週四下午的圖書館 302 室,陽光透過百葉窗灑在課桌上,拼在一起的長桌上擺著不少東西 —— 趙天宇列印好的穴點陣圖 PPT、蘇曉冉整理的藥材樣品袋、胖子搬來的熱水壺,還有林辰修訂好的校園中醫手冊初稿。離三點還有十分鐘,教室裡已經坐了二十多個學生,有的手裡攥著手冊影印件,有的拿著筆記本,小聲討論著自己想解決的小毛病。
“林辰學長,上次手冊裡的酸棗仁方我用了,加茯苓後果真不反酸了!” 臨床系的小周坐在前排,手裡舉著個空杯子,“我今天還帶了室友來,她總痛經,想問問有沒有調理的方子。”
小周身邊的女生有點害羞,小聲補充:“每次來例假都疼得沒法上課,吃止痛藥也只能緩解一會兒,想試試中醫的方法。”
林辰剛要回應,就看到趙天宇抱著筆記型電腦快步走進來,身後跟著拎著投影儀的圖書館管理員李姐。“李姐,麻煩您幫忙接下電源!” 趙天宇把電腦放在講臺上,“我把穴點陣圖做成了動態 PPT,點一下就能顯示按揉的位置,比靜態圖清楚。”
李姐笑著點頭:“你們這小課堂辦得好,我昨天跟同事說了,她們都想過來聽,可惜今天輪班走不開,讓我幫著記筆記呢。”
三點一到,小課堂正式開始。林辰先站在講臺上,手裡拿著修訂後的手冊:“今天咱們先聊大家提得多的兩個問題 —— 痛經和偏頭痛,再教大家怎麼簡單判斷自己的體質,後面還有互動環節,有問題隨時問。”
趙天宇立刻開啟 PPT,螢幕上出現 “痛經調理” 的標題,旁邊配著三陰交穴的動態圖:“先講痛經的穴位,三陰交在腳踝內側,往上四指的位置,按的時候稍微用點力,有酸脹感就對了。我查了《中醫基礎理論》,這個穴能調理婦科,平時沒事按按,也能緩解經期不適。”
他一邊說,一邊指著自己的腳踝示範:“大家可以現在就找這個位置,找不到的話,我等會兒可以幫著指認。”
教室裡立刻響起窸窸窣窣的動靜,學生們都低頭在自己腳踝上摸索,有人找不到,舉手示意,趙天宇就走過去,耐心地幫著確定位置,動作比第一次講課時熟練多了。
蘇曉冉這時舉起手裡的藥材袋:“除了按穴位,還可以喝生薑紅棗紅糖水,裡面加一小把艾葉,煮十分鐘就行。食堂劉阿姨說,她年輕的時候也痛經,喝這個喝了半年,後來就好多了 —— 艾葉能溫經,生薑能驅寒,特別適合平時怕冷的女生。”
“我能問一下嗎?” 後排一個戴眼鏡的男生舉手,“我總偏頭痛,左邊太陽穴疼,尤其熬夜後更嚴重,手冊裡沒寫這個,有調理的方法嗎?”
林辰走到他身邊,輕輕按了按他的太陽穴旁邊:“你這是肝氣鬱結引起的偏頭痛,按太沖穴就行,在腳背上,大腳趾和二腳趾之間的凹陷處,按的時候順時針揉三分鐘,每天揉兩次。”
他說著,從藥材袋裡拿出一小包菊花和決明子:“再用菊花和決明子泡水喝,能清肝明目,熬夜後喝這個,不僅能緩解頭痛,還能減輕眼睛乾澀。”
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