又結束了一輪雙人對抗，蘇瑾兒喘著氣一屁股坐到地上。
到底不是習武過的身體，沒有肌肉記憶，即便她腦子裡有系統之前從其他世界抄錄下來的武功秘籍，一時半會兒也幫不上忙。
她倒是能堅持吃苦，就是身體有些扛不住。
所以在第一天結束硬核訓練後，蘇瑾兒回去晚上就把調息內功心法給拿出來練上了。
作用就是無聲無息的改變身體的肌肉，減少肉體的痠痛。
作為以後要掌廚的人，她覺得學這個也算是一舉多得。
“沒事吧瑾兒？你的手受傷了！”舍友一屁股跟著坐下，小心的看了眼她手臂上的擦傷。
那是剛剛匍匐扛炮筒前進的時候在塑膠操場上摩擦的。
這個訓練不分男女都要上，只是女生少背一點兒，訓練量一點兒都不少。
所有女生都累的不行，男生當然是加大重量練。
能堅持到現在，所有人都在咬牙支撐。
遠處其他學生爬的咬牙切齒，動作不免有些搞笑。
蘇瑾兒忍住笑容，側頭看了眼手肘的位置。
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沈知棠前世被渣父繼母算計，被騙嫁給有權有勢的高建仁，風暴來臨之際，渣父一家通過高家的關係，偷跑到香港，用沈家的巨額資產享受燈紅酒綠的好生活。
高建仁對父母自稱不能人事，從不碰沈知棠。婚後，高建仁抱回一男一女兩個四歲孩子，讓她撫養。
沈知棠悉心撫養孩子長大，改革開放後，高家突然暴富。
白眼狼兒女自曝真相，他們是高建仁和他白月光柳時歡的親生兒女。
為了一家團圓，他們狠心將沈知棠推向馬路中。
路過的老首長施以援手，才發現，懷裡血流一地的女人，是他愛了一輩子的青梅。
他悲痛不已，只能將當年打算送她的定情信物玉鐲為她戴上。
沈知棠臨死才知道，原來眼前位高權重的伍遠征，竟然愛她入骨，年輕時求婚卻被她拒絕。
重來一世，沈知棠撕毀婚約，開啟定情信物玉鐲空間，將自家五代積攢的資產悉數打包入空間，把人渣送到極寒的北方下鄉。
伍遠徵求娶小青梅成功，他發誓呵護她一世。
她膚白貌美，他就手工研製護膚霜，呵護她的美貌；
她怕疼，他就不碰她，因為不想她受生子之苦。
大小姐重生了，不白活，活明白，活精彩！
主角：宋星冉楚少珩宋星冉
【八十年代+軍婚+靈泉空間+穿越逆襲+虐渣+先婚後愛+養崽日常】
宋星冉一覺醒來穿進一本八零年代文里，成了男主的作精炮灰前妻。
剛醒來，男友力爆棚的帥氣軍官老公就要跟她離婚！
軍官老公相貌出挑，滿滿安全感，哪哪都厲害！
工資月月上交！
婆家一家都老實本分！
原主這作精眼睛被屎糊了，對男主嫌東嫌西，對婆家破口大罵。
還把男主的工資月月倒貼給缺德娘家！
最後鬧到部隊離婚！
書中小白花女主正等着原主離婚好上位呢！
原主呢？離婚後二嫁老光棍被家暴死！
穿來的宋星冉表示，離婚那是不可能的！
這麼好的老公，原主不要，她要！原主不疼，她來疼！
小白花女主想搶她老公，別說重生一次，重生兩次都沒用！
後來那看似禁慾的軍官老公，一次次將她寵上了天！抵着她唇畔深情道，
“媳婦，你乖一點，我把命都給你！”
“叮，檢測到您剛剛被魚刺卡到喉嚨致死，請問是否綁定系統?“
……
系統綁定中，“倒霉的宿主林清雪，您好……您需要在以後任務世界中獲取積分，以此換取重生一次的的機會……
世界一：穿成送金手指的早死末世女配，不要意思，金手指是我的，原女主不要想着踩她上位……
世界二：穿成即將逃荒的老婦人，幸好原身的丈夫早死，可是還有一大家子等着她照顧……
世界三：穿成被搶了城裡工作的炮灰繼姐，不好意思，該是她的工作誰也搶不走，原身母親想pua她簡直沒門……
世界四：變成早死修仙文里的白月光，她一定要好好保重身體，暢遊修仙界，至於原書男主回憶的白月光誰愛當就拿去吧……
世界五：變成現代文里的替身情人，她表示好好當個大明星不好嗎？拒絕當個戀愛腦，姐要在娛樂圈裡發光發亮……
後面的世界還有：宮斗世界中的炮灰妃子，求生世界中的路人甲，星際文里的退婚大小姐……
每個世界的順序不一定和簡介完全一致，有的世界不一定有男主，根據女主的任務要求和自己選擇。
女主是個成長型大佬，以自身利益為重，為了任務可以不惜一切代價，就算有cp也不會降智。
前世，韓新瑞大學沒有通過考試，工作被搶走，父母也分手了，結婚也嫁給了一個只知道給嫂子養孩子的男人！
結婚50年後，她在內耗中得了乳腺癌。
臨死前，男子挽着嫂子得意炫耀。
“我把你上大學的名額給了青青，但我也給了你50年的婚姻，你應該知足！”
“我拿了你的玉佩，讓青青認出你的司令父母，但我也讓你照顧我的父母30年。”
原來她50年來一直在為別人做婚紗！
韓欣蕊不甘心啊！
當她第一次嫁給霍洪濤時，她重生了。
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我才知道，原來，當他真愛一個人時，是熱烈又滾燙的。
我識趣地離婚走人，人間蒸發。
很多人都說傅祁川瘋了，恨不得把江城掘地三尺，只為了找到我。
他那麼沉穩自持的人，怎麼可能瘋呢，更何況還是為了我這個不值一提的前妻。
後來，他看見我站在另一個男人的身旁，一把攥緊我的手腕，雙眼猩紅，卑微地哀求，“阿阮，我錯了，你回來好不好？”
我才知道，外界沒有瞎傳謠言。
他真的瘋了。
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。