首頁/八零辣媽:穿成惡毒後媽後我帶娃/第386章 陸庭州的心理調適(1)
八零辣媽:穿成惡毒後媽後我帶娃_第386章 陸庭州的心理調適(1)

春寒料峭,軍營的夜比白日更顯清冷。陸庭州躺在床上,雙眼望著天花板上的白熾燈,光暈在黑暗中暈開一片模糊的輪廓,輾轉反側,難以入眠。

洗清冤屈歸隊已經兩個月了,工作上順風順水,戰友們的道歉和親近也讓營區的氛圍格外融洽,但只有陸庭州自己知道,那場無妄之災在他心裡留下了一道淡淡的陰影。夜裡獨處時,那些被誤解、被孤立的片段總會不受控制地湧上心頭——食堂裡戰友們刻意避開的眼神,訓練場上欲言又止的議論,調查期間冰冷的詢問筆錄,還有自己當時孤立無援的焦慮與茫然,像細密的針,時不時刺一下他的神經。

他起身走到書桌前,翻開抽屜裡的筆記本,上面記錄著工作改進建議的後續推進情況,字跡工整有力,可指尖落在紙頁上,卻帶著一絲難以言喻的沉重。他知道自己不該糾結於過去,領導的認可、戰友的信任、工作的成效,都在告訴他事情早已翻篇,但內心深處那點殘留的不安,卻像藤蔓一樣悄悄蔓延,讓他在某些時刻變得格外敏感。

一次戰術研討會上,領導隨口提到“以後採購工作要嚴格把關,避免再出現類似的信任危機”,話音剛落,陸庭州的心就猛地一沉,下意識地覺得領導是在暗指他之前的遭遇,臉上瞬間有些發燙,連後續的發言都變得有些拘謹。散會後,趙磊拍著他的肩膀說:“庭州,領導是在強調變度重要性,沒別的意思,你別多想。”

陸庭州勉強笑了笑,嘴上說著“我知道”,心裡卻像壓了塊小石頭。他發現自己變得格外在意別人的眼光和評價,哪怕是一句無關緊要的話,也會在心裡反覆琢磨,生怕再被誤解、再遭非議。這種狀態讓他疲憊不堪,甚至在工作中偶爾會出現猶豫——推進電子管理系統升級時,明明有更高效的方案,卻因為擔心引發爭議而遲遲不敢拍板;稽核採購需求時,反覆核對每一個細節,生怕再出半點紕漏。

週末給蘇青打電話時,陸庭州下意識地隱瞞了自己的狀態,只撿著工作順利的事說。可他語氣裡的勉強,還是沒能逃過蘇青的耳朵。

“庭州,你最近是不是有什麼心事?”蘇青的聲音溫柔卻敏銳,“你說話的語氣不對勁,以前跟我聊工作,眼裡都帶著光,現在怎麼聽著有點累?”

陸庭州沉默了片刻,終究還是沒能瞞過她。他靠在牆上,聲音帶著一絲疲憊:“青燕,我不知道怎麼了。明明事情都過去了,可我有時候還是會想起那段日子,心裡慌慌的。剛才跟你打電話,我都怕自己說錯話,讓你擔心。”

電話那頭,蘇青輕輕嘆了口氣,語氣裡滿是心疼:“我就知道你心裡沒完全放下。被人誤解、受了那麼大的委屈,哪能說忘就忘?有心理陰影很正常,不用逼自己假裝沒事。”

她頓了頓,繼續說道:“庭州,你不是一個人。當年我幫你收集證據的時候,也有過崩潰的時候,可一想到你在部隊還在堅持,我就告訴自己不能倒下。現在換你了,你不用硬扛著,心裡不舒服就跟我說,跟戰友們說。”

陸庭州的眼眶微微發熱,喉結動了動:“我怕戰友們覺得我矯情,畢竟事情都過去了。”

“怎麼會呢?”蘇青的聲音堅定而有力量,“真正的戰友,不會因為你有情緒就疏遠你。你想想,之前他們誤解了你,都能主動道歉,現在知道你心裡有坎,肯定會陪著你一起跨過去。”

她給出了自己的建議:“我知道你現在不想獨處,也不想鑽牛角尖。不如試試多和戰友們交流,多參與集體活動。訓練之餘,跟趙磊他們聊聊天、打打球,或者參加部隊組織的文體活動,讓自己忙起來,也讓大家多瞭解你現在的狀態。集體的溫暖最能驅散心裡的陰霾,你別把自己封閉起來。”

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