聯盟東側的空地上，木樁、石鎖、靶牌擺得整整齊齊，玄鐵打造的刀槍劍戟靠在一旁，泛著冷冽的光。阿獸光著膀子，露出結實的肌肉，手裡扛著那把陪伴他多年的短刀，往場地中央一站，大嗓門震得周圍的樹葉都嘩嘩響：“都給俺站好！今天俺教你們‘保命本事’——不是讓你們打架，是要練出能護著族人、擋著危險的力氣和能耐！”
場地裡擠了二十多個各族年輕人，有白虎族的壯小夥，有石漠部落的精悍少年，還有幾個東方部落的後生，手裡握著自家打造的竹箭，眼裡滿是期待。東方辰揹著竹弓，悄悄跟身邊的白虎族少年嘀咕：“你說阿獸老師會不會教飛簷走壁？”
“先練力氣！”阿獸沒理會他們的小動作，指著地上的石鎖，“第一堂課，舉石鎖！俺們獸族講究‘力從地起’，腳站穩、腰使勁，才能扛得住敵人的攻擊，搬得動受傷的族人！”他彎腰抓起一個三十斤重的石鎖，穩穩舉過頭頂，臉不紅氣不喘：“就這姿勢，每人舉十下，舉不動的俺教你們發力！”
學員們立刻行動起來。白虎族的少年力氣大，輕鬆舉起重石鎖；石漠部落的少年韌勁足，咬著牙也能堅持；可東方部落的幾個後生從沒練過這活，抓著石鎖憋得臉通紅，也沒能舉起來，急得直冒汗。
“阿獸老師，這玩意兒太重了！”東方部落的東方健放下石鎖，揉著發酸的胳膊。
阿獸走過去，握著他的手放在石鎖上：“不是蠻勁！你看，腳踩實了，像紮根的大樹，腰往上頂，胳膊跟著使勁，不是光用胳膊的勁兒！”他一邊說一邊示範，東方健跟著學，果然把石鎖舉了起來，雖然晃悠，卻堅持了三秒。“成了！”東方健興奮地喊，阿獸拍了拍他的肩膀：“不錯！多練幾次就穩了！”
接下來是武器訓練。阿獸教大家用短刀劈砍、用盾牌防禦，還特意把玄鐵刀換成了重量輕的木刀，怕傷著學員。“劈砍要‘穩、準、狠’，但對著敵人的時候，能制服就別下死手，俺們是守護者，不是屠夫！”他揮著木刀，“唰”地劈開面前的木樁，切口平整利落。
有個白虎族少年性子急，揮刀太猛，差點砍到旁邊的學員。阿獸眼疾手快，一把抓住他的手腕：“慌啥！刀是用來護人的，不是用來闖禍的！”他教少年放慢動作，瞄準了再劈，少年慢慢調整，終於準確劈開了木樁。
東方部落的學員們則練起了竹箭。阿獸雖然不擅長用弓，卻懂瞄準的門道：“眼睛盯著靶心，手別抖，呼吸勻了再放箭！”他手把手教東方辰拉弓，東方辰的箭“嗖”地射出去，剛好落在靶心旁邊，引得大家叫好。“還差一點！”阿獸幫他調整姿勢，“再往左偏一點，力氣再勻點！”第二箭射出，果然正中靶心。
訓練到一半，意外發生了——石漠部落的少年石頭舉著石鎖後退時，沒注意腳下的石子，一跤摔倒，石鎖眼看就要砸到他的腳。阿獸大喊一聲“小心！”，一個箭步衝過去，單手接住石鎖，穩穩放在地上，然後扶起石頭：“沒事吧？以後後退先看路，訓練也要注意安全！”
石頭搖搖頭，不好意思地說：“俺沒事，阿獸老師，是俺太不小心了！”阿獸笑著拍了拍他的頭：“知道錯就好，訓練是為了保命，不是為了受傷！”他立刻讓人搬來軟墊鋪在場地周圍，還喊來知知在旁邊守著，以防有人受傷。
最後是防禦陣型訓練。阿獸教大家擺“盾牆陣”——白虎族和石漠部落的學員舉著盾牌在前，形成堅固的防線；東方部落的學員在後面放箭掩護；身手靈活的影族學員（跟著來旁聽的）負責側面迂迴。“遇到枯寂教徒或者野獸襲擊，就按這個陣形來，互相掩護，誰也別掉隊！”阿獸站在陣形中間，“俺喊‘舉盾’，前面的就把盾舉起來；喊‘放箭’，後面的就射箭；喊‘衝鋒’，大家一起往前衝！”
學員們跟著口令練習，一開始亂糟糟的，盾牆歪歪扭扭，箭也射得亂七八糟。阿獸沒生氣，一遍遍糾正：“盾要對齊！別留縫隙！放箭的彆著急，瞄準了再射！”練了十幾遍，陣形越來越整齊，喊“舉盾”時，盾牌連成一片，密不透風；喊“放箭”時，箭雨齊刷刷射向靶牌；喊“衝鋒”時，大家步伐一致，氣勢如虹。
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【女強 甜寵 醫妃 玄學 爽文】
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靈魂不穩時撞進晉王懷裡，立刻給自己抱了一條大粗腿。
於是，陸家的災難開始了。
她屠版了京城小報頭條。
各行各業的惡魔紛紛瑟瑟發抖。
她的東西，誰碰誰倒霉，她的身份，誰占誰吃虧，她要保護的人，閻王也拿不去。
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晉王：王妃這麼強，本王的腿還抱着嗎？
前世，溫思明明是父兄的掌上明珠，卻在父親帶回一個妹妹後，失去了大家的寵愛。
也因為和妹妹爭寵而被哥哥們視為心機女。
大哥逼她當眾下跪；
二哥全心全意虐待她；
三哥嚴刑拷打她；
四哥誹謗她誣陷她名；
就連她的父親也把她趕出了家門，最後溫思在父親手下慘死。
再次睜開眼睛，她選擇放棄，請求出家，切斷親緣關係。
誰知哥們卻紛紛後悔，跪着求她還俗。
溫思淡淡地搖了搖頭：“阿彌陀佛，什麼溫家，什麼溫家，施主你認錯人了。”
前世。錦寧是永安侯府的直女。
秦天監早就預言她是天生鳳命。
每個人都認為她將成為未來的太子妃，最終登上鳳位。
她本該拿的是，千嬌百寵，榮華一生的劇本。
出乎意料的是，婚姻在即。
永安侯府真正的鳳命直女回來了。
從此，父母討厭她，哥哥討厭她，太子討厭她卑微的出身。
他們都把鳳命直女捧得高高的，然後斷了她的生路，逼她以死殉節。
重來一世。當有人想用一杯媚酒，讓她自斷鳳命。
想起前世，她為保名節自殺而死。
她想，這一次，她不要名節，她要活下去。
於是，她驚慌失措，跌入一人懷中，勾住那人的脖子，主動見面。
那人沉聲問：你知道我是誰嗎？
錦寧朦朧中，看到那人深邃冷肅的眼神，喃喃地喊道：陛下！
皇帝：既知我是誰，還不滾下去！
錦寧：求陛下...疼我。
皇帝...一夜春情，皇帝準備了一本書。
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