棲雲城的蘿蔔湯香氣還未散盡，蕭燼與洛小魚的行囊已係在了寒月宗的霜雪駒背上。不是為了對抗混沌，不是為了修復規則，而是為了看一眼新生九洲的山河——也為了治一治那些在安穩日子裡，悄悄冒頭的“內卷”之氣。
第一站是雲夢澤。傳聞這裡曾是天道殘念最活躍的流域之一，如今水汽氤氳，白鷺掠過蘆葦蕩，連水底的魚蝦都透著鮮活勁兒。可剛踏入澤邊的雲夢城，兩人便撞見了“內卷”的苗頭：年輕修士們擠在修煉場，非要爭那“每日最早引動水靈力”的虛名，有人為了多引一絲靈氣，不惜熬到深夜，臉色蒼白如紙；酒樓裡，掌櫃的為了“最快上菜”，讓後廚的夥計連軸轉，連喘口氣的工夫都沒有，端上來的魚羹都涼了半分。
“這哪是修行，這是跟自己過不去。”洛小魚倚在橋邊的柳樹上，指尖的暖棕光暈輕輕拂過水麵，驚起一圈漣漪。她看著修煉場上那些緊繃的身影，眼底滿是無奈，“九洲規則穩了，靈氣也夠用，幹嘛非要爭那一點虛頭巴腦的‘第一’？”
蕭燼蹲在修煉場邊，看著一個年輕修士因靈氣反噬而踉蹌後退，伸手扶了一把。他的燼世之火收斂成溫和的暖光，輕輕拂過對方的經脈，驅散了寒意。“修行是為了強身，是為了守護，不是為了跟別人比快。”他聲音不高，卻清晰地傳到每個修士耳中，“你們看這雲夢澤，水汽滋養萬物，蘆葦按自己的節奏長，白鷺按自己的習性飛，哪有誰在逼著誰‘內卷’？修行也該如此，順其自然，方得真意。”
洛小魚這時已走到酒樓門口，拿起掌櫃的算盤晃了晃，算珠碰撞的聲音清脆悅耳。“掌櫃的，你這酒樓的魚羹，以前是用時令的新鮮魚熬的，慢火燉足兩個時辰，香氣能飄三條街。現在為了快，魚沒去腥，火候也短，客人喝著涼了，哪還有當初的鮮？”她指尖的暖棕光暈輕輕落在灶臺上，原本乾涸的柴火竟重新燃起柔和的火苗，“慢一點，把魚熬透，把菜做暖，客人吃得舒心，你們也少些奔波，不好嗎？”
掌櫃的看著那團不灼人的火苗，又想起以前酒樓裡熱氣騰騰的煙火氣，忽然紅了眼眶：“是啊，我怎麼就忘了，開酒樓是為了讓客人吃口熱乎的，不是為了跟隔壁比誰上菜快……”他轉身走進後廚，大聲喊道：“夥計們，今天咱們不趕了，把魚洗乾淨，慢慢燉！”
當晚，雲夢城的修煉場沒有了爭搶靈氣的身影，年輕修士們聚在湖邊，跟著洛小魚學用鹹魚之氣滋養經脈——不是為了爭快，而是為了舒服；酒樓的魚羹熬得香氣四溢，客人圍坐在桌邊，一邊喝湯一邊閒聊，笑聲比以往任何時候都熱鬧。蕭燼站在湖邊，看著月光下的波光粼粼，對身邊的洛小魚說：“原來‘治內卷’，不是靠說教，而是讓他們想起‘為什麼要開始’。”
洛小魚笑著點頭，指尖的光暈落在水面，映出點點星光：“對呀，就像我以前總想著‘努力’，後來才發現，安穩才是最重要的。他們也是，忘了初心，才被‘內卷’裹著走。”
離開雲夢澤，兩人一路向北，到了寒月宗所在的棲雲山脈。寒月宗的弟子們本該是最懂“循序漸進”的，可近來卻為了“比試排名”，有人偷偷熬夜加練，有人為了鑽研更“厲害”的劍招，放棄了基礎的調息之法，甚至有弟子因過度消耗靈力而受了傷。
宗主林清羽見到兩人，一臉愁容：“我勸了他們多次，可他們總說‘別人都在練，我不練就落後了’，我這寒月宗，怎麼就成了‘卷’的地方？”
洛小魚走進修煉場，看著弟子們緊繃的肩膀，笑著拍了拍手：“別練了，都過來歇會兒。”她指尖的暖棕光暈輕輕灑在場地上，瞬間化作一片柔軟的草坪，還冒出幾株剛冒芽的蘿蔔苗。“你們說，寒月宗的劍招，是為了什麼？”
有弟子小聲回答：“是為了斬盡邪祟，守護九洲。”
“對呀，是為了守護。”洛小魚點頭，“可要是為了比試排名，把自己累垮了，等真的有邪祟來，你們拿什麼去守護？就像蘿蔔苗，要是非要逼著它一夜長高，根鬚沒扎穩，風一吹就倒了，哪還能結出蘿蔔？”她指著草坪上的蘿蔔苗，“修行也該像種蘿蔔，先把基礎扎穩，慢慢來，別急著跟別人比快。”
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