很多人覺得，療愈就是“搞定問題”——把失戀的痛苦搞定，把失業的焦慮搞定，把和家人的矛盾搞定。
但讀了《也許你該找個人聊聊》之後，你會發現，療愈的真相，不是“搞定問題”，而是“和問題共處”。
人生本來就是一場充滿問題的旅程，從出生到死亡，我們會遇到各種各樣的問題——童年的創傷、愛情的背叛、事業的挫折、親人的離世……這些問題，有些可以解決，有些則無法解決。
對於那些無法解決的問題，我們能做的，不是逃避，不是對抗，而是學會和它們共處。
和問題共處，意味著你要承認問題的存在，不再假裝它不存在；
意味著你要接納問題帶來的痛苦，不再抗拒它；
意味著你要在問題中尋找成長的機會，讓自己變得更強大。
洛莉在書裡說：“痛苦就像一條河流，我們不能阻止它的流動，但我們可以學會游泳。” 這句話說得真好。
痛苦是人生的一部分，我們無法避免它，但我們可以學會和它共處。
當我們學會和痛苦共處時，痛苦就不再是折磨我們的枷鎖，而是推動我們成長的動力。
情緒沒有好壞之分，接納自己的所有情緒
很多人都覺得，快樂是好情緒，悲傷、憤怒、恐懼是壞情緒。
他們總是壓抑自己的壞情緒，假裝自己很快樂。
。義意的在存它有都緒種一每，分之壞好有沒緒，們我訴告莉但
。己自護保會學們我讓懼恐，界邊會學們我讓怒憤，惜珍會學們我讓傷悲
。康健心的們我響影，臭發、爛腐面裡在會它但，了見不看然雖，裡櫃在藏圾垃把像就，緒的己自抑
。緒有所的己自納接會學要，緒的己自抑要不，以所
；場一哭地盡就，時傷悲到你當
；來出洩發式方的全安個一找就，時怒憤到你當
。它對面地敢勇就，時懼恐到你當
。共平和緒的己自和會學是而，緒的己自縱放是不，緒的己自納接
。己自裝偽來薄刻和慢傲用，傷悲和弱脆的己自抑是總始開一，翰約者訪來的莉
。安不和懼恐的己自達表始開，哭前面莉在始開他，緒的己自納接了會學慢慢他，裡室詢諮在但
。了量力有更也，了更得變心的己自，現發他，時緒的己自納接他當
態常是才完不，”愈療的完“求追要不
。惱煩有沒，慮焦有沒，苦痛有沒——”人的完“個一變，愈療過能己自希都人多很
。人的完有沒也，愈療的完有沒上界世，們我訴告莉但
。人的整完更、實真更變們我讓是而，人的完變們我讓是不，的目的愈療
。人的茫迷會、弱脆會、錯犯會是就，人的惱煩有、慮焦有、苦痛有是就，人的實真
；果效有沒愈療得覺就，苦痛有還己自為因要不
。好夠不己自得覺就，點缺有還己自為因要不
。愈療的正真是才，完不的己自納接，態常是才完不
。”愈療的完“到達有沒也己自莉
。事的惱煩讓到遇會然依，獨孤到會然依但，影的手分了出走然雖
。完求追再不，苛嚴麼那己自對，樣那前以像再不但
。向方找尋中茫迷在了會學，樂快找尋中苦痛在了會學，完不的己自納接了會學
完你替能人有沒，程過的”索探我自“個一是愈療
。題問決解己自幫師療治讓，師療治的害厲個一找是就愈療，得覺人多很
。己自你有只，的你癒治能正真，者導引個一是只師療治，程過的”索探我自“個一是愈療，上際實但
。向方的生人到找你替能不，盾矛的人家和決解你替能不，苦痛的失記忘你替能不師療治
。界世心的己自索探你幫，法方和氣勇的題問對面到找你幫，質本的題問清看你幫是，的做能們他
。變改去，試嘗去，力努去己自你要需，愈療的正真
。的定決人別由是不值價的己自白明讓，己自識認新重導引是只莉，秋瑞像就
。活生的己自了始開新重，作工份一了找新重，好的己自了起拾新重，間房了出走地敢勇——己自是，的影失出走讓正真但
。完你替能人別指要不，己自愈療想也你果如，以所
。變改出做地敢勇，界世心的己自索探地敢勇，題問的己自對面地敢勇要你
。己自癒治地正真能才你，樣這有只
課功的生一是愈療，行修場一是生人
。課功的生一是愈療，行修場一是生人：是的大最我，》聊聊人個找該你許也《完讀
。癒治邊一，傷邊一，撞撞跌跌裡活生在，上界世個這到來傷著帶都人個每們我
。慮焦、茫迷、苦痛到會，境困的樣各種各到遇會們我，中程過個這在
；大強更得變們我讓了為是而，們我敗打了為是不，境困些這但
。生人解理地刻深更們我讓了為是而，們我磨折了為是不，苦痛些這
。愈療絕拒要不，境困避逃要不，苦痛怕害要不
；聊聊人個找就，時苦痛到你當
；想一想來下停就，時茫迷到你當
。心耐和間時點一己自給就，時助無到你當
。鬥戰在人個一是不你，住記
。單孤不並你。己自愈療地力努在都，境困的生人著歷經在都，樣一你和人多很有，上界世個這在
。心耐和間時要需它，的就而蹴一是不愈療，住記也
。失到會能可，覆反到遇會能可你，中程過個這在，程過的長漫個一是能可它
。化變的己自到看會定一你，去下持堅你要只，棄放要不請但
；解和界世和，解和人他和，解和己自和會學能都們我願，後最
；向方到找中茫迷在，長中苦痛在能都們我願
。生一的貴珍而暫短這負辜不，活生地好好，己自地好好能都們我願
”。義意部全的活生是就，切一這納接，己自的完不納接，定確不納接，化變納接。納接是質本的愈療，定確不是質本的生人，化變是質本的活生“：的說尾結的書在莉像就
。天聊聊你陪莉讓，》聊聊人個找該你許也《開翻妨不，慮焦、茫迷、苦痛到也你果如，中境困的生人於正也你果如，在現
。花的最出開中境困在著學，共它和著學，起一以可們我但，掉不逃都誰，事回這境困生人，白明你讓，量力和暖溫來帶你給會書本這，我信相
【追妻火葬場+多男主+男二上位+雄競】
上一世，她和宋逾白度過了十五年的無性婚姻。
他說他們的婚姻是錯誤，他對她只有兄妹之情，就連離婚協議，他都不曾露面。
這一世，她主動提出退婚。
屋檐下生活的兩個人，從上一世的夫妻，到這一世的兄妹，她選擇不再愛他。
可當她身邊換了一個又一個男人，卻怎麼也不肯愛他一秒時，他絕望的紅了眼。
在她挽着其他男人的手，宣布要訂婚時，他幾乎死在那個夜晚……
“林秋恩，我比他們差在哪裡，為什麼一絲機會不給我？”
“宋逾白，我們只是兄妹，我愛誰都不會愛你……”
逼不得，他只剩下了求：“林秋恩，和他分開，不然我死。”
誰說上門女婿一定要窩囊？比狂！我陳塘從來沒慫過！
[穿越重生] 《系統之開局一個雷發家致富靠搶劫 / 重生年代病秧子知青被我續命成功》作者：跑一次【完結】 簡介： 書獃子白南馨死了，又活了！重生到了缺吃少穿的六十年代。 還沒等她做好吃苦的準備。系統找上門了。 有吃，有喝，有玩兒，有樂，只要你肯讀書！ 重生一次的白南馨當即二十首古詩一背，嘩啦啦的積分入賬聲音，驚
評分剛出【先婚後愛+慢熱日常流+引導型位高權重男主+年齡差十歲+年上爹系+甜文】尹知意的婚事是姐姐不要的。 哪怕對方是京圈頂級政商世家的繼承人，姐姐也只是狂妄地說：“權勢？我圖他權勢我就不叫尹知瑤！” 爸媽怕得罪謝家，讓尹知意替姐姐去相親宴。 身為家裡的老二，尹知意永遠是被忽略的那個。 長姐優秀漂亮被稱為京圈天才千金，弟弟身為家裡唯一的男丁，被寄予厚望。她只有一張漂亮的臉蛋，各方面都比不上姐姐，在中間顯得有些不起眼。 謝家的相親宴上，尹知意無意間救了謝奶奶，一眾千金中她被選做了謝景珩的妻子。 謝景珩天之驕子，冷峻矜貴，不苟言笑，情緒穩定。 被圈內戲稱只會工作的AI機器人。 尹知意本以為他會高高在上，看不起自己這個不甚出色的妻子。 誰知婚後他卻給足了她偏愛。 他會教她開公司，告訴她女人一輩子別打工，擁有賺錢的能力才會成長。他會鼓勵她到清大發表演講，告訴她你不比任何人差你也可以閃閃發光…… 他也會記得她每個月的生理期，記得她喝茶喜歡過兩遍水，記得她吃芒果會過敏，記得她害怕一個人睡覺。 少女時期缺少的偏愛和掌聲，婚後謝景珩一一為她補齊。 他說：“想做什麼就勇敢去做尹知意，我永遠為你兜底！”
主角：陸昭菱周時閱陸昭菱
【女強+甜寵+醫妃+玄學+爽文】
玄門大師姐陸昭菱修復龍脈時被炸飛,穿越到了大周朝.
魂魄還不穩時撞進晉王懷裡,立馬給自己抱了條大粗腿.
於是,陸家人的劫難開始了.
京城小報頭條她屠版了.
各路魑魅魍魎紛紛瑟瑟發抖了.
她的東西,誰沾誰倒霉,她的身份,誰占誰吃虧,她要護的人,閻王也奪不去.
一眼看生死,一符去百病,一手掐霉運,還時不時看到財氣,撿撿就不愁吃喝.
死後只剩塊牌位的太上皇：兒砸！聽她的！務必讓她保我大周強盛！
晉王：王妃這麼強,本王的腿還抱不抱？
慕家不受寵的嫡女，被一道聖旨賜婚給命在旦夕的太子周璟沖喜。不少人看笑話，可別把人給沖死在榻上。 周璟一睜眼，就多了個未婚妻。 小姑娘明明很怕他，卻還是忍不住的表忠心：“殿下，我會對你很好的。” “殿下，你去後我定多多燒紙錢，再為您燒幾個美婢紙人。” “殿下，我會恪守婦道，日日緬懷亡夫！” 陰暗扭曲又裝病的瘋批周璟：…… 很久沒見上趕着找死的人了。 成親那天，鑼鼓喧天。數百名刺客湧入隊伍，半柱香前還在裝模作樣咳血的太子劍氣凌厲，白刀子進紅刀子出。 哪還有半點虛弱的樣子？ 早已動情的周璟提着沾血的劍，一步步走至嚇得花容失色的小姑娘跟前，擦去濺落她右側臉頰的血，歪着頭低低呢喃：“哭什麼，是他們嚇着你了？” 排雷：【1:非女強無所不能文，但女主有腦子不是軟弱小白花。 2:開篇沒有一見鍾情，立馬愛的不能自拔，感情線明朗循序漸進。介意勿入。作者寫文不容易，請高抬貴手別惡意差評。】
「沐陽，你作為輪迴樂園契約者為非作歹的好日子結束了！快把世界之核交出來！」刻滿各種大日與光明神紋的殿堂內，眾契約者看着那高居於神座之上的身影，語氣森然的逼迫道。「我本不欲如此，何必自找無趣。」沐陽嘆息，臉上無喜無悲，眼神中出流露出一絲讓眾人意外的憐憫。【警告：你已踏入「拖曳大日的金烏」之神殿，你即將面對血日之始。曦陽之光。眾神之主。沐陽。】【提示：放棄抵抗。祈禱神憫，可增加一定存活率！】「太陽不會因一個人的祈求而升起，光明也不會因一個人的意志而閃耀，但…我已是神。」
[現代情感] 《婚後熱戀》作者：君萊【完結+番外】 文案 益遠集團總裁秦驍性情淡漠，高冷矜貴，商場上手段狠厲，圈裡人都知道他私生活嚴謹，身邊從來沒出現過女人。 聽說秦家長輩着急，親自給他選了位秦太太，但他很少回家，夫妻之間一點感情都沒有，朋友們私底下都猜他什麼時候離婚。 唐溪也覺得自己和秦驍的這段婚姻長不了，夫
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。