顛屁便，耐難手的看，兒會一了看外場在站餘林
。來起了玩塊一人眾的識相不著跟，納接被快很餘林
。快痛很的打，敵力均勢是算也，來起玩手些這的裡場和，些一強稍人通普比技球的餘林
。樣模的歎讚和獎誇接好備準副一，起揚微微臉小，水汗的上頭額抹一地落餘林，后球一了扣的狠狠，勢優高用利在
。去瞥一某的外場球籃向，網鐵的綠過穿頻頻目，的焉在不心個個一們他，籃扣氣帥的餘林了到意注人個幾有沒並，是的惜可過不
。了直看都睛眼，定站呆呆接直，了打不都球籃連者甚有更
。麼什些了生髮白明就間瞬，樣模的錢值不副這人眾見餘林
。倒顛魂神都人的場球籃個半小這讓會不話的然不，別特的穿種那是就麼要，別特的長種那是就麼要，的通普是不該應且而，有外場球籃
。笑冷抹一起勾角，屑不中心，現表的人眾過掃一一餘林
。呵
？啊球打心專能不能，息出沒是真還
？了樣這就個到看
？的看好麼什有底到
！心惡犯都到看在現我
...瞄
葉晨是每個人都看不起的上門女婿，但沒有人知道他的真實身份是頂尖家庭的少爺。那些看不起他的人終究會跪在他面前，叫他一聲大爺！
楚陽剛重生就被女人推倒了。
或者是一個身材完美、魅力與純潔兩種氣質並存的極品女人。
楚揚上輩子被情傷害，這輩子他真的不懂拒絕...
醫學生秦川被女友陷害，被富二代打斷腿。在幫趙寡婦挖地窖時，無意間得到一本古籍。從此獲得一雙可以透視的眼睛。
古玩賭石輕鬆拿捏，岐黃之術信手拈來，武術拳腳不在話下……
維和部隊教官聶蒼，重生1977年的東北深山。窩囊的親爹，惡毒的後媽，缺衣少吃挨餓受凍......准未婚妻看不上家貧破落？彩禮退完出門不送！心狠的親爹後媽嫌棄拖累？分家斷親再無瓜葛！不禁槍不禁獵的時代，茫茫深山就是天然的獵場。幫打狍子瓢舀魚，野雞飛到飯鍋里——抓野兔、逮野豬、殺狼王、獵黑熊......聶蒼帶着弟弟妹妹打獵趕山，過上人人羨慕暴富生活！
葉楚替兄長頂罪入獄，機緣巧合拜葯皇為師，習逆天醫術，三年後王者歸來。面對無恥的家人，葉楚直接斷絕關係，對給他關愛的妻子紅顏，葉楚拚命守護。且看葉楚如何在滾滾紅塵中，闖出一條通天路。
葉辰是所有人都瞧不起的上門女婿，但沒有人知道他的真實身份卻是頂尖家族的大少爺，那些瞧不起他的人，終究要跪在他的面前，誠惶誠恐的叫他一聲爺！
新書評分低，內容優質，放心入股！
六零飢荒！八個弟弟妹妹慘被餓死！一輩子的痛和遺憾！
重回六零年代的長白山下的村莊，這一世定要護弟弟妹妹周全！
16歲少年如何養家？打獵！趕山！捕魚！
重生在沒有禁槍，自然資源豐富的長白山！
山上的榛雞、狍子、野鹿、黃麂、野豬、熊瞎子……
野味太多了！吃肉不愁！
還有各種各樣的山貨撿到手軟！
野生黑木耳、松蘑、野山參、靈芝、樺樹茸、嗷嗷叫……
這一世定要讓弟弟妹妹們吃飽穿暖！過上好日子！
窩囊廢物的上門女婿葉凡，無意中得到了太極經和生死石的傳承。從那以後，他開始了不同的生活。他的醫術救美，武道殺敵，不僅橫掃了別人的輕視和嘲笑，贏得了妻子的心，也站在了世界的巔峰。
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。