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她的城市畫布_第215章 康復期的慢節奏整理術(2)

陽光追隨著她的動作,將她籠罩在溫暖的光暈裡。偶爾直起腰,捶捶後背,看著在光線下變得一塵不染、閃閃發亮的傢俱表面,一種微小而堅實的成就感便油然而生。

廚房是下一個重點區域。病中雖然飲食簡單,但各種鍋碗瓢盆、調料瓶也難免有些凌亂。她繫上圍裙,戴上橡膠手套,先清理了水槽裡並不多的餐具,然後用稀釋過的環保清潔劑仔細擦拭灶臺、油煙機表面和操作檯。不鏽鋼的水龍頭被擦得鋥亮,能照出她帶著細密汗珠的額頭。她清理了冰箱,扔掉了幾樣不新鮮的水果和蔬菜,將剩餘的食材重新歸類擺放。

(內心暗語:病從口入,廚房的潔淨是健康的第一道防線。看著這亮晶晶的廚房,感覺做出的飯菜都會更香更健康。)

做完這些,她感覺額角微微見汗,呼吸也稍微急促了些。她立刻喊了暫停。絕不逞強是康復期的第一原則。她給自己倒了一大杯溫水,加入一片檸檬,然後窩進客廳那張已經被陽光曬得暖烘烘的扶手椅裡,一邊小口喝水,一邊看著“小圓餅”不知疲倦地工作,團團則在它不遠處,好奇地觀察著這個移動的“圓盤”,時不時伸出爪子試圖攔截,又迅速縮回。

(內心暗語:勞逸結合,張弛有度。身體剛剛發出一點點“需要休息”的訊號,就要立刻響應。這才是對自己真正的體貼。)

休息了約莫二十分鐘,感覺體力恢復了,她才起身進行最後一項大工程——臥室和床品的煥新。

她利落地拆下床單、被套和枕套,將它們和這幾天用過的毛巾、家居服一起塞進洗衣機,選擇了高溫除菌模式。聽著洗衣機傳來沉穩的注水聲和滾動聲,她回到臥室,用溼布擦拭了床頭櫃、梳妝檯和衣櫃表面。接著,她抱出備用的、帶著陽光曬過般乾燥清新氣味的床品,開始鋪床。

將平整的床單邊緣仔細塞進床墊下,抖動被子使其均勻蓬鬆,最後套上乾淨的枕套——這一系列動作她做得熟練而流暢。當煥然一新的床鋪出現在眼前,平整、潔淨、散發著柔順劑的淡雅香氣時,一種極大的滿足感和安全感包裹了她。

(內心暗語:晚上可以陷在這樣乾淨柔軟的床鋪裡,感覺睡眠質量都會提升好幾個等級!這大概就是所謂的‘小確幸’吧。)

最後,她用清水拖把將客廳和臥室的木地板仔細拖了一遍。看著光潔如鏡的地板倒映著窗外的陽光,整個空間彷彿都明亮通透了好幾度。

當她把最後一批洗好的衣物晾到陽光充足的陽臺,看著它們在微風和陽光下輕輕擺動時,已是午後時分。

整個打掃過程,她斷斷續續花了近三個小時,中間休息了兩次。雖然身體有些微微的疲憊,但精神卻異常振奮,絲毫沒有以往偶爾打掃時可能產生的煩躁和倦怠。

她為自己準備了一份簡單卻營養的午餐:一碗雞絲香菇蕎麥麵。雞胸肉撕成細絲,與泡發好的香菇絲一同用少量蠔油和生抽炒香,澆在煮好過完涼水的蕎麥麵上,再燙幾顆小青菜,臥一個溏心蛋。清淡可口,溫暖落胃。

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