首頁/太極醫道傳承/第187章 糖糕迎年意 護腰減勞傷(1)
太極醫道傳承_第187章 糖糕迎年意 護腰減勞傷(1)

林辰剛把中醫科的年節值班表確認完,手機就響了。螢幕上 “趙村長” 三個字一跳,他接起時,能聽到電話那頭隱約的鞭炮聲 —— 山裡年味來得早,村民們已經在備年貨了。

“林醫生,快過年啦!” 趙村長的聲音裹著笑意,卻帶著點急,“大家忙著大掃除、蒸年饃,老人們彎腰掃地後,腰又開始酸;還有您上次說的健康炸糖糕,大家都盼著學,想給孩子做不齁甜的年食。您看這周能來不?”

林辰看了眼桌上的材料清單:紅薯泥(代替部分糖,健康還甜)、低筋麵粉(特意找糧油店要的平價貨),還有裁好的舊布塊 —— 準備教大家做簡易護腰,掃地彎腰時能護著腰桿,都是不花錢的法子。他應道:“我們週六就去,帶了糖糕材料和護腰的布,再幫大家查查器材,免得過年沒人管出問題。您先讓老人們掃地時別總彎腰,用長柄掃帚,能省點勁。”

掛了電話,林辰和蘇曉冉趕緊打包。蘇曉冉還帶了瓶菜籽油 —— 炸糖糕用菜籽油香,還列印了 “年節關節保護小貼士”,畫著掃地的正確姿勢、護腰的戴法,老人們一看就懂;林辰則揣著小扳手,過年期間器材可能沒人細查,得再緊緊螺絲。

週六一早,天飄著細雪,兩人揹著裝滿紅薯泥、麵粉、布塊的揹包往青山村趕。大巴車駛進山區,路邊的樹上掛著雪,像裹了層白棉花,村民家的屋簷下已經掛起了臘肉、香腸,空氣裡飄著蒸饃的香味,冷意裡裹著暖意。

快到村口時,就看見趙村長站在老槐樹下。他裹著新洗的棉襖,手裡捧著束山裡的臘梅,花瓣上沾著雪,看到大巴車,趕緊拍了拍身上的雪,迎上來。

“林醫生、蘇醫生,可把你們盼來了!” 趙村長把臘梅遞過來,“山裡的臘梅香,插在屋裡能香到過年。老人們早去神農廟了,灶都架好了,就等學炸糖糕;還有幾戶在大掃除,說等會兒來學做護腰。”

跟著趙村長往村裡走,路上遇到不少村民。有的扛著掃帚,有的端著剛蒸好的年饃,看到林辰兩人,都笑著往他們手裡塞饃,說 “嚐嚐俺家的年饃,軟和”。

到了神農廟,廟裡的火塘燒得旺,灶上的鐵鍋已經擦得發亮。幾位老人坐在火塘邊,手裡拿著長柄掃帚,看到林辰進來,都慢慢站起來。趙村長趕緊搬來凳子,讓老人們坐下,又給兩人盛了碗熱年饃湯。

“大家先暖暖,咱們先做護腰,再炸糖糕。” 林辰喝了口饃湯,暖意從胃裡散開,“這簡易護腰用舊布縫,比護膝短,剛好護著腰桿,掃地、蒸饃彎腰時綁著,能少累點。布裁成兩尺長、一尺寬,中間塞層薄棉花,兩邊縫上帶子,綁在腰上鬆緊正好。”

蘇曉冉把舊布和棉花分發給大家,趙村長則拿著針線,給每人遞了份:“俺們掃地時總忘了直腰,有這護腰綁著,也能提醒自己別彎太狠。”

村民們圍在石桌旁裁布。一位大媽手快,很快縫好一個護腰,綁在腰上試了試:“真得勁!剛才掃地腰還酸,綁上後彎腰沒那麼沉了,比揉腰管用。”

林辰蹲下來,幫大媽調整帶子鬆緊:“別綁太緊,不然喘氣費勁;也別太鬆,護不住腰。掃地時儘量用腿發力,別光靠腰使勁,隔會兒直起身活動活動。”

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