楊三強沒有訓練對手，普雷斯科特是棒球隊員，幫不上忙。山姆.溫切斯特開始也不願意跟一個沒有經驗的新手對抗演練，況且他在鬥牛犬隊的日常訓練量已經足夠多。不過在一次忍不住出手後，山姆.溫切斯特再也不願意跟楊三強對抗訓練。兩人身高體重看起來差不多，山姆.溫切斯特其實還要更高一些，壯一點，可是山姆.溫切斯特即攔阻不了楊三強也掙脫不開楊三強的阻攔。楊三強給山姆.溫切斯特的感覺就像是一根鐵柱和一個巨大的鐵鉗子，搖撼不動，掙脫不了。即使帶上助跑衝撞也能被楊三強輕易阻攔或者躲避。

隨後，每天晚上在普雷斯科特家後院就又多了一個對著大水缸嗬哈大喊的人，多了一個手上拽著皮條背在肩上左右扭動的人，多了一個蹲馬步抓小口罈子的人，多了一個腿上，腰上，胳膊上都綁沙袋跑步的人。

楊三強在北京跟著交遊廣闊的方公子見識過北京跤手訓練，摔跤和練拳訓練目的不一樣，楊三強當時也就是看個熱鬧，最多就是下場跟跤手過兩招，聊聊各自的訓練方式，主要是為了交個朋友。可是楊三強觀看了鬥牛犬隊的日常訓練後發現北京跤手的日常訓練方式簡直就是最好的攔截、掙脫訓練方法，控制與反控制都可以透過跤手那些晃大缸，扯皮條這些訓練達到目的。抓罈子可以增強抓握力量，穩固握球。綁沙袋就更不用說了，輕身功法的秘密所在，經過一段時間的負重訓練後，一旦卸去負重，就可以讓辛苦堅持者體驗身輕如燕的感覺。

於是楊三強就從華埠找來大水缸，鹹菜罈子，又在草坪上豎起幾根鋼架。

抓罈子是用普通的醃萊罈子一隻，壇口的大小以五指能夠抓攏為準。練時蹲馬步，左右手輪流抓住壇口將罈子抓離地面，放回，再抓起，如此反覆練習幾十次。先抓空壇，隨著力量的增大，逐步往壇裡灌砂子。抓罈子主要訓練手指的抓力和小臂的力氣，還可以兼顧到大臂和上身肌肉訓練。

晃大缸是用家裡都有的盛水大缸一隻，雙腳自然站立，雙手抓住缸沿用力有規律的左搖右晃，同時需要用上腰背部力氣。開始練習時候也只搖晃空缸，隨著力量的增長和技術的熟練，逐漸往缸裡裝砂子，等到砂子裝到一定程度且搖晃輕如泥球時，功夫自然不淺。晃大缸主要訓練腰背部肌肉和胸大肌，可以鍛鍊腰部靈活性。

扯皮條就是用兩條長皮條，透過吊在樹枝或橫杆上的滑輪，一頭吊重物，一頭挽在跤手的雙手上。練習時跤手側對滑輪，身體與滑輪方向成180度，雙手和腰部同時用力扯動皮條，使吊起重物；稍停頓即可放鬆皮條，利用重物下沉力使身體還原到原來姿式。左右交替練習，隨著力量和技術的提高增加所吊重物的重量。扯皮條主要訓練腰部肌肉及練習身體協調性和爆發力。

普雷斯科特家的後院沒有樹，橫杆用木頭架設也不結實，楊三強直接用鋼架代替橫杆，裝上滑輪，弄出一個扯皮條子的架子。其實北京跤還有一種訓練方法更常見，就是抖皮條子，只要一根結實的皮條或者鐵鏈甚至麻繩就行，貌似更簡單容易實現，其實抖皮條子練習的是腰，手臂和腿部的各種掙脫和控制力量，練習難度不小。都是練習摔跤的基本功，相對抖皮條子還是扯皮條子更有助於橄欖球運動。

耶魯盆，耶魯大學新體育場的名字。雖然早就是確定的事實，可是出於特別目的，徵名活動舉辦的轟轟烈烈，美國民眾參與的也是興高采烈。

以師生和校工不堪重負為名，以加大獎勵金額為補償，以校園開放日作為全民福利，耶魯大學主動提前結束了徵名活動。或許是美國民眾們體貼與理解，或許是三萬美元大獎的誘惑，又或許是一個星期內連續不斷有知名專家寫文章討論耶魯大學這次徵名活動的成功和不足之處，民眾們被吸引了注意力。

徵名活動忽然宣佈結束沒有引發任何不滿，嗯，沒有引發任何有影響力的不滿。報紙和廣播上討論的內容都是耶魯大學管理者團隊會選定哪一個名字，會有多少幸運兒分享三萬美元的獎金。

選擇眾望所歸的名稱那就是幾百萬人來分三萬美元，選擇小眾的名稱那麼可能就只有幾人或者幾十人分享鉅獎。

所有人都在等待，等待耶魯大學管理者團隊一份即將發出的通告，報紙和廣播上沒有質疑聲，沒有催促聲。

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